طفل يبلغ من العمر 24 أسبوعًا: يقترب من 6 أشهر ويستعد لتناول الأطعمة الصلبة

طفلك في الأسبوع الـ24 من عمره

يبلغ عمر الطفل الذي يبلغ عمره 24 أسبوعًا ما يقارب 6 أشهر — حيث أصبح يجلس بثبات أكبر، ويمد يده ويمسك الأشياء بتحكم، ويثرثر، وغالبًا ما يظهر علامات الاستعداد لتناول الأطعمة الصلبة: مثل الجلوس بدعم، والتحكم الجيد في الرأس، وإحضار الأشياء إلى الفم، والاحتفاظ بالطعام في الفم بدلاً من دفعه للخارج مباشرةً باللسان، وإبداء الاهتمام عندما يأكل الآخرون. توصي الجمعية الكندية لطب الأطفال بالبدء في إعطاء الأطعمة الصلبة في حوالي عمر 6 أشهر، بدءًا بالأطعمة الغنية بالحديد.

إن طفلك البالغ من العمر 24 أسبوعًا على وشك بلوغ مرحلة مهمة — وهي تجربة أول طعام صلب. يراقب العديد من الأطفال في هذا العمر كل لقمة تتناولها، ويمدون أيديهم نحو طبقك، ويجلسون بثبات كافٍ ليجربوا ذلك قريبًا.

يتناول هذا الدليل الأمور الطبيعية التي قد تحدث هذا الأسبوع: علامات الاستعداد التي يجب الانتباه إليها، وكيفية التحضير لتناول الأطعمة الصلبة، بالإضافة إلى التغذية والنوم مع بلوغ طفلك منتصف السنة الأولى من عمره.

حياتك هذا الأسبوع: تجربة الوالدين

تعد الفترة التي تسبق بدء تناول الطعام الصلب مرحلة مثيرة — وقد تبدو مربكة بعض الشيء. فهناك مستلزمات، وإرشادات، وقليل من الفوضى في انتظارك. والخبر السار هو: ليس عليك أن تفعلي كل شيء بشكل مثالي. ابدئي بأمور بسيطة، واتبعي وتيرة طفلك، واجعلي الأمر ممتعًا.

إن اتباع نهج هادئ ومتأنٍ في إدخال الأطعمة الأولى هو الأفضل. تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بالاستجابة لإشارات طفلك وعدم حثه أبدًا على تناول المزيد من الطعام — فالأطفال الذين يتبعون إشارات الجوع الخاصة بهم يكونون أقل عرضة للإفراط في تناول الطعام في المستقبل.

إذا كنتِ تعانين من استمرار الشعور بالكآبة أو القلق، فيُرجى إخبار طبيبكِ أو ممرضة الصحة العامة — حيث تشير الجمعية الكندية لطب الأطفال إلى أن اكتئاب ما بعد الولادة قد يظهر خلال السنة الأولى، وهو قابل للعلاج.

تغذية طفلك البالغ من العمر 24 أسبوعًا

يُرضع الطفل البالغ من العمر 24 أسبوعًا حسب رغبته. تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بالرضاعة حسب الطلب — أي كلما شعر طفلك بالجوع. تختلف الكميات بشكل كبير؛ أما بالنسبة للحليب الصناعي، فاتبع جدول الرضاعة الموجود على عبوة المنتج. ويُشير وجود عدد كبير من الحفاضات المبللة، ورضا الطفل، وزيادة الوزن بشكل منتظم إلى أن طفلك يحصل على ما يكفيه من الغذاء.

اقترب وقت إدخال الأطعمة الصلبة. تقول الجمعية الكندية لطب الأطفال إن معظم الأطفال يكونون جاهزين في حوالي عمر 6 أشهر، وتذكر العلامات التي يجب الانتباه إليها لتحديد مدى استعدادهم، وهي: الجلوس بدعم وتحكم جيد في الرقبة، والتقاط الطعام وتوجيهه إلى الفم، والاحتفاظ بالطعام في الفم دون دفعه للخارج، وإبداء الاهتمام عندما يأكل الآخرون. يكون بعض الأطفال جاهزين قبل بضعة أسابيع من بلوغ عمر 6 أشهر أو بعده مباشرة — لكن الانتظار إلى ما بعد عمر 6 أشهر يزيد من خطر الإصابة بنقص الحديد، لذا حاولي أن تبدئي في هذا العمر تقريبًا.

