الطفل البالغ من العمر 21 أسبوعًا: يجلس بثبات أكبر ويمسك الأشياء عن قصد

طفلك في الأسبوع الحادي والعشرين من عمره

يبلغ عمر الطفل الذي يبلغ عمره 21 أسبوعًا حوالي 5 أشهر — حيث يجلس بثبات أكبر عند وجود دعم، ويمسك بالأشياء بحركة تشبه الكشط ويحملها إلى فمه، ويتدحرج من الأمام إلى الخلف، ويزيد من الثرثرة. وبحلول الشهر الرابع، يحتاج معظم الأطفال إلى ثلاث قيلولات يوميًا، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال، ويبلغ إجمالي ساعات نومهم حوالي 14–16 ساعة. ولا يُنصح بإعطاء الأطعمة الصلبة حتى يبلغ الطفل حوالي 6 أشهر.

أصبح طفلك البالغ من العمر 21 أسبوعًا أقوى وأكثر ثباتًا — فهو يجلس مدعومًا، ويمسك بما يريد، ويخبرك بكل شيء عن ذلك من خلال الثرثرة. وقد بدأ العد التنازلي لبدء إطعامه الأطعمة الصلبة، لكن لا داعي للعجلة.

يتناول هذا الدليل الأمور الطبيعية التي تحدث هذا الأسبوع: نمو قوة الجذع واليدين، وزيادة الثرثرة، والتغذية والنوم مع اقترابك من منتصف السنة الأولى.

حياتك هذا الأسبوع: تجربة الوالدين

بعد مرور خمسة أشهر، أصبح لديك أنت وطفلك إيقاعًا مشتركًا — فأنت تقرأ إشاراته، وهو يبتسم عندما ترى إشاراتك. أصبح اللعب الآن متبادلًا وممتعًا حقًّا، مما يجعل الأيام التي تشعر فيها بالتعب أسهل في التحمل.

مع ازدياد قوة ودقة الإمساك، انتبه إلى الأشياء التي تقع في متناول يده — مثل الأكواب، والأسلاك، والأشياء الصغيرة. وإذا بدأت تفكر في إدخال الأطعمة الصلبة، فلا داعي للعجلة؛ فالوقت المناسب لذلك هو حوالي 6 أشهر.

إذا كنتِ تعانين من استمرار الشعور بالكآبة أو القلق أو الانعزال، فيُرجى إخبار طبيبكِ أو ممرضة الصحة العامة — حيث تشير الجمعية الكندية لطب الأطفال إلى أن اكتئاب ما بعد الولادة قد يظهر خلال السنة الأولى، وهو قابل للعلاج.

تغذية طفلك البالغ من العمر 21 أسبوعًا

يُرضع الطفل البالغ من العمر 21 أسبوعًا حسب حاجته. تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بالرضاعة حسب الحاجة — أي كلما شعر طفلك بالجوع. تختلف الكميات بشكل كبير؛ أما بالنسبة للحليب الصناعي، فاتبع جدول الرضاعة الموجود على عبوة المنتج. ويُشير وجود عدد كبير من الحفاضات المبللة، ورضا الطفل، وزيادة الوزن بشكل منتظم إلى أن طفلك يحصل على ما يكفيه من الغذاء.

مع اقتراب بدء تناول الطعام الصلب، قد يكون من المغري البدء مبكرًا — لكن الجمعية الكندية لطب الأطفال توصي بالانتظار حتى يبلغ الطفل حوالي 6 أشهر، عندما لا يعود حليب الأم أو الحليب الصناعي وحده كافياً لتلبية جميع احتياجات طفلك، ويكون قادراً على التحكم في رأسه والجلوس. إن مشاهدة طفلك لك وأنت تتناولين الطعام، أو وضع يديه في فمه، أو استيقاظه أكثر من المعتاد، لا تعني أن طفلك جاهز.

وحتى ذلك الحين، فإن حليب الأم أو حليب الأطفال الصناعي هو كل ما يحتاجه طفلك. وإذا لم يكن الرضاعة الطبيعية خيارًا متاحًا، فإن جمعية حماية الأطفال (CPS) تنصح باستخدام حليب الأطفال الصناعي المتوفر في المتاجر والمُعزز بالحديد والمصنوع من حليب البقر.

ملاحظة حول حليب الأطفال هذا الأسبوع. يعتمد النمو السريع لطفلك على الحديد وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وفيتامين د — ويزداد أهمية الحديد مع اقتراب بدء تناول الأطعمة الصلبة، حيث تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بالبدء في تقديم الأطعمة الغنية بالحديد عند بدء تناول الأطعمة الصلبة. حليب الأطفال العضوي من MOF للمرحلة الأولى، مثل HiPP الهولندي للمرحلة الأولى، مدعم بالحديد ومناسب منذ الولادة وحتى عمر 6 أشهر، ويوفر الحديد وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وفيتامين د التي يحتاجها طفلك. يُعد حليب الأطفال خيارًا جيدًا كلما كان الخيار المناسب لعائلتك.

النوم في الأسبوع 21: ما هو الوضع الطبيعي وكيفية المساعدة

عادةً ما يستقر نمط نوم الطفل البالغ من العمر 21 أسبوعًا. وتشير الجمعية الكندية لطب الأطفال إلى أنه بحلول الشهر الرابع، يحتاج معظم الأطفال إلى ثلاث قيلولات يوميًا — في الصباح، وبعد الظهر، وفي أوائل المساء — بحيث يبلغ إجمالي ساعات النوم حوالي 14–16 ساعة، بما في ذلك القيلولات والنوم الليلي. ولا يزال الاستيقاظ ليلاً أمرًا شائعًا، وهو أمر طبيعي.

قد يزداد تحرك الطفل الذي أصبح الآن يتقلب ويتنقل في سريره، وقد تتقطع ساعات نومه في بعض الليالي أثناء إعادة تنظيم نومه — لكن الوضع عادةً ما يستقر. ومن المفيد اتباع إيقاع يومي ثابت واتباع روتين هادئ قبل النوم؛ وتقترح الجمعية الكندية لطب الأطفال الحفاظ على جدول نوم منتظم قدر الإمكان، ووضع طفلك في سريره وهو يشعر بالنعاس لكنه لا يزال مستيقظًا كلما أمكن ذلك.

يحتاج الطفل الذي بدأ يتحرك أيضًا إلى سرير أطفال يتناسب مع تطور حركته. قم بخفض مستوى المرتبة قبل أن يتمكن طفلك من الارتكاز على يديه وركبتيه، وتحقق من حدود الوزن والقدرة على التدحرج في المهد — حيث تنصح معظم الإرشادات بالتوقف عن استخدامه بمجرد أن يصبح الطفل قادرًا على التدحرج.

تذكير بشأن النوم الآمن: احرص دائمًا على وضع طفلك على ظهره عند كل نوم، على مرتبة صلبة ومسطحة مغطاة بملاءة مشدودة بإحكام، مع تجنب وجود أي أشياء فضفاضة أو ناعمة، في سرير أطفال أو مهد أو سرير محمول داخل غرفتك خلال الأشهر الستة الأولى. استمر في وضع طفلك على ظهره حتى بعد أن يصبح قادرًا على التدحرج. تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بأن ذلك يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).