ها قد حان ذلك الوقت من العام مرة أخرى، والجميع يغادرون لقضاء عطلاتهم. قد يشكل السفر بصحبة طفل صغير تحديًا حتى بالنسبة لأكثر الآباء خبرة. وكثيرًا ما يُطرح علينا السؤال التالي: «كيف يمكنني إدارة تغذية الطفل بالحليب الصناعي أثناء العطلة؟» ولحسن الحظ، هناك العديد من الخيارات الجيدة للتغذية أثناء التنقل.
الماء المغلي، هل هو بهذه الأهمية؟
قد يبدو الأمر مزعجًا، لكن نعم، من المهم دائمًا غلي الماء وتحضير حليب الأطفال وهو ساخن. في الوقت الحالي، نشهد انتشار جراثيم شديدة الخطورة، كما أن مشاكل تلوث الأغذية أصبحت أسوأ من أي وقت مضى. ورغم أن شركات حليب الأطفال تحرص على جودة منتجاتها، إلا أن الحوادث قد تحدث. يمكن أن يأتي التلوث البكتيري من مصادر لا حصر لها، بما في ذلك يديك، أو الماء، أو الزجاجة، أو أي وعاء آخر. التلوث البكتيري أمر خطير. لذا، توخي الحذر، وقم بغلي الماء.
على متن الطائرة
على الرغم من أن لوائح إدارة أمن النقل (TSA) تسمح لك بالسفر مع زجاجات جاهزة، إلا أنه قد يكون من الأسهل عدم القيام بذلك. بدلاً من ذلك، اصطحب معك حليب الأطفال المجفف وبعض الزجاجات المعقمة عبر نقطة التفتيش الأمني. بعد اجتيازها، ابحث عن مطعم واطلب كوبًا أو كوبين من الماء الساخن. يمكنك أيضًا الاتصال مسبقًا والاستفسار عما إذا كانت رحلتك ستتضمن خدمة المشروبات، وعما إذا كانت المضيفة ستوفر ماءً ساخنًا للشاي.
على الطريق
السفر يعني إطعام طفلك الصغير كثيرًا داخل السيارة أو في محطات الاستراحة. إليك بعض النصائح لتسهيل هذه العملية.
-تحضير الحليب الصناعي مسبقًا: إن تحضير الحليب الصناعي في الصباح، قبل الخروج، أو في الليلة السابقة، سيوفر عليك الكثير من العناء. يمكنك حفظ الحليب الصناعي في أي وعاء معقم، سواء كانت زجاجات فردية، أو إبريقًا مغلقًا، أو ترمسًا. وإذا كان شطف الزجاجات يمثل مشكلة، فيمكنك أيضًا شراء حشوات يمكن التخلص منها (احرصي على عدم تسخينها بشكل مفرط)، واصطحبي معك حلمات إضافية.
إذا كنت ستقوم بإعداد كمية كبيرة من حليب الأطفال، لرحلة بالسيارة تستغرق يومًا كاملًا، فيمكنك تحضيره في الخلاط ثم سكبه في أي وعاء معقم ستأخذه معك أثناء السفر. تُخلط معظم أنواع حليب الأطفال بنسبة متساوية 1 إلى 1، أي 1 أونصة من الماء مقابل كل مغرفة من الحليب. إذا كنت تعلم أنك ستحتاج إلى 5 زجاجات سعة 5 أونصات لكل منها، فيمكنك غلي 25 أونصة من الماء وخلطها مع 25 مغرفة من الحليب، وبذلك تنتهي من الأمر في لمح البصر.
-ساخن أم بارد: إذا كنت ستقوم برحلة طويلة بالسيارة، فقد يكون من الأفضل وضع حليب الأطفال في الثلاجة حتى يبرد تمامًا، ثم وضعه في كيس ثلج أو حقيبة تبريد. احرص على تغيير الثلج بشكل دوري. فالحفاظ على حليب الأطفال باردًا تمامًا سيمنع نمو أي بكتيريا.
خيار آخر عملي هو ترمس عالي الجودة، مثل هذا هذا، أو هذا هذا. وهي تضمن الحفاظ على السوائل ساخنة لمدة 24 ساعة.
-أجهزة تسخين زجاجات الرضاعة للسيارة- نعم، هناك شيء رائع كهذا! إذا كنت ستقضي وقتًا طويلاً على الطريق، فاستثمر في شراء أحد هذه الأجهزة. لن تشعر بخيبة أمل. فقط ضع في اعتبارك أن عملية التسخين قد تستغرق وقتًا أطول قليلاً مقارنة بجهاز التسخين الذي تستخدمه في المنزل.
-الحصول على الماء المغلي أثناء التنقل- من أهم الأسئلةالتي تطرحها العائلات، عند السفر فيرحلات تستغرق أكثر من مجرد رحلة نهارية بسيطة، هي: أين يمكن الحصول على الماء المغلي؟ وأين يمكن غسل زجاجات الرضاعة؟ وفيما يلي قائمة بالمصادر التي تتيح القيام بهذين الأمرين.
- ستاربكس — قد يكلفك الأمر دولارًا واحدًا، لكن ستاربكس لديها دائمًا كمية وفيرة من الماء الساخن. ومن المرجح أن تجد فرعًا لها قريبًا جدًّا منك. وإذا صادفتِ/صادفتَ الباريستا المناسب الذي يكون في مزاج جيد، فقد يقوم/تقوم حتى بشطف زجاجتك/زجاجتك سريعًا في ماء غسل الأطباق المضاد للبكتيريا الذي يستخدمونه.
- لرواد المطاعم — إذا كنتم تتوقفون لتناول وجبة، فاطلبوا من النادلة مساعدتكم. تتوفر المياه الساخنة لصنع الشاي في معظم المطاعم. وبعرض إكرامية جيدة، قد تكون مستعدة لغسل زجاجتكم في منطقة تنظيف الأطباق أيضًا.
- محطات الوقود - توفر معظم المتاجر الصغيرة الموجودة في محطات الوقود ماءً ساخنًا لتحضير الشاي في ركن القهوة الخاص بها. وإذا كنت تقوم بخلط الشاي مباشرةً في زجاجة، فقد يكون الموظف كريمًا بما يكفي ليتيح لك الحصول على الماء مجانًا.
- الفنادق - عادةً ما تتوفر المياه الساخنة في خدمات الطعام بالفنادق أو في الحانات. وإذا لم يكن الأمر كذلك، فإن بعض الأماكن توفر آلة صنع القهوة في كل غرفة، أو يمكنك طلب واحدة. إذا كان هذا الأمر يقلقك، فاشترِ غلاية كهربائية، واصطحبها معك. فهي رائعة للاستخدام في المنزل أيضًا.
نأمل أن تساعدك النصائح المذكورة أعلاه في تسهيل أمورك قليلاً أثناء التخطيط لرحلتك. نتمنى لك رحلة سعيدة وآمنة من فريق الدعم في MyOrganicFormula.com