الرضيع البالغ من العمر أسبوعين: الرضاعة المتكررة وإيجاد نمط منتظم

طفلك في عمر أسبوعين

يتغذى الطفل البالغ من العمر أسبوعين حسب حاجته — ما بين 8 إلى 12 مرة خلال 24 ساعة في الأسابيع القليلة الأولى، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال — وغالبًا ما تتكرر وجبات الرضاعة في المساء، وهو أمر طبيعي وقد يشير إلى طفرة نمو. قد ينام الطفل البالغ من العمر أسبوعين ما يصل إلى 18 ساعة في اليوم، لمدة 3 إلى 4 ساعات في المرة الواحدة، ويستيقظ كثيرًا لتناول الطعام. لا تزال الرؤية أكثر وضوحًا عن قرب، أي على مسافة تقارب مسافة وجهك أثناء الرضاعة.

لا يزال طفلك البالغ من العمر أسبوعين في مرحلة المولود الجديد تمامًا — يشعر بالنعاس كثيرًا، ويتصرف بدافع ردود الفعل، ويشعر بالجوع في أغلب الأحيان — لكن الضباب الذي كان يكتنف الأيام الأولى بدأ يتلاشى قليلاً. فترات يقظته قصيرة، لكنها حقيقية.

يتناول هذا الدليل ما يمكن توقعه هذا الأسبوع: الرضاعة المتكررة في المساء، ومدة النوم الطبيعية، وكيف من المرجح أن تتعاملي مع الوضع في الوقت الذي لا تزال فيه لياليك متقطعة.

حياتك هذا الأسبوع: تجربة الوالدين

بعد مرور أسبوعين، عادةً ما تهدأ نشوة الولادة ويحل محلها إرهاق شديد — وغالبًا ما تكون هذه هي الفترة الأصعب من حيث الإرهاق الشديد، والشعور بأنكِ منهكة لا يعني أنكِ تفشلين. كما أن جسمكِ لا يزال في طور التعافي أيضًا.

من المفيد اتباع إيقاع هادئ: الرضاعة، فترة يقظة قصيرة، النوم، ثم تكرار ذلك، مع التكيف مع إيقاع طفلك بدلاً من الالتزام بالساعة. حاولي تخصيص قيلولة واحدة خلال النهار لنفسك، ودعي الزوار يجلبون الطعام أو يحملون الطفل بينما تستريحين.

تؤثر «حالة الكآبة بعد الولادة» — التي تتجلى في تقلبات المزاج، والبكاء، والشعور بالقلق أو الإرهاق — على ما يصل إلى 80% من الأمهات الجدد، وتبدأ عادةً بعد 1 إلى 3 أيام من الولادة وتستمر من 10 أيام إلى بضعة أسابيع، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال. وإذا استمر المزاج السيئ لفترة أطول أو كان أكثر حدة من ذلك، فقد يكون ذلك اكتئابًا ما بعد الولادة، الذي تشير الجمعية الكندية لطب الأطفال إلى أنه يصيب حوالي 13% من الأمهات الجدد، وما يصل إلى 10% من الآباء. وهو قابل للعلاج — يرجى إخبار طبيبك أو ممرضة الصحة العامة بذلك.

تغذية طفلك البالغ من العمر أسبوعين

يُرضع الطفل البالغ من العمر أسبوعين حسب إشاراته. تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بالرضاعة حسب الطلب — كلما شعر طفلك بالجوع — وتشير إلى أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية يتناولون الرضعة من 8 إلى 12 مرة خلال فترة 24 ساعة في الأسابيع القليلة الأولى. أما بالنسبة للحليب الصناعي، فاتبع جدول الرضاعة الموجود على عبوة الحليب ودع إشارات طفلك تحدد الكمية. علامات تدل على أن طفلك يحصل على ما يكفيه من الغذاء، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال: ست حفاضات مبللة أو أكثر يوميًا، وبراز أصفر اللون وناعم ومليء بالبذور، ورضا الطفل بعد الرضاعة، وزيادة منتظمة في الوزن.

