De combien de calories mon bébé a-t-il besoin ?

Tous les parents veulent s'assurer que leur bébé reçoit les calories et les nutriments dont il a besoin pour grandir en bonne santé et en force. Le lait - qu'il soit maternel ou maternisé - est rempli de ces deux éléments. 

La plupart du temps, il n'est pas nécessaire de compter les calories. Il suffit de savoir que vous donnez à votre bébé du lait maternel ou du du lait maternisé de qualitépour autant que son poids augmente en fonction de son âge et qu'il mouille au moins 5 à 6 couches par jour.

Si votre bébé a besoin de plus de calories, par exemple lors d'une poussée de croissance, il vous le fera savoir. S'il en a assez, il refusera de boire davantage de lait. Il est impossible de suralimenter un bébé.

Si vous voulez compter les calories...

Il arrive que les parents aient besoin de compter les calories, peut-être parce que leur bébé présente une insuffisance pondérale et que leur pédiatre leur a demandé de le faire. Ou bien vous souhaitez tout simplement en savoir plus. 

Heureusement, c'est relativement simple à faire. Entre la naissance et l'âge de 3 ans, les bébés et les enfants ont besoin d'environ 100 calories par kg de poids corporel. Une fois que vous connaissez leur poids en kg, vous pouvez calculer approximativement la quantité de lait maternisé dont ils ont besoin, car la plupart des laits maternisés ont à peu près la même teneur en calories. 

Dans ce tableau, vous pouvez voir approximativement la quantité de lait maternisé dont les bébés ont besoin à chaque stade (faites défiler vers le bas pour voir comment calculer cette quantité en fonction du poids exact de votre bébé) :

N'oubliez pas que cela ne s'applique pas au lait maternel. Si vous craignez que votre bébé allaité ne reçoive pas assez de calories, demandez l'avis d'un médecin. 

Combien de calories votre bébé a-t-il besoin ?

Pour déterminer la quantité exacte de lait maternisé dont votre bébé a besoin pour obtenir la bonne quantité de calories, il y a trois étapes.

Étape 1 : Calculer leur poids en kg

Si vous ne connaissez le poids de votre bébé qu'en livres, vous devrez le convertir en kg. 

Il y a 1 kg pour 2,2 livres, il suffit donc de diviser le poids en livres par 2,2.

Par exemple, si un nouveau-né pèse 6,5 livres, divisez 6,5 par 2,2 = 2,95 kg.

Étape 2 : Calculer le nombre de calories

Maintenant que vous avez le poids en kg, il vous suffit de le multiplier par 100 pour obtenir le nombre de calories par jour. 

Par exemple, pour un bébé de 2,95 kg, multipliez 2,95 par 100 = 295 calories par jour (ou arrondissez à 300).

Étape 3 : Calculer le nombre de bouteilles nécessaires

Pour la plupart des marques de lait maternisé, il y a environ 65 à 70 calories par 100 ml, ce qui équivaut à un biberon de 3 oz, composé de 3 boules de lait maternisé et de 3 oz d'eau. 

La plupart des nouveau-nés ont besoin d'environ 6 biberons de 3 oz par jour pour obtenir suffisamment de calories. Au fur et à mesure qu'il grandit, il a besoin de plus de calories, mais pas nécessairement de plus de biberons. Un bébé de 13 livres a besoin d'environ 600 calories par jour, soit environ 5 biberons de 6 oz. 

Il n'est pas nécessaire de faire des calculs précis ou de compter jusqu'à la dernière calorie, car les bébés prennent presque toujours la quantité de lait dont ils ont besoin. 

Mais si vous voulez voir comment cela fonctionne, voici un exemple détaillé :

Votre enfant de 3 mois pèse 11 livres. 11 lbs/2.2 lbs/kg = 5 kg

Un bébé de 5 kg devrait recevoir 5 kg x 100 kcal/kg/jour = 500 kcal/jour.

500 kcal par jour / 69kcal par 100ml = 7,246 x 100 ml = 725 ml/jour

725 ml par jour / 29,5 ml par oz = 24,57 ou 25 oz/jour

25 oz par jour / 5 oz par bouteille = environ 5 bouteilles par jour.

Certains bébés peuvent avoir besoin de plus de calories qu'ils ne le devraient compte tenu de leur poids, et c'est très bien ainsi - ne refusez jamais du lait à un bébé affamé. Bien entendu, lorsque votre bébé mangera des aliments solides, il y gagnera des calories et vous pourrez réduire progressivement sa consommation de lait. 

Calories dans les marques européennes de lait maternisé biologique

Nous avons élaboré ce tableau pour vous permettre de connaître le nombre de calories contenues dans chacune des marques de lait maternisé biologique européen. marques européennes de lait maternisé biologique que nous stockons.