يمكن أن تظهر الحساسية والتحسس لدى الرضيع بعدة طرق (انظر مقالنا «كيفية التعرف على الحساسية لدى الرضع»). في حالة الرضع الصغار الذين يتغذون على الرضاعة الطبيعية حصريًّا، تظهر معظم حالات الحساسية على شكل أعراض معوية أو طفح جلدي. إذا كان طفلك يعاني من التململ المفرط، أو الغازات أو الانتفاخ، أو التقيؤ المفرط، أو الارتجاع الحمضي، أو الإسهال، أو الإمساك، أو طفح الحفاضات، أو ألم في المؤخرة، أو وجود مخاط في البراز، أو براز أسود أو أخضر، أو الإكزيما، فقد يكون حساسًا تجاه شيء ما تتناولينه في طعامك.
الحساسية لدى الرضيع الذي يتغذى على الرضاعة الطبيعية حصريًّا
من المستبعد جدًّا أن يكون طفلك الرضيع يعاني من حساسية حقيقية تجاه حليب الثدي. فحليب الثدي هو الغذاء الذي خُلق طفلك لينمو ويزدهر عليه. ومع ذلك، قد يكون بعض الرضع حساسين تجاه الأطعمة التي تتناولها أمهاتهم.
على الرغم من أهمية تغذية جسمكِ بأطعمة صحية أثناء الرضاعة الطبيعية، إلا أن معظم الأمهات يمكنهن تناول ما يشأن دون أن يتسبب ذلك في أي ردود فعل سلبية تذكر لدى أطفالهن. ومع ذلك، فإن الطعام الذي تتناوله الأم المرضعة يؤثر إلى حد ما على حليبها. تلاحظ العديد من الأمهات أن أطفالهن يعانون من انتفاخ البطن بشكل أكبر بعد تناولها لأطعمة تسبب الغازات، مثل الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والفاصوليا والبروكلي. وفي بعض الأحيان، قد يكون الأطفال حساسين تجاه الأطعمة الحارة أو الأطعمة ذات النكهة القوية مثل صلصة الطماطم. إذا تناولتِ هذه الأنواع من الأطعمة ثم لاحظتِ أن طفلك أصبح أكثر توترًا أو يعاني من اضطراب في المعدة، فقد يكون من الأفضل التوقف عن تناول تلك الأطعمة لفترة قصيرة.
يولد الأطفال بأمعاء غير ناضجة تكون أكثر عرضة للحساسية. ومع اقترابهم من عمر ستة أشهر، تبدأ أمعاءهم في النضوج وتصبح أقل حساسية. ولن تضطري إلى التخلي عن طعامك المفضل إلى الأبد. وأحيانًا، حتى مجرد الانتظار لمدة شهر واحد ثم المحاولة مرة أخرى، قد يُحدث فرقًا.
الحساسية تجاه منتجات الألبان
تُعد منتجات الألبان من أكثر المسببات شيوعًا للحساسية لدى الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية. وهي الغذاء الوحيد الذي أثبتت الأبحاث العلمية أنه يسبب الحساسية لدى هؤلاء الرضع. ويمكن أن تسبب حساسية الحليب جميع الأعراض المذكورة أعلاه. وأكثر الأعراض شيوعًا التي يلاحظها الآباء هي التهاب مستمر في منطقة المؤخرة و/أو طفح جلدي مستمر، بالإضافة إلى الإسهال. وغالبًا ما يكون الإسهال مصحوبًا بوجود مخاط في البراز، وإن لم يكن ذلك دائمًا. كما يمكن أن تنتج الإكزيما عن حساسية منتجات الألبان.
إذا بدا أن طفلك يعاني من مشكلة بسبب منتجات الألبان التي تتناولينها، فابذلي قصارى جهدك لاستبعاد جميع منتجات الألبان من نظامك الغذائي. في بعض الأحيان، قد يكفي استبعاد كل شيء ما عدا الجبن؛ لكن الطفل شديد الحساسية قد يتفاعل حتى مع الجبن.
إذا كان طفلك يعاني من حساسية تجاه منتجات الألبان، فهناك العديد من المنتجات المتوفرة في الأسواق التي يمكن أن تحل محلها. تذكري أن هذا الأمر مؤقت فقط. يمكنكِ تجربة إعطاء طفلك منتجات الألبان مرة أخرى في عمر ستة أشهر لتري ما إذا كانت لا تزال تسبب له أي إزعاج.
إذا كان طفلك يعاني من حساسية تجاه منتجات الألبان في نظامك الغذائي، فكن حذراً عند البدء بإدخال الأطعمة الصلبة. انتظر حتى يبلغ طفلك عاماً واحداً على الأقل قبل محاولة إدخال أي نوع من منتجات الألبان في نظامه الغذائي. ثم راقب الأعراض عن كثب، حيث إنها قد تتفاقم بشكل كبير عند التعرض المباشر لهذه المنتجات.
إذا لاحظتِ أن طفلك يعاني من حساسية أو رد فعل تحسسي أثناء الرضاعة الطبيعية، فغالبًا ما يكون التغيير البسيط والمؤقت في نظامك الغذائي هو الحل الأمثل. ورغم أن التخلي عن طعام تحبينه قد يمثل تضحية بالنسبة لكِ، إلا أن طفلك سيكون أكثر سعادة وصحةً مع استمراركِ في إرضاعه. استمري في هذا العمل الرائع.