يُعد الرضاعة المتكررة في المساء أمرًا شائعًا جدًّا في عمر أسبوعين. تصف الجمعية الكندية لطب الأطفال هذه الظاهرة بوضوح: يطلب الرضع أحيانًا الرضاعة لفترات قصيرة ولكن بوتيرة أكثر تكرارًا، غالبًا في المساء، وهذا أمر طبيعي وقد يعني أن طفلك يمر بمرحلة نمو سريع. قد تشعرين بأن هناك خطبًا ما، لكن هذا ليس صحيحًا — وبالنسبة للرضع الذين يتغذون على الحليب الصناعي، فإن هذا لا يعني أنكِ بحاجة إلى زجاجة أكبر في كل مرة. احرصي على تقديم الرضعات بهدوء وبوتيرة منتظمة مع توفير الكثير من الراحة لطفلك.

سواء كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية أو صناعية أو تجمعين بين الاثنين، فإن مهمة الطفل البالغ من العمر أسبوعين هي النمو المستمر. وإذا لم تكن الرضاعة الطبيعية خيارًا متاحًا، تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال باستخدام حليب الأطفال الجاهز الذي يُباع في المتاجر والمُعزز بالحديد والمصنوع من حليب البقر خلال الأشهر الـ 12 الأولى — وهو مُعزز بالحديد وفيتامين د والمغذيات الأخرى التي يحتاجها طفلك.

ملاحظة حول حليب الأطفال هذا الأسبوع. إذا كان توتر طفلك في المساء يجعلك تشككين في حليب الأطفال، فاعلمي أن الرضاعة المتكررة نادراً ما تكون بسبب الحليب — إنها مرحلة يمر بها المولود الجديد. ركزي على الرضاعة بالزجاجة دون تسرع وبوتيرة منتظمة، وعلى التحضير الآمن. حليب الأطفال العضوي من المرحلة الأولى من MOF، مثل HiPP Dutch Stage 1، مدعم بالحديد ومناسب منذ الولادة، ويوفر فيتامين د والحديد وDHA التي يحتاجها المولود الجديد. يُعد حليب الأطفال خياراً جيداً كلما كان الخيار المناسب لعائلتك.

النوم في الأسبوع الثاني: ما هو الوضع الطبيعي وكيفية المساعدة

قد ينام الرضيع البالغ من العمر أسبوعين ما يصل إلى 18 ساعة في اليوم، لمدة تتراوح بين 3 و4 ساعات في كل مرة، موزعة على النهار والليل، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال — التي تؤكد بوضوح أن استيقاظ الرضع أثناء الليل لتناول الطعام أمر طبيعي وصحي. وغالبًا ما تأتي أطول فترة نوم بعد جلسة الرضاعة المتكررة في المساء، لكن لا يوجد حتى الآن نمو ليلي منتظم.

هذا أمر طبيعي من الناحية التنموية. تشير الجمعية الكندية لطب الأطفال إلى أن عادات النوم تصبح أكثر انتظامًا بعد مرور ثلاثة أشهر تقريبًا، لذا فإن الليالي التي ينام فيها الطفل بشكل متواصل لم تبدأ بعد. إن الاستيقاظ المتكرر ليلاً هو مجرد قيام طفلك بما يحتاج إلى القيام به بالضبط.

لتعزيز التمييز بين النهار والليل، اجعل وجبات الرضاعة النهارية مفعمة بالحيوية والمرح، ووجبات الرضاعة الليلية هادئة وخافتة الإضاءة. ضع طفلك في سريره وهو يشعر بالنعاس لكنه لا يزال مستيقظًا كلما أمكن ذلك، واعطِ الأولوية لراحتك الخاصة كلما أمكن.

تذكير بشأن النوم الآمن: احرص دائمًا على وضع طفلك على ظهره عند كل نوم، على مرتبة صلبة ومسطحة مغطاة بملاءة مشدودة جيدًا وخالية من أي أشياء ناعمة أو متدلية، في سرير أطفال أو مهد أو سرير محمول داخل غرفتك خلال الأشهر الستة الأولى. تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بأن ذلك يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).