إطعام طفلك الأطعمة الصلبة وحليب الأطفال

سيكون النظام الغذائي للرضيع خلال الأشهر الستة الأولى سائلاً، سواء كان حليب الأم أو حليب الأطفال الصناعي. هل يقل استهلاك الرضع للسوائل عند بدء تناولهم الأطعمة الصلبة؟

يحتاج الرضع إلى توازن غذائي بين الدهون والكربوهيدرات والبروتينات من أجل نموهم وتطورهم. يُعد حليب الأم هو الأفضل، لكن حليب الأطفال العضوي يمكن أن يقترب منه، حيث إنه مُعزَّز بالفيتامينات والمعادن التي تساعدهم على النمو بشكل سليم. والأفضل من ذلك، أنه يوفر كل هذه الفوائد دون استخدام مواد كيميائية أو مكونات معالجة بشكل مكثف لا يتحملها الجهاز الهضمي لطفلك جيدًا. بحلول عمر ستة أشهر، يكون الجهاز الهضمي لطفلك قد تطور أكثر ويكون جاهزًا لتناول أطعمة جديدة مثل الحبوب والهريس. وهذه هي أيضًا توصية الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ومنظمة الصحة العالمية، على سبيل المثال لا الحصر من بين مجموعات الخبراء. مع تعرف طفلك على النكهات اللذيذة للفواكه والخضروات العضوية، ما تأثير ذلك على شهيته؟ هل يستهلك الأطفال الأكبر سنًا كميات أقل من حليب الأطفال ويأكلون المزيد من الأطعمة العادية؟

الرضع الأكبر سنًا وحليب الأطفال الصناعي

عندما يبلغ عمر طفلك ستة أشهر تقريبًا، قد يشرب حوالي 32 أونصة من حليب الأطفال أو حليب الثدي خلال فترة 24 ساعة. في تلك المرحلة، لا يحتاج إلى شرب أكثر من ذلك بكثير. إذا كان طفلك لا يزال جائعًا أو غير راضٍ عن النظام الغذائي السائل، فقد يكون ذلك مؤشرًا على استعداده لتناول الأطعمة الصلبة. يمكن للأطفال المستعدين لتناول الأطعمة الصلبة:

• الجلوس دون استناد
• مضغ الطعام وعدم دفعه خارج الفم
• التقاط الأشياء بقبضة الملقط بين الإبهام والسبابة
• أظهر اهتمامًا بطريقة تناولك أنت وعائلتك للطعام

سيشكل جزء من الحليب الصناعي الذي يشربونه جزءًا من طعامهم الصلب. في البداية، تُخلط الحبوب مع الحليب الصناعي حتى تصبح كمية الحبوب أكبر من كمية الحليب الصناعي. ويُعد البدء بكمية تتراوح بين ملعقة صغيرة وملعقتين صغيرتين من الحبوب يوميًا خطوة جيدة. وبحلول عمر ستة إلى ثمانية أشهر، من المرجح أن يستهلك طفلك من 4 إلى 8 ملاعق كبيرة من الحبوب يوميًا إلى جانب هريس الفاكهة أو الخضار. ويمكن أن يتبع ذلك زجاجة حليب للتأكد من حصول طفلك على جميع العناصر الغذائية التي لا يزال يحتاجها في نظام غذائي متوازن. وقبل أن يصبح طفلك طفلاً صغيرًا، سيكون قد اكتسب خبرة كبيرة في التقاط الأطعمة التي تؤكل باليد، كما سيكون قد تناول اللحوم ومنتجات الألبان.

هل يقل استهلاك الرضع للسوائل عند بدء تناولهم الأطعمة الصلبة؟

على الرغم من كل الأطعمة الجديدة التي يدخلها طفلك إلى معدته، لا يزال من المهم أن يواصل طفلك تناول حليب الثدي أو الحليب الصناعي. فجزء كبير من تغذيته يأتي من المصدر الأساسي للتغذية الذي اعتاد عليه منذ اليوم الأول. ومع ذلك، ستكون هناك أيام يشرب فيها أقل من المعتاد أو أكثر من المعتاد. لا يوجد أي خطب إذا كان طفلك البالغ من العمر عشرة أشهر يشرب 24 أونصة فقط في معظم الأيام، ثم 32 أونصة في أيام أخرى. طالما أن طفلك يظهر سلوكيات صحية ويزداد وزنه بالوتيرة المناسبة، فهذا يعني أن جسمه يعمل بشكل جيد. يمكنك استشارة طبيب الأطفال الخاص بطفلك بشأن أي مخاوف تتعلق بالتغذية.

تم تحريره وإعادة نشره من أكتوبر 2018