حقائق سريعة
| عمر | 24 شهراً (سنتان) |
| الارتفاع | ~80–94 سم (النطاق الذي حددته منظمة الصحة العالمية، ~24 شهرًا) |
| الوزن | ~9.0–15.3 كجم (النطاق المحدد من قبل منظمة الصحة العالمية، ~24 شهرًا) |
| النوم اليومي | ~11–14 ساعة (عادةً قيلولة واحدة + النوم ليلاً) |
| حليب | حليب البقر كامل الدسم أو حليب الأطفال، بحد أقصى ~500 مل/يومٍّ |
| الحديد | حوالي 7 ملغ يوميًا (من 1 إلى 3 سنوات) |
النقاط الرئيسية
في عمر 24 شهراً، يصل معظم الأطفال الصغار إلى مجموعة المعالم التنموية التي تحددها الجمعية الكندية لطب الأطفال لهذا العمر، ويبدأون في التقدم نحو المجموعة التالية في عمر 3 سنوات.
المهارات الحركية الكبيرة
يمكن للطفل البالغ من العمر سنتين عادةً أن يبدأ في الجري، أو ركل الكرة أو رميها، والصعود إلى الكراسي والنزول منها دون مساعدة، وصعود الدرج ونزوله بمساعدة، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال. وخلال السنة التالية، يتطور الأطفال تدريجيًّا حتى يتمكنوا من الجري بسهولة، والقفز، وصعود الدرج ونزوله بالتناوب بين القدمين، وهو ما تحدد الجمعية الكندية لطب الأطفال (CPS) أن يحدث في سن الثالثة.
المهارات الحركية الدقيقة
يمكن للطفل البالغ من العمر سنتين بناء برج من أربعة مكعبات أو أكثر، وحل لغز بسيط لمطابقة الأشكال، وتقليب صفحات الكتب المصنوعة من الورق المقوى بسهولة، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال. قدم له المكعبات والألغاز وأقلام التلوين والكثير من الأنشطة العملية.
المهارات الاجتماعية واللغوية
يبدأ الطفل البالغ من العمر سنتين في ربط كلمتين معًا، ويقلد الكبار والأطفال الآخرين، ويشعر بالحماس لوجوده مع أطفال آخرين، ويلعب بجانبهم، ويُظهر استقلالية متزايدة، كما يُظهر سلوكًا متحديًا، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال. وتزدهر ألعاب التخيل. استمروا في التحدث والقراءة واللعب معًا.
التنمية واللعب
- قدموا أنشطة لعب حركية — مثل الجري وألعاب الكرة والتسلق — ومساحة آمنة للحركة.
- قم بتوفير المكعبات والألغاز وأقلام التلوين وأدوات اللعب التخيلي؛ واقرؤوا معًا كل يوم.
- قم بتوسيع نطاق العبارات التي يستخدمها طفلك، وسمِّ المشاعر، ووفر له فرصًا للعب بالقرب من أطفال آخرين.
التغذية
- قدم مجموعة متنوعة من الأطعمة المناسبة للعائلة ذات القوام الآمن؛ واحرص على توفير الأطعمة الغنية بالحديد بكميات تفي بالاحتياج اليومي البالغ حوالي 7 ملغ خلال الفترة من سنة إلى ثلاث سنوات.
- احرص على أن تقتصر كمية الحليب (حليب البقر كامل الدسم أو حليب الأطفال الصغار) على حوالي 500 مل يوميًا، في كوب — واستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بشأن الانتقال إلى الحليب قليل الدسم ابتداءً من سن السنتين إذا رغبت في ذلك.
- قدم الماء مع الوجبات والوجبات الخفيفة؛ واستمر في إعطاء فيتامين د للأطفال الصغار الذين يرضعون رضاعة طبيعية أو رضاعة طبيعية جزئية.
الصحة والسلامة
- احرص على زيارة طبيب الأسنان بانتظام وتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا.
- راقب الطفل عند السلالم والشوارع وألعاب الملاعب، واحرص على إبعاد المخاطر والأطعمة التي تنطوي على خطر الاختناق عن متناول يديه.
