Si vous êtes récemment passé au lait en poudre ou si vous l'utilisez depuis le début, vous avez peut-être entendu beaucoup d'informations contradictoires concernant sa préparation. Chaque marque de lait en poudre devrait être accompagnée d'instructions de préparation, et il est important que vous les suiviez scrupuleusement lorsque vous donnez du lait en poudre à votre bébé.
Non seulement les recommandations relatives à la préparation du lait en poudre garantissent à votre bébé l'apport en nutriments dont il a besoin, mais elles contribuent également à le protéger contre d'éventuels problèmes de santé graves, tels qu'une infection bactérienne.
Si vous nourrissez votre bébé au lait en poudre, vous devez :
Évitez d'utiliser le micro-ondes
Lorsque vous préparez un biberon, n’utilisez pas le micro-ondes pour réchauffer le lait en poudre. Nous savons qu’il peut être tentant d’utiliser le micro-ondes lorsque vous avez un bébé qui pleure, mais cela ne vaut pas la peine de prendre ce risque. Le micro-ondes ne réchauffe pas uniformément et peut créer des « poches » de liquide brûlant, susceptibles de brûler l’intérieur de la bouche délicate de votre tout-petit.
Évitez d'utiliser de l'eau fraîche non filtrée
Même si la qualité de l'eau varie d'une ville à l'autre, il est toujours préférable d'utiliser de l'eau filtrée, qui a été portée à ébullition puis refroidie à température ambiante. Bien que les maladies et les décès liés à la présence de bactéries dans l'eau soient rares en Amérique du Nord, cela peut arriver et cela arrive effectivement. Pourquoi mettre en danger la santé de votre tout-petit alors que quelques minutes supplémentaires suffisent peut-être à l'empêcher de tomber malade ?
L'Organisation mondiale de la Santé recommande de faire bouillir l'eau à au moins 100 °C (212 °F) avant de l'utiliser pour la préparation du lait infantile.
Évitez de modifier les proportions d'eau et/ou de lait en poudre
Les fabricants de lait en poudre ont consacré des années de recherche à mettre au point le bon dosage entre l'eau et le lait en poudre. Modifier ce dosage modifie la composition du produit, ce qui pourrait avoir de graves conséquences à court et à long terme sur la santé et le développement de votre enfant.
Un lait maternisé trop dilué peut entraîner des carences nutritionnelles, tandis qu'un lait trop concentré (pas assez d'eau) peut provoquer une déshydratation. L'ajout de tout autre ingrédient que de l'eau (par exemple, des céréales ou des aliments solides) au lait maternisé peut exposer le bébé à un risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) ou à d'autres problèmes de santé graves.
Évitez de consommer de l'eau minérale
Vous pensez peut-être que c'est sans danger, mais utiliser de l'eau minérale à la place d'eau fraîche et bouillie pourrait nuire à votre bébé. L'eau minérale peut contenir des taux dangereusement élevés de sodium et de calcium, ce qui pourrait entraîner une déshydratation et/ou des problèmes rénaux. Si vous n'êtes pas sûr de pouvoir vous procurer de l'eau fraîche et filtrée, emportez avec vous une bouteille d'eau bouillie. N'oubliez pas : l'eau bouillie doit être jetée 24 heures après avoir été portée à ébullition.
