طفل يبلغ من العمر 25 أسبوعًا: اقترب موعد بدء تناول الأطعمة الأولى

طفلك في الأسبوع الخامس والعشرين من عمره

يبلغ عمر الطفل الذي يبلغ عمره 25 أسبوعًا ما يقارب 6 أشهر — حيث أصبح يجلس بثبات أكبر، ويمد يده ويمسك الأشياء بتحكم، ويثرثر، وغالبًا ما يظهر عليه علامات الاستعداد لتناول الأطعمة الصلبة. توصي الجمعية الكندية لطب الأطفال بالبدء في حوالي عمر 6 أشهر بتقديم أطعمة غنية بالحديد مرتين على الأقل يوميًا، وتحذر من إعطاء العسل قبل بلوغ الطفل عامه الأول بسبب خطر الإصابة بالتسمم الغذائي عند الرضع.

طفلك البالغ من العمر 25 أسبوعًا على وشك البدء في تناول الأطعمة الصلبة. أصبح جلوسه أكثر ثباتًا، واهتمامه بطعامك واضح، ولم يتبقَ سوى أيام قليلة على بلوغه 6 أشهر. هذا الأسبوع هو الوقت المناسب لوضع الخطة — والتأكد من الالتزام ببعض قواعد السلامة المهمة.

يتناول هذا الدليل الأمور الطبيعية التي قد تحدث هذا الأسبوع، وأساسيات سلامة الأطعمة الأولى، بالإضافة إلى التغذية والنوم عند بلوغ طفلك 6 أشهر.

حياتك هذا الأسبوع: تجربة الوالدين

لقد أوشكتِ على بدء مرحلة الأطعمة الأولى، والتخطيط المسبق الآن سيجعل البداية أكثر سلاسة. اختاري وقتًا هادئًا من اليوم، عندما يكون طفلك يقظًا وليس متعبًا جدًّا أو جائعًا جدًّا، واجعلي الجلسات الأولى قصيرة وخالية من الضغوط.

توقعي حدوث فوضى، وتوقعي أن يحتاج طفلك إلى عدة محاولات لتجربة طعام جديد قبل أن يقبله — فهذا أمر طبيعي، كما تشير الجمعية الكندية لطب الأطفال. اتبعي إشارات طفلك، ولا تحاولي إقناعه بتناول المزيد من الطعام.

إذا كنتِ تعانين من استمرار الشعور بالكآبة أو القلق، فيُرجى إخبار طبيبكِ أو ممرضة الصحة العامة — حيث تشير الجمعية الكندية لطب الأطفال إلى أن اكتئاب ما بعد الولادة قد يظهر خلال السنة الأولى، وهو قابل للعلاج.

تغذية طفلك البالغ من العمر 25 أسبوعًا

يُرضع الطفل البالغ من العمر 25 أسبوعًا حسب حاجته. تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بالرضاعة حسب الحاجة — أي كلما شعر طفلك بالجوع. تختلف الكميات بشكل كبير؛ أما بالنسبة للحليب الصناعي، فاتبع جدول الرضاعة الموجود على عبوة المنتج. ويُشير وجود عدد كبير من الحفاضات المبللة، ورضا الطفل، وزيادة الوزن بشكل منتظم إلى أن طفلك يحصل على ما يكفيه من الغذاء.

لم يتبق سوى أيام قليلة على بدء تقديم الأطعمة الأولى. عندما تبدأين — في حوالي الشهر السادس، بمجرد أن يظهر طفلك علامات الاستعداد — ابدئي بتقديم أطعمة غنية بالحديد مرتين على الأقل يوميًا، وابدئي بكميات صغيرة: ملعقة صغيرة أو اثنتان، مع مراعاة إشارات طفلك، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال. هناك بعض القواعد المهمة التي يجب اتباعها منذ اليوم الأول: لا تعطيه العسل قبل بلوغه عامًا واحدًا، ولا تضيف الملح أو السكر، وتوخي الحذر مع الأطعمة التي تنطوي على خطر الاختناق. يمكنك أيضًا البدء في تقديم الماء من حين لآخر في كوب مفتوح، بكميات صغيرة مع الوجبات. ويظل حليب الأم أو الحليب الصناعي هو المصدر الغذائي الرئيسي لطفلك عند بدء تناول الأطعمة الصلبة.

