Le sevrage est un processus normal que traversent les bébés après avoir commencé à manger des aliments solides. Il s’agit d’une diminution progressive des tétées, à mesure qu’ils comptent davantage sur les aliments solides pour leur alimentation. Si on le laisse se dérouler naturellement, le sevrage complet de l’allaitement maternel intervient généralement entre deux et trois ans, bien que certains tout-petits trouvent du réconfort à prolonger cette relation d’allaitement. Dans notre monde moderne, cependant, les femmes ont le choix de décider pendant combien de temps elles souhaitent allaiter leur bébé. Souvent, des circonstances familiales, professionnelles ou physiques limitent la durée pendant laquelle une femme peut allaiter son bébé. Un sevrage rapide peut s'avérer difficile à vivre. Décider quand et comment vous allez procéder au sevrage et planifier ce processus vous aidera à assurer une transition en douceur.
Quand faut-il arrêter l'allaitement ?
C'est à vous seule qu'il revient de décider quand arrêter d'allaiter votre bébé. L'Organisation mondiale de la santé recommande l'allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois de vie, après quoi il est possible d'introduire des aliments solides. Elle recommande ensuite de poursuivre l'allaitement en complément des aliments solides jusqu'à ce que votre enfant ait deux ans ou plus. Si cela est possible pour votre famille, c'est le meilleur choix pour votre bébé ; nous vous encourageons donc à continuer à allaiter aussi longtemps que possible. Cependant, chaque famille doit tenir compte de sa situation particulière pour décider de la durée de l'allaitement. Si vous êtes confrontée à une situation professionnelle, familiale ou médicale complexe, ou si vous n'êtes tout simplement pas en mesure d'allaiter, le passage au lait infantile peut constituer la meilleure option pour votre famille. Consultez cet article pour découvrir notre sélection des meilleurs laits infantiles, choisis pour aider votre bébé à rester en bonne santé.
Comment sevrer
Il existe plusieurs façons de sevrer un bébé. Lorsque le moment sera venu de sevrer votre tout-petit, les conseils suivants vous aideront à faciliter cette transition.
- Sevrage naturel : si vous allaitez un bébé plus âgé ou un tout-petit et que vous pouvez procéder à un sevrage naturel, cela peut être une expérience progressive et agréable. Le sevrage naturel se produit lorsque votre tout-petit réduit progressivement le nombre de tétées au fil du temps. Après la première année, lorsque votre tout-petit commence à prendre des repas réguliers, l'allaitement se concentre davantage sur l'heure de la sieste, l'heure du coucher ou les moments où il a besoin d'un réconfort particulier. Entre 18 mois et deux ans, la plupart des tout-petits ne tètent plus que deux à trois fois par jour pendant de longues périodes ; ils peuvent également téter de temps en temps tout au long de la journée pour se réconforter. La diminution des tétées de réconfort et l’allongement de la durée des tétées à l’heure de la sieste et au coucher permettront à votre bébé de se sevrer naturellement. À mesure que la demande en lait diminue, votre corps ralentira naturellement sa production de lait. La plupart des femmes constatent que lorsqu’elles n’allaitent plus qu’une ou deux fois par jour, elles peuvent arrêter l’allaitement sans difficulté et sans avoir recours à quoi que ce soit pour réduire leur production de lait.
- Sevrage rapide ou soudain : si votre situation a changé ou si vous vous trouvez dans l’obligation de sevrer votre enfant plus rapidement, plusieurs mesures peuvent vous aider à rendre ce processus plus agréable. Quelle que soit la méthode choisie, vous devrez tirer votre lait, utiliser un tire-lait ou continuer à allaiter pendant la période de sevrage. Évitez que le lait ne s’accumule dans vos seins au point de provoquer une gêne excessive, car cela pourrait augmenter le risque de mastite.
- Tirage du lait : si vous tirez votre lait, vous pouvez réduire progressivement le nombre de séances de tirage au cours de la journée. Au bout d’une semaine ou deux, votre corps aura naturellement diminué votre production de lait. Comme pour le sevrage naturel, la plupart des femmes constatent qu’elles peuvent arrêter de tirer leur lait une fois qu’elles sont passées à une ou deux séances par jour.
- Feuilles de chou vert : À mesure que vous réduisez la fréquence de vos séances de tirage ou d'allaitement, vous pouvez utiliser des feuilles de chou vert pour diminuer plus rapidement votre production de lait. Vous pouvez utiliser des feuilles de chou réfrigérées ou à température ambiante. Détachez deux feuilles de la tête de chou, rincez-les et séchez-les. Appliquez-les ensuite sur vos seins. Vous pouvez les laisser dans votre soutien-gorge jusqu'à ce qu'elles soient fanées. Répétez cette opération plusieurs fois par jour.
- Sauge : La consommation de sauge est également un moyen efficace de faire cesser la montée de lait. Elle peut être consommée en l'ajoutant à vos plats, sous forme de gélules ou en tisane. Pour utiliser de la poudre de sauge classique dans vos plats ou en gélules, prenez ¼ de cuillère à café 3 fois par jour jusqu'à ce que votre production de lait ait cessé. Si vous préférez une tisane, vous pouvez faire infuser 1 cuillère à café de sauge dans de l'eau chaude, puis boire cette tisane 2 à 6 fois par jour. Si vous prenez d'autres médicaments ou si vous avez des problèmes de santé, veuillez consulter votre médecin avant d'essayer ce remède pour le sevrage.
- Sudafed :Le Sudafed est un médicament contre le rhume en vente libre destiné à réduire les sécrétions muqueuses. En raison de son effet sur les glandes sécrétrices de mucus, il peut également réduire la production de lait maternel. Prenez une dose normale une fois par jour. Si vous prenez d’autres médicaments ou si vous avez des inquiétudes concernant votre santé, veuillez consulter votre médecin avant d’utiliser le Sudafed comme aide au sevrage.
Si vous avez décidé de sevrer votre bébé avant qu’il ne soit prêt à abandonner le biberon, il existe de nombreuses formules de lait infantile de qualité qui continueront à nourrir son organisme en pleine croissance. Chez My Organic Formula, nous espérons que vous vous intéresserez à nos formules 100 % bio afin de garantir que ce processus se déroule sans encombre et que votre bébé reste en bonne santé.
Modifié et republié à partir d'août 2016
