الطفل البالغ من العمر 15 شهرًا: الكلمات، والمشي، والرغبة في القيام بالأمور بأنفسهم

طفلك في عمر 15 شهراً

غالبًا ما يكون الطفل البالغ من العمر 15 شهرًا قادرًا على المشي جيدًا، وينطق بعدة كلمات، ويتبع تعليمات بسيطة، ويتوق إلى القيام بالأشياء بنفسه، في خطوات تمهيدية نحو تحقيق معالم النمو التي حددتها الجمعية الكندية لطب الأطفال عند بلوغ 18 شهرًا. يتناول الأطفال الصغار الأطعمة التي تتناولها الأسرة، ويحتاجون إلى حوالي 7 ملغ من الحديد يوميًا، ويشربون حليب البقر كامل الدسم أو حليب الأطفال المخصص للصغار بكمية تصل إلى حوالي 500 مل يوميًا، من الكوب. ويبلغ إجمالي ساعات نومهم حوالي 11–14 ساعة.

يكتسب طفلك البالغ من العمر 15 شهراً استقلاليته — فهو يمشي بثقة، وينطق بمزيد من الكلمات، ويحرص بشدة على القيام بالأشياء «بنفسه». إنها مرحلة مفعمة بالحيوية، يتسم فيها الطفل بآراء قوية، وهي مرحلة رائعة، مع نوبات غضب متفرقة تنجم عن الإحباط عندما لا تتناسب مهاراته بعد مع طموحاته.

يتناول هذا الدليل الأمور الطبيعية في هذا الشهر: تطور الكلام والاستقلالية، وتغذية الطفل الصغير، وإمكانية إجراء فحص طبي في الشهر الخامس عشر، والنوم.

حياتك هذا الشهر: تجربة الوالدين

السعي نحو الاستقلالية أمر جيد — وهو في الوقت نفسه اختبار للصبر. إن السماح لطفلك الصغير بالمحاولة (سواء كان ذلك ارتداء جورب، أو إمساك الملعقة، أو الاختيار بين قميصين) يساعده على اكتساب المهارات والثقة بالنفس، حتى لو كان ذلك أبطأ وأكثر فوضى. قدم له خيارات بسيطة لمنحه بعض التحكم.

يصاحب ذلك الشعور بالإحباط ونوبات الغضب العرضية عندما تتجاوز الرغبات قدرات الطفل اللغوية ومهاراته. فالطفل البالغ من العمر 15 شهراً يفهم أكثر بكثير مما يستطيع التعبير عنه — والفجوة بين الاثنين واسعة في هذا العمر، ويكمن جزء كبير من الإحباط في هذه الفجوة. حافظ على هدوئك، وعبّر عن المشاعر، وحافظ على اتساق الحدود، وأعد التواصل معه بعد ذلك. إنها تجربة مرهقة، لكنها طبيعية تماماً.

في حالة وجود أي شيء غير آمن، فإن إعادة توجيه انتباه الطفل تكون أكثر فعالية من مجرد قول «لا» من الجانب الآخر من الغرفة. اذهب إليه، وأبعده عن ذلك الشيء، ثم ضع شيئًا أكثر إثارة لاهتمامه بين يديه. ففي هذا العمر، يكون تحويل انتباه الطفل أسهل من منعه.

تربية طفل صغير تستنزف الكثير من طاقتك. إذا كنت تشعر بالكