Quand on a soif, on boit de l'eau. Est-ce que votre bébé peut en boire aussi ?
Saviez-vous que le corps des bébés contient plus d'eau que celui des adultes ? À la naissance, les bébés sont composés d'environ 78 % d'eau, puis ce pourcentage diminue pour atteindre environ 65 %. Quant aux parents, la proportion d'eau dans leur corps varie entre 55 et 60 %, en fonction de leur masse graisseuse. Il est essentiel de rester hydraté pour survivre, car cela permet notamment de préserver la bonne santé des organes, d'assurer la régulation du corps et de faciliter la digestion, pour ne citer que quelques exemples.
Les bébés boivent du lait maternel ou du lait en poudre. Ont-ils le droit de boire de l'eau ? À partir de quand peuvent-ils en boire ?
Pourquoi les nourrissons ne boivent-ils pas d'eau ?
Il arrive parfois que les adultes absorbent de l'eau par le biais des aliments qu'ils consomment, comme certains légumes (par exemple les concombres) ou certains fruits (comme les fraises). Les bébés tirent toute l'hydratation dont ils ont besoin des aliments qu'ils consomment. Le lait maternel et le lait infantile sont faciles à digérer pour votre bébé et contiennent suffisamment de liquide pour couvrir ses besoins en eau pendant les six premiers mois.
Les bébés de moins de six mois n'ont pas besoin d'eau, car celle-ci peut en réalité les empêcher d'absorber les nutriments contenus dans leur alimentation habituelle. L'eau est également très rassasiante ; ainsi, si votre bébé a encore de l'eau dans l'estomac, il risque de ne pas avoir faim et de refuser le biberon ou le sein.
Une autre raison de ne pas lui donner d'eau pour l'instant est le risque d'intoxication hydrique. Lorsque votre tout-petit boit trop d'eau, ce phénomène rare peut provoquer des convulsions. Pire encore, votre bébé pourrait tomber dans le coma, car l'eau perturbe l'équilibre sodique de son organisme. C'est une raison supplémentaire pour laquelle le rapport entre la poudre de lait en poudre et l'eau est crucial lors de la préparation de chaque biberon.
À partir de quand votre bébé peut-il boire de l'eau ?
Au bout de six mois, vous pouvez lui donner un peu d’eau s’il a soif. Il n’est pas encore prêt pour un biberon entier, mais cela peut être amusant pour lui d’essayer. C’est aussi moins salissant lorsqu’il commence à boire tout seul dans un gobelet à bec ou un verre sans couvercle. Lors d’une chaude journée d’été, même un petit jeu sensoriel avec des glaçons peut les rafraîchir et leur humidifier un peu les lèvres. Il suffit d’un bol de glaçons. Gardez simplement à l’esprit qu’il ne faut pas leur donner trop d’eau d’un coup, car cela pourrait leur donner une sensation de satiété excessive ou les priver des calories nécessaires à leur croissance et à leur développement.
Modifié et republié à partir de décembre 2018