وإذا لم يكن الرضاعة الطبيعية خيارًا متاحًا، فإن جمعية حماية الأطفال (CPS) تنصح باستخدام حليب الأطفال الجاهز الذي يُباع في المتاجر والمُعزز بالحديد والمُصنَّع من حليب البقر.

ملاحظة حول حليب الأطفال هذا الأسبوع. الحديد هو الأولوية عند بدء تناول الأطعمة الصلبة: تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بالبدء في إعطاء الأطعمة الصلبة الغنية بالحديد، واستخدام حليب صناعي مدعم بالحديد إذا كنتِ ترضعين طفلكِ بالحليب الصناعي. حليب MOF العضوي من المرحلة الأولى، مثل HiPP Dutch Stage 1، مدعّم بالحديد ومناسب منذ الولادة وحتى عمر 6 أشهر، ويوفر الحديد وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وفيتامين D التي يحتاجها طفلكِ إلى جانب الأطعمة الأولى. يُعد الحليب الصناعي خيارًا جيدًا عندما يكون الخيار المناسب لعائلتكِ.

النوم في الأسبوع 25: ما هو الوضع الطبيعي وكيفية المساعدة

عادةً ما يتبع نوم الطفل البالغ من العمر 25 أسبوعًا نمطًا معينًا. وتشير الجمعية الكندية لطب الأطفال إلى أنه بحلول الشهر الرابع، يحتاج معظم الأطفال إلى ثلاث قيلولات يوميًا — في الصباح، وبعد الظهر، وفي أوائل المساء — حيث يبلغ إجمالي ساعات النوم حوالي 14–16 ساعة، بما في ذلك القيلولات والنوم الليلي. ولا يزال الاستيقاظ ليلاً أمرًا شائعًا وهو أمر طبيعي.

إن البدء في إطعام الطفل الأطعمة الصلبة قريبًا لن يؤدي بالضرورة إلى تغيير نمط نومه ليلاً، وسيظل الحليب المصدر الرئيسي للتغذية — لذا لا تتوقعي أن «تحل» الأطعمة الأولى مشكلة النوم. إن اتباع إيقاع يومي ثابت واتباع روتين هادئ قبل النوم هما أكثر ما يساعدان في هذا الصدد؛ وتقترح الجمعية الكندية لطب الأطفال الحفاظ على جدول نوم منتظم قدر الإمكان، ووضع طفلك في سريره وهو يشعر بالنعاس ولكنه لا يزال مستيقظًا كلما أمكن ذلك.

تذكير بشأن النوم الآمن: احرصي دائمًا على وضع طفلك على ظهره عند كل نوم، على مرتبة صلبة ومسطحة مغطاة بملاءة مشدودة بإحكام، مع تجنب وجود أي أشياء ناعمة أو متدلية، وذلك في سرير أطفال أو مهد أو سرير محمول داخل غرفتك خلال الأشهر الستة الأولى. استمر في وضع طفلك على ظهره حتى بعد أن يصبح قادرًا على التدحرج — ولكن إذا تدحرج طفلك إلى وضعية البطن من تلقاء نفسه، فلا داعي لإعادته إلى وضعية الظهر. فهذا الأمر آمن بمجرد أن يتمكن من الوصول إلى تلك الوضعية بقوته الذاتية. إذا كنت لا تزال تقوم بتقميط طفلك، فتوقف عن ذلك الآن. فالطفل الملفوف الذي ينقلب على بطنه لا يستطيع أن يدفع نفسه لأعلى أو يحرر ذراعيه — بينما يمنح كيس النوم أو ملابس النوم الملائمة نفس الشعور بالاحتواء دون تقييد الحركة. مقاعد السيارة، وعربات الأطفال، وحاملات الأطفال، وأجهزة الهزاز، والأراجيح ليست أسطح نوم آمنة؛ إذا نام طفلك في إحداها، انقله إلى سريره أو مهده أو سلة نومه في أسرع وقت ممكن. حافظ على خلو مكان النوم من أي أشياء — لا تضع واقيات أو أدوات تثبيت أو وسائد أو أعشاش أطفال أو كراسي استرخاء. اخفض مرتبة السرير قبل أن يتمكن طفلك من الدفع بيديه وركبتيه، وتحقق من حدود الوزن والانقلاب الخاصة بالمهد — تنصح معظم المصادر بالتوقف عن استخدامه بمجرد أن يصبح الطفل قادرًا على التدحرج. تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بأن هذا يقلل من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).