Si les aliments pour bébés sont si bons pour votre enfant, peuvent-ils faire partie de votre régime alimentaire ?
Les aliments pour bébés sont bons et sains pour votre enfant, surtout s'ils sont issus de l'agriculture biologique. Il s'agit généralement de purée de fruits et/ou de légumes et d'eau, ainsi que de quelques autres ingrédients nécessaires à la consistance et à l'emballage. Ils sont pauvres en calories et riches en éléments nutritifs. Mais peuvent-ils faire partie d'un régime alimentaire équilibré en grandissant ? Et à l'âge adulte ? Le "Baby Food Diet" existe depuis les années 1980. Les règles de ce régime vont de la consommation exclusive d'aliments pour bébés toute la journée au petit-déjeuner et au déjeuner, avec un dîner raisonnable le soir. Il est possible de manger de tout, de la compote de pommes à la dinde en sauce. Il est vrai que des adultes ont perdu du poids grâce à ce régime, mais il ne permet pas de maintenir le poids à long terme.
Pourquoi les adultes ne mangent-ils pas d'aliments pour bébés ?
Les aliments pour bébés sont préparés en tenant compte du système digestif de l'enfant. Le lait maternel et les préparations pour nourrissons sont faciles à digérer et à décomposer de manière à aider votre bébé à obtenir tous les nutriments dont il a besoin pour grandir et se développer. Lorsque votre bébé a environ six mois, son système est plus développé et prêt à essayer de nouvelles choses telles que les céréales et les aliments pour bébés. Au fur et à mesure que chaque aliment est ajouté au régime alimentaire de votre enfant, il s'adapte à une alimentation plus riche en fibres, en graisses et en protéines. En fait, son corps en pleine croissance est prêt à en recevoir davantage. En tant qu'adulte, vous avez également des besoins nutritionnels. Vous avez besoin pour votre corps des fibres, des graisses et des protéines qui sont insuffisantes dans les aliments pour bébés. Votre système digestif est plus développé que celui de votre bébé et il a besoin d'aliments entiers pour atteindre l'équilibre. Votre palais est également plus développé que celui de votre bébé. Vous pouvez trouver les aliments pour bébés trop fades ou ennuyeux par rapport à ce que vous appréciez régulièrement. Il se peut même que la sensation de mâcher, de croquer et de mordre vous manque.
Conclusion :
Vous pouvez manger des aliments pour bébés. En fait, vous pouvez en manger si votre bouche est fermée et que vous ne pouvez pas mâcher pendant un certain temps. Cependant, un régime composé uniquement d'aliments pour bébés ne vous apportera pas l'équilibre nutritionnel dont votre corps a besoin pour s'épanouir. Vous aurez besoin de cette énergie dans tout ce que vous ferez, en particulier pour vous occuper de votre enfant.
