عندما لا تكونين قادرة على البقاء مع طفلك على مدار الساعة ، فإن ضخ حليب الثدي وتخزينه يمكن أن يضمن أن طفلك لا يزال يحصل على جميع فوائد حليب الثدي. أدناه سوف نجيب على بعض الأسئلة الأكثر شيوعا حول ضخ تخزين حليب الثدي.
متى وكيف تضخ
شراء شافطة حليب الأم
إذا كنت ستضخين طوال الوقت ، فإن أفضل مكان للبدء هو استخدام مضخة الثدي عالية الجودة. على الرغم من أنها يمكن أن تكون باهظة الثمن ، إلا أن مضخة الثدي الجيدة ستساعد على ضمان راحتك. الحفاظ على إمدادات الحليب الصحي عن طريق إفراغ ثدييك بالكامل ؛ وستكون متينة بما يكفي لتستمر لفترة طويلة تحت الاستخدام الكثيف. واحدة من أفضل شافطات حليب الأم وأكثرها موصى بها في السوق هي مضخة مادلا بأناقة.
بمجرد شراء مضخة جيدة ، ستحتاج إلى إنشاء روتين ضخ.
الضخ في المنزل
عندما تكونين في المنزل مع طفلك ، قم دائما بالرضاعة الطبيعية أولا. ثم المتابعة عن طريق الضخ. في البداية قد لا تحصلي على الكثير من الحليب ، ولكن هذا سيزيد من إدرار الحليب لديك حتى تتمكن من تلبية احتياجات طفلك أثناء الرضاعة ، ثم يكون لديك بقايا حليب لضخه وتخزينه.
الضخ أثناء العمل
من أجل الحفاظ على إمدادات جيدة من الحليب ، ضع روتينا جيدا للضخ للساعات التي ستكون فيها بعيدا عن طفلك. سيضمن الضخ كل 2-3 ساعات الحفاظ على مخزون الحليب لديك.
ضعي في اعتبارك أنه لا توجد مضخة قادرة على شفط حليب الثدي كما يفعل طفلك. كلما أمكن ذلك أثناء النهار أو الليل ، قم بإرضاع طفلك.
الشروع
ابدأ بقراءة التعليمات المرفقة مع المضخة. تختلف كل مضخة عن الأخرى وستحتاج إلى التعرف على أدوات التحكم في المضخة. ضع في اعتبارك عند البدء ، أن الضخ يجب ألا يكون غير مريح وغير مؤلم أبدا. إذا كنت غير مرتاحة أو تشعر بالألم ، فتوقف على الفور لمنع تلف حلماتك. ابدأ بأيد نظيفة ومعدات معقمة لمنع التلوث. يمكن أن يساعدك على تحقيق شفط جيد لترطيب ثدييك قبل البدء. بعد وضع المضخات بشكل صحيح على ثدييك ، قم بتشغيل جهازك إلى أدنى إعداد. قم بزيادة إعداد المضخة تدريجيا ، حتى تصل إلى مستوى مريح وتشفط الحليب. قومي بالضخ لمدة 15-20 دقيقة على كل ثدي، تماما كما لو كنت ترضعين طفلك.
كم من الوقت يمكن ترك حليب الثدي؟
أظهرت الأبحاث أن حليب الثدي الذي يتم ضخه خال من البكتيريا بشكل عام. يمكن الاحتفاظ بها في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 10 ساعات ، إذا كانت درجة الحرارة بين 66 و 72 درجة. درجات الحرارة بين 72-79 درجة تحد من الوقت إلى ما بين 4 و 6 ساعات. عندما تكونين خارج المنزل ، فإن أفضل طريقة للحفاظ على حليب الثدي الذي يتم ضخه لفترات طويلة من الزمن هو الاحتفاظ به في كيس مبرد أو معزول مع كيس بارد. يمكن تخزين الحليب لمدة تصل إلى 24 ساعة عند 60 درجة أو أقل.
ما هي مدة بقاء حليب الأم في الثلاجة؟
يمكن استخدام حليب الأم المحفوظ في الثلاجة ، بين 32-39 درجة ، لمدة تصل إلى ثمانية أيام.
ما هي مدة بقاء حليب الأم في الفريزر؟
يمكن تجميد حليب الأم بأمان ثم إذابته عند الحاجة. يمكن أن يستمر حليب الأم المجمد في ثلاجة الفريزر لمدة تصل إلى 4 أشهر. يمكن الاحتفاظ بحليب الأم المجمد في تجميد عميق ، والذي يحافظ على درجة حرارة صفر درجة ، لمدة 6 أشهر أو أكثر.
ضعي في اعتبارك أن أي حليب لم ينته منه طفلك أثناء تناول الطعام يجب تبريده على الفور واستخدامه في غضون ساعتين ، لأن لعاب طفلك سيضر بسلامة الحليب ويتسبب في فساده بشكل أسرع.
اختيار زجاجة
على الرغم من أن مضخة الثدي ستأتي مع زجاجات تخزين وربما مجموعة لتحويلها إلى زجاجات رضاعة، يجب عليك اختيار زجاجة بعناية بناء على حالتك. في هذه الأيام هناك زجاجات لكل موقف تقريبا. نظرا لأنك من المحتمل أن تقوم بالتبديل بين الثدي والزجاجة ، فمن الأفضل النظر في الزجاجات التي ستكمل هذا ومصنوعة خصيصا للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية. لمزيد من المعلومات راجع المقال: أشياء يجب مراعاتها عند اختيار زجاجة.
اختيار جهاز تسخين الزجاجات
لا ينبغي أبدا تسخين حليب الأم في الميكروويف. يمكن تسخينه في الزجاجة التي تستخدمها ، أو في قدر من الماء الساخن على الموقد ، أو باستخدام جهاز تسخين الزجاجات. هناك العديد من الأنواع المختلفة من أجهزة تسخين الزجاجات في السوق. عندما تبحثين عن واحدة جيدة ، تأكدي من أنها آمنة لحليب الأم ، وسوف تناسب نوع الزجاجة التي تستخدمينها.
عندما تبدئين رحلة الضخ، نتمنى لك الكثير من النجاح في جهودك المستمرة لتزويد طفلك بجميع فوائد حليب الأم. إذا كنت تواجهين مشكلة في التبديل بين الحليب الذي يتم ضخه والرضاعة الطبيعية ، فستساعدك المقالة التالية في استكشاف الأخطاء وإصلاحها: استكشاف أخطاء التبديل بين الرضاعة الطبيعية والزجاجة وإصلاحها