أسئلة مكررة
ما الذي ينبغي أن يفعله الطفل البالغ من العمر سنتين؟
يمكن للطفل البالغ من العمر سنتين عادةً أن يجري، أو يركل الكرة أو يرميها، أو يصعد وينزل الدرج بمساعدة، أو يبني برجًا من أربعة مكعبات أو أكثر، أو يكمل لغزًا بسيطًا للأشكال، أو يجمع بين كلمتين، أو يلعب مع أطفال آخرين، أو يستمتع باللعب التخيلي، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال. يتطور كل طفل وفقًا لوتيرته الخاصة؛ لذا، إذا كانت لديك أي مخاوف، خاصةً في أكثر من مجال واحد، فاستشر طبيبك.
هل مرحلة «السنتين الصعبتين» أمر طبيعي؟
نعم. إن الإرادة القوية والمشاعر الجياشة والتحدي الذي يظهر في سن الثانية هي جزء طبيعي وصحي من تطور الإحساس بالذات — حيث تذكر الجمعية الكندية لطب الأطفال أن إظهار الاستقلالية المتزايدة والسلوك المتحدي من بين معالم النمو في عمر 24 شهراً. ومن الأمور التي تساعد في ذلك: تقديم خيارات بسيطة، ووضع حدود هادئة ومتسقة، والتعبير عن المشاعر، وإعادة التواصل بعد نوبات الغضب. إنها مرحلة شاقة، لكنها ستمر.
ما هي الكمية التي يجب أن يأكلها ويشربها الطفل البالغ من العمر سنتين؟
قدم مجموعة متنوعة من الأطعمة العائلية في الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة، مع الحرص على أن تظل الأطعمة الغنية بالحديد مهمة (حوالي 7 ملغ من الحديد يوميًا للأطفال من عمر سنة إلى 3 سنوات)، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال. اجعل كمية الحليب حوالي 500 مل يوميًا، في كوب، وقدم الماء مع الوجبات. ابتداءً من عمر سنتين، تنتقل العديد من العائلات إلى الحليب قليل الدسم — استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. دع طفلك يقرر الكمية التي يرغب في تناولها؛ فمن الطبيعي أن تتقلب الشهية.
كم ساعة من النوم يحتاجها الطفل البالغ من العمر سنتين؟
عادةً ما ينام الطفل البالغ من العمر سنتين ما بين 11 إلى 14 ساعة خلال فترة الـ24 ساعة، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال، وعادةً ما يظل يأخذ قيلولة واحدة بعد الظهر. ومع اقتراب الأطفال من سن الثالثة، ينخفض إجمالي ساعات النوم إلى ما بين 10 إلى 13 ساعة. ومن الأمور التي تساعد في ذلك اتباع روتين ثابت قبل النوم، والاسترخاء بهدوء قبل النوم، وتجنب القيلولات المتأخرة. وغالبًا ما يكون وجود غرض يبعث على الراحة أمرًا مرحبًا به.
ماذا سيحدث بعد عامين؟
خلال العام المقبل، سيحقق الأطفال مراحل النمو المحددة من قبل الجمعية الكندية لطب الأطفال في عمر 3 سنوات، وهي: الجري بسهولة، والقفز في المكان، وصعود السلالم بالتناوب بين القدمين، وبناء أبراج أعلى من المكعبات، والتحدث بجمل قصيرة، وطرح الكثير من الأسئلة، والبدء في الانتظار حتى يحين دورهم. استمروا في التحدث معهم، والقراءة لهم، واللعب معهم، ومنحهم استقلالية آمنة لدعم مسيرتهم المستقبلية.
100٪ تركيبات عضوية أوروبية معتمدة
توصيل سريع مجاني (للحزم المكونة من 4 قطع فأكثر)
تسوق التركيبات العضوية
كيفية استخدام المراحل المختلفة لحليب الأطفال الأوروبي الذي نقدمه
اقرأ هذا المنشور