Vous avez travaillé toute la journée pour préparer l'ultime festin des fêtes et la dernière chose que vous voulez faire est de préparer de la nourriture pour bébé. Mais avant de paniquer et de vous précipiter au magasin pour acheter des aliments en bocaux, jetez un coup d'œil à la table du dîner. Si vous avez préparé un repas de fête traditionnel, vous avez certainement quelques plats que bébé peut aussi manger.
Chez My Organic Formula, nous avons dressé une liste des aliments de fête à donner à bébé et de ceux qu'il vaut mieux garder pour un autre jour :
4 - 6 mois
Pour les bébés qui commencent à manger des aliments solides, il est préférable de s'en tenir à des aliments qui peuvent être réduits en purée de consistance fine.
Patates douces - assurez-vous que les patates douces ne contiennent pas de noix ou d'ingrédients ajoutés, tels que des marshmallows ou du bacon.
Carottes ou haricots verts cuits à la vapeur - évitez les épices et les produits laitiers ajoutés.
6 - 9 mois
Les bébés âgés de 6 à 9 mois sont moins susceptibles d'éprouver de l'irritabilité lorsqu'ils essaient de nouveaux aliments, ce qui permet d'élargir un peu le menu. À cet âge, certains bébés peuvent même avoir des dents qui leur permettent d'écraser les aliments plus facilement.
Patates douces - comme mentionné ci-dessus, assurez-vous qu'elles ne contiennent pas de noix ou d'autres additifs.
Carottes ou haricots verts cuits à la vapeur - Les épices et les produits laitiers doivent être réduits au minimum.
Dinde - réduire en purée les morceaux de viande grasse, comme les cuisses, pour obtenir une consistance de soupe.
Purée de pommes de terre - servir sans bacon ni fromage et réduire en purée avec du lait maternel ou du lait maternisé.
Tarte à la citrouille - retirer la citrouille molle de la croûte (pas de croûte !) et la mélanger avec un peu de lait maternel ou de lait maternisé.
Rouleaux - coupés en dés ou en cubes d'une taille d'un quart de pouce
9 - 12 mois
Les bébés âgés de 9 à 12 mois ont maintenant appris à avaler et certains d'entre eux ont même suffisamment de dents pour mâcher correctement.
Patates douces - réservez les noix aux enfants âgés de 12 mois ou plus.
Carottes et haricots verts - cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits et les couper en cubes d'un demi-pouce.
Dinde - pour les bébés d'un an et plus, la dinde peut être coupée en petits morceaux (privilégiez la viande de cuisse).
Réduire les pommes de terre en purée - garder une consistance lisse et ne pas ajouter de gros morceaux de bacon.
Tarte à la citrouille - écraser ou couper la garniture et la croûte (si elle est assez molle) en petits morceaux.
Rouleaux - garder les morceaux très petits et s'assurer que les rouleaux ne sont pas secs.
Quels sont les aliments de fête à ne pas donner à bébé ?
Lorsque vous évaluez les aliments de fête à ne pas donner à votre bébé, évitez ceux qui peuvent présenter un risque d'étouffement, comme les gros morceaux de pain ou de viande. Vous devez également vous méfier des aliments susceptibles de provoquer une réaction allergique, comme les fruits à coque. Voici une liste d'aliments de fêtes que vous devriez tenir à l'écart de votre bébé :
- Maïs
- Farce
- Légumes crus ou insuffisamment cuits
- Riche en casseroles
- Aliments contenant des fruits à coque ou des beurres de fruits à coque
