سيكون النظام الغذائي لحديثي الولادة لبضعة أشهر سائلا سواء كان حليب الثدي أو الحليب الصناعي. هل يشرب الأطفال أقل عندما يبدأون في تناول الأطعمة الصلبة؟
يحتاج الأطفال إلى توازن مغذي من الدهون والكربوهيدرات والبروتين لنموهم وتطورهم. حليب الأم هو الأفضل ، لكن حليب الأطفال العضوي يمكن أن يقترب لأنه مدعم بالفيتامينات والمعادن التي ستساعدهم على النمو. والأفضل من ذلك ، أنه يفعل كل هذه الأشياء بدون مواد كيميائية أو مكونات معالجة بشكل كبير لا يتحملها الجهاز الهضمي لطفلك جيدا. بحلول عمر ستة أشهر ، يكون لدى طفلك جهاز هضمي أكثر تطورا ويكون مستعدا لتناول أطعمة جديدة مثل الحبوب والمهروس. هذه أيضا توصية الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ومنظمة الصحة العالمية ، على سبيل المثال لا الحصر مجموعات الخبراء. عندما يتعلم طفلك عن النكهات اللذيذة للفواكه والخضروات العضوية ، ماذا يفعل ذلك لشهيته؟ هل يستهلك الأطفال الأكبر سنا حليبا أقل ويأكلون أطعمة أكثر انتظاما؟
الأطفال الأكبر سنا والحليب الصناعي
في الوقت الذي يبلغ فيه طفلك ستة أشهر من العمر ، يمكن أن يشرب حوالي 32 أونصة من الحليب الصناعي أو حليب الثدي خلال فترة 24 ساعة. في هذه المرحلة ، لا يحتاجون إلى شرب أكثر من ذلك بكثير. إذا كان طفلك لا يزال جائعا أو غير راض عن نظام غذائي سائل ، فقد تظهر عليه علامات الاستعداد للأطعمة الصلبة. يمكن للأطفال المستعدين لتناول الأطعمة الصلبة:
- اجلس بدون دعم
- مضغ وعدم دفع المواد الصلبة من الفم
- التقط الأشياء بقبضة كماشة بين الإبهام والسبابة
- أظهر اهتماما بكيفية تناولك أنت وعائلتك
بعض الصيغة التي يشربونها ستكون جزءا من الأطعمة الصلبة. في البداية ، يتم خلط الحبوب مع الصيغة حتى يكون هناك حبوب أكثر من الصيغة. تبدأ المقدمة الجيدة ب 1 إلى 2 ملعقة صغيرة فقط من الحبوب يوميا. بحلول ستة إلى ثمانية أشهر ، من المرجح أن يستهلك طفلك من 4 إلى 8 ملاعق كبيرة من الحبوب يوميا مع هريس الفاكهة أو الخضار. يمكن أن يتبع ذلك زجاجة للتأكد من حصول طفلك على جميع العناصر الغذائية التي لا يزال يحتاجها في نظام غذائي متوازن. قبل أن يصبح طفلك طفلا صغيرا ، سيكون لديه الكثير من الخبرة في التقاط الأطعمة التي تؤكل بالأصابع ويستهلك اللحوم ومنتجات الألبان.
هل يشرب الأطفال أقل عندما يبدأون في تناول الأطعمة الصلبة؟
على الرغم من كل الأطعمة الجديدة التي تدخل في بطن طفلك ، لا يزال من المهم أن يواكب طفلك حليب الثدي أو الحليب الصناعي. يأتي الكثير من تغذيتهم من المصدر الأساسي للتغذية التي حصلوا عليها منذ اليوم الأول. ومع ذلك ، ستكون هناك أيام يشربون فيها أقل من المعتاد أو أكثر من المعتاد. لا حرج إذا كان طفلك البالغ من العمر عشرة أشهر يشرب 24 أونصة فقط في معظم الأيام ، ثم 32 أونصة في الأيام الأخرى. طالما أن طفلك يظهر سلوكيات صحية ويكتسب وزنا بالوتيرة الصحيحة ، فإن أجسامه تعمل بشكل جيد. يمكن توجيه أي مخاوف بشأن التغذية إلى طبيب الأطفال الخاص بطفلك.
تم تحريره وإعادة نشره من أكتوبر 2018
