قد تشعرين بالقلق عندما ينام طفلك في وقت الرضاعة المعتاد. فهل من الممكن أن ينام طفلك وهو جائع؟
طفلك الصغير هو الأدرى بموعد استعداد معدته لتناول الطعام. إذا كان هذا هو طفلك الأول، فربما لا تزالين تحاولين فهم إشارات الجوع واتباع جدول زمني محدد للرضاعة. ولكن ماذا تفعلين إذا كان طفلك نائمًا وقد حان الوقت المعتاد للرضاعة؟
الرضع والنوم
في المتوسط، يحتاج الرضيع إلى ما بين تسع إلى إحدى عشرة ساعة من النوم خلال الليل. وقد يقضي المواليد الجدد حوالي 16 ساعة من يومهم وأعينهم مغلقة، ولا يستيقظون إلا لوقت الرضاعة.
عندما يبلغ عمر طفلك حوالي 6 إلى 8 أسابيع، يصبح قادراً على التكيف بشكل أفضل مع جدول النوم. ورغم أنه قد لا يكون مستعداً بعد للنوم طوال الليل، إلا أن ذلك يُعد بداية جيدة نحو ليلة نوم كاملة لك ولطفلك.
الرضع والتغذية
سواء كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية أو صناعية، فسيكون من الأسهل عليكِ فهم إشارات الجوع هذه عندما ترضعينه على فترات منتظمة. وهذا يعني أنه خلال الأشهر الستة الأولى، يمكن لطفلكِ أن يتناول طعامه بشكل مريح كل ساعتين ونصف تقريبًا. فالإشارات مثل فرقعة الشفاه، أو حركة البحث عن الثدي، أو مص أي شيء في متناول يده، ترتبط بالجوع أكثر من أي حاجة أساسية أخرى لدى طفلكِ.
خلال الأسابيع الأربعة الأولى، يجب أن ترضعي طفلك في منتصف الليل حتى لو اضطررتِ إلى إيقاظه كل 4-5 ساعات. إذا كان طفلك قد اعتاد على هذا الجدول الزمني، فقد لا يمثل ذلك مشكلة كبيرة. فهو لا يزال يحاول فهم كيفية سير الأمور وقد لا يظهر علامات الجوع التي تتطور بشكل أكبر في مراحل لاحقة من مرحلة الرضاعة. بعد الشهر الأول، يمكنكِ السماح لطفلك بالنوم طالما احتاج إلى ذلك. إذا بدأ طفلك في إظهار علامات على أنه لا ينمو بالقدر الكافي (يُعد التبول والتبرز مؤشرين على ذلك، بالإضافة إلى زيادة الوزن الطبيعية)، فقد تضطرين إما إلى زيادة كمية الحليب بالأونصات خلال الرضعات المنتظمة أو التحدث مع طبيب الأطفال بشأن الخيارات المتاحة.
الخلاصة
مع تقدم طفلك في العمر، قد يستمر في النوم لفترات طويلة أثناء الرضاعة أو طوال فترة الرضاعة بأكملها. ونظرًا لأن نموه وتطوره يحدثان على فترات متقطعة، فستكون هناك أوقات يستيقظ فيها للرضاعة وهو يبكي ويصرخ. وفي أوقات أخرى، لن يكون الأمر بهذه الأهمية. وطالما أن طفلك يحصل على التغذية الكافية ويملأ ما لا يقل عن 6 حفاضات يوميًا، فلا داعي للقلق.
