قد يبدو من الغريب أن تضطري إلى تعليم طفلك كيفية الرضاعة الطبيعية. فنحن نميل إلى اعتبار الرضاعة الطبيعية عملية طبيعية تحدث بدافع الغريزة. ورغم أن هذا صحيح جزئيًا، إلا أن معظم الرضع يحتاجون إلى المساعدة لتعلم كيفية الالتصاق بثدي الأم بشكل صحيح. أما الفكرة القائلة بأن حلمات الأم يجب أن تصبح أكثر صلابة حتى تتمكن من إرضاع طفلها، فهي مجرد خرافة. فالالتصاق الصحيح لا يسبب أي ألم. إن تعلم كيفية إرضاع طفلك بشكل صحيح سيضمن لك علاقة رضاعة طبيعية مريحة وناجحة. واتباع الخطوات التالية سيساعدك أنت وطفلك على تعلم الإرضاع الصحيح.
الخطوة 1: قبضة الساندويتش
شكلي شكل حرف C أو U باليد الموجودة على نفس جانب الثدي الذي سترضعين منه. وأنتِ تحافظين على شكل حرف C، ادعمي ثديكِ واحضنيه بالقرب من الهالة (المنطقة الداكنة المحيطة بالحلمة) واضغطي عليه، كما لو كنتِ تمسكين شطيرة. إذا كان طفلكِ سيستلقي على جانبه أثناء الرضاعة، فامسكي ثديكِ من الأسفل بحيث تتناسب الهالة المضغوطة مع فمه مثل الشطيرة. اضبطي طريقة إمساكك وفقًا للزاوية التي سيقوم فيها طفلك بالرضاعة.
الخطوة 2: افتح فمك جيدًا يا صغيري
باستخدام يدك الأخرى، ادعمي رأس طفلك. اجذبي طفلك ببطء نحو حلمتك. وأثناء قيامك بذلك، من المفترض أن يبدأ طفلك في فتح فمه. إذا لم يفعل ذلك، فاستخرجي كمية صغيرة من الحليب من حلمتك ومرري الحلمة على شفتيه. انتظري حتى يفتح طفلك فمه على مصراعيه؛ ثم ضعيه على حلمتك، بحيث يكون ذقنه أولاً. تأكدي من أن لسانه يقع أسفل حلمتك أثناء القيام بذلك. الهدف هو إدخال جزء كبير من الهالة في فمه. بالنسبة لمعظم النساء، لن تكون الهالة بأكملها، بل جزء كبير منها. إن ضغط الجيوب الحليبية داخل الهالة أمر أساسي لتمكين طفلك من شفط الحليب من ثديك.
الخطوة 3: ضبط قبضتك
في البداية، قد يكون من المريح لك ولطفلك أن تستمري في دعم ثديك. لكن هذا لن يكون ضروريًا في نهاية المطاف. إذا لاحظتِ أن أنف طفلك مسدود بثديك، فاقتربي بجسده أكثر نحو جسدك. قومي بضبط زاوية وضع طفلك بحيث يكون ذقنه ملتصقًا بثديك وأنفه مائلًا بعيدًا عن ثديك.
إذا كان طفلك قد تعلق بالثدي بشكل صحيح، فلن تشعري بأي ألم. إذا شعرتِ بألم أثناء الرضاعة، فقومي بفك الشفط من فم طفلك برفق عن طريق وضع إصبعك الصغير في زاوية فمه والضغط عليه. لا تسحبي طفلك مباشرة من الثدي لقطع الشفط، لأن ذلك سيؤدي إلى تلف حلماتك. بمجرد قطع الشفط، حاولي إعادة إرضاع طفلك. في البداية، قد يتطلب الأمر عدة محاولات قبل أن يتمكن طفلك من الالتصاق بالثدي بشكل صحيح. اتبعي هذه الخطوات في كل مرة ترضعين فيها، حتى تتقني أنتِ وطفلكِ طريقة الالتصاق الصحيحة في كل مرة.
كيف يبدو المزلاج الصحيح
عندما يلتصق الطفل بالثدي بشكل صحيح، يكون ذقنه مضغوطًا على ثديك. ويكون أنفه مائلًا بعيدًا عن ثديك، على الرغم من أنه قد يلامسه قليلاً. ويكون فكيه فوق الهالة الحلمية. ويكون لسانه ممدودًا فوق فكيه السفليين، بين ثديك ولثته. إذا طلبتِ من شخص ما أن يسحب الشفة السفلية لطفلكِ لأسفل، فسيتمكن من رؤية لسانه. إذا كان أي من هذه العناصر في غير مكانه الصحيح، فأعيدي إرضاع طفلكِ للتأكد من عدم حدوث أي ضرر لحلمتكِ ومن أنه يرضع الحليب بشكل صحيح.
ملاحظة حول ألم الحلمات
تُعد الأيام القليلة الأولى بعد ولادة طفلك هي الأصعب. تعاني معظم النساء من قدر ما من ألم الحلمة أثناء تعلُّمهن الرضاعة الطبيعية. ومن شأن اتباع أسلوب الإمساك الصحيح بالثدي منذ البداية أن يساعد في تقليل الشعور بعدم الراحة.
لمزيد من المعلومات وللتعرف على كيفية معالجة مشاكل الرضاعة الطبيعية، يرجى الاطلاع على الموارد الواردة أدناه.
حل مشاكل الرضاعة الطبيعية الجزء الأول، الجزء الثاني، و الجزء 3
«فن الرضاعة الطبيعية للمرأة» لا أستطيع أن أوصي بهذا الكتاب بما فيه الكفاية. يجب على كل امرأة ترضع أو تستعد للرضاعة أن تمتلك نسخة من هذا الكتاب. فهو يحتوي على كل ما تحتاجينه للرضاعة الطبيعية بنجاح.
