غالبا ما يوجد زيت النخيل في حليب الأطفال - لكن أليس سيئا؟ ليس فقط للأطفال ، ولكن للبيئة أيضا؟
ربما تكون قد شاهدت قصصا إخبارية حول كيف يمكن أن يكون زيت النخيل مدمرا لموائل الغابات المطيرة. هذا صحيح - ولكن هناك أشكال مستدامة من زيت النخيل. HiPP ، على سبيل المثال ، يستخدم زيت النخيل العضوي والمستدام.
ولكن حتى لو التزمت بزيت النخيل المستدام ، فماذا عن التأثير على طفلك؟ من المهم أن نفهم أن زيت النخيل ليس سيئا بالكامل .
لماذا زيت النخيل في الصيغة؟
يستخدمه مصنعو التركيبات لأنه غني بالدهون الطبيعية التي يمكن أن تساعد جسم طفلك ودماغه على التطور.
يحتاج جميع الأطفال إلى الدهون لدعم نموهم ، وعلى عكس البالغين ، لا داعي للقلق بشأن تقييد السعرات الحرارية أو تقليل تناول الدهون (إلا إذا نصحك طبيب الأطفال بذلك).
الدهون ضرورية لنمو الدماغ الصحي على وجه الخصوص ، ويجب أن يحصل الأطفال دون سن الثانية على حوالي ثلث السعرات الحرارية من الدهون.
غالبا ما يكون زيت النخيل هو الخيار الأول للتركيبة لأنه يشبه إلى حد كبير حمض البالمتيك - وهو عنصر غذائي موجود في حليب الأم. يحتوي على بعض العناصر الغذائية الحيوية ، مثل:
- بيتا كاروتين، للمساعدة في الرؤية
- فيتامين ه ، أحد مضادات الأكسدة القوية
- فيتامين ك ، الذي يساعد في تخثر الدم
- الكولسترول الجيد، لصحة القلب
هل هناك أي شيء سيء في زيت النخيل؟
هناك مخاوف من أن الأطفال لا يمتصون زيت النخيل وكذلك الدهون الأخرى (بما في ذلك حمض النخيل الموجود في حليب الثدي) ، مما قد يعني أنهم يمتصون أيضا كمية أقل من الكالسيوم ، مما قد يؤدي إلى انخفاض كثافة العظام. للتعويض ، يضيف مصنعو الحليب الصناعي كالسيوم إضافي إلى حليبهم.
هل هناك بديل لزيت النخيل؟
نعم. المخاوف بشأن امتصاص الدهون واستدامة بعض زيت النخيل تعني أن إحدى العلامات التجارية العضوية الأوروبية ، Loulouka ، اختارت عدم استخدامه على الإطلاق. بدلا من ذلك ، يستخدمون زيت جوز الهند ، المعروف أنه يمتصه الأطفال بسهولة أكبر.
هل يجب أن أختار تركيبة خالية من زيت النخيل؟
بالنسبة لمعظم الأطفال ، يعتبر زيت النخيل من الدهون الصحية التي ستساعدهم على النمو. ولكن ، إما بسبب اعتبارات الاستدامة أو المخاوف بشأن امتصاص الدهون ، يفضل بعض الآباء اختيار تركيبة خالية من زيت النخيل مثل Loulouka.