عندما تبدئين، ابدئي بتناول الأطعمة الغنية بالحديد. وحتى ذلك الحين، فإن حليب الأم أو حليب الأطفال الصناعي هو كل ما يحتاجه طفلك. وإذا لم يكن الرضاعة الطبيعية خيارًا متاحًا، فإن جمعية حماية الأطفال (CPS) تنصح باستخدام حليب الأطفال الصناعي المُعزَّز بالحديد والمُصنَّع من حليب البقر والمتوفر في المتاجر.

ملاحظة حول حليب الأطفال هذا الأسبوع. مع اقتراب مرحلة إدخال الأطعمة الصلبة، يأتي الحديد في المقدمة: تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بالبدء في إدخال الأطعمة الصلبة الغنية بالحديد، واستخدام حليب صناعي مدعم بالحديد إذا كنتِ ترضعين طفلكِ بالحليب الصناعي. حليب MOF العضوي من المرحلة الأولى، مثل HiPP Dutch Stage 1، مدعم بالحديد ومناسب منذ الولادة وحتى عمر 6 أشهر، ويوفر الحديد وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وفيتامين D التي يحتاجها طفلكِ إلى جانب الأطعمة الأولى. يُعد الحليب الصناعي خيارًا جيدًا كلما كان الخيار المناسب لعائلتكِ.

النوم في الأسبوع 24: ما هو الوضع الطبيعي وكيفية المساعدة

عادةً ما يتبع نوم الطفل البالغ من العمر 24 أسبوعًا نمطًا معينًا. وتشير الجمعية الكندية لطب الأطفال إلى أنه بحلول الشهر الرابع، يحتاج معظم الأطفال إلى ثلاث قيلولات يوميًا — في الصباح، وبعد الظهر، وفي أوائل المساء — حيث يبلغ إجمالي ساعات النوم حوالي 14–16 ساعة تشمل القيلولات والنوم الليلي. ولا يزال الاستيقاظ ليلاً أمرًا شائعًا وهو أمر طبيعي.

قد يتحرك الطفل الذي يتقلب ويتحرك في سريره بشكل أكبر؛ لكن النوم يصبح أكثر استقرارًا مع اتباع روتين ثابت. تقترح الجمعية الكندية لطب الأطفال الالتزام بجدول نوم منتظم قدر الإمكان، ووضع طفلك في سريره وهو يشعر بالنعاس ولكنه لا يزال مستيقظًا كلما أمكن ذلك.

تذكير بشأن النوم الآمن: احرصي دائمًا على وضع طفلك على ظهره عند كل نوم، على مرتبة صلبة ومسطحة مغطاة بملاءة مشدودة بإحكام، مع تجنب وجود أي أشياء ناعمة أو متدلية، وذلك في سرير أطفال أو مهد أو سرير محمول داخل غرفتك خلال الأشهر الستة الأولى. استمر في وضع طفلك على ظهره حتى بعد أن يصبح قادرًا على التدحرج — ولكن إذا تدحرج طفلك إلى وضعية البطن من تلقاء نفسه، فلا داعي لإعادته إلى وضعية الظهر. فهذا الأمر آمن بمجرد أن يتمكن من الوصول إلى تلك الوضعية بقوته الذاتية. إذا كنت لا تزال تقوم بتقميط طفلك، فتوقف عن ذلك الآن. فالطفل الملفوف الذي ينقلب على بطنه لا يستطيع أن يدفع نفسه لأعلى أو يحرر ذراعيه — بينما يمنح كيس النوم أو ملابس النوم الملائمة نفس الشعور بالاحتواء دون تقييد الحركة. مقاعد السيارة، وعربات الأطفال، وحاملات الأطفال، وأجهزة الهزاز، والأراجيح ليست أسطح نوم آمنة؛ إذا نام طفلك في إحداها، انقله إلى سريره أو مهده أو سلة نومه في أسرع وقت ممكن. حافظ على خلو مكان النوم من أي أشياء — لا تضع واقيات أو أدوات تثبيت أو وسائد أو أعشاش أطفال أو كراسي استرخاء. اخفض مرتبة السرير قبل أن يتمكن طفلك من الدفع بيديه وركبتيه، وتحقق من حدود الوزن والانقلاب الخاصة بالمهد — تنصح معظم المصادر بالتوقف عن استخدامه بمجرد أن يصبح الطفل قادرًا على التدحرج. تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بأن هذا يقلل من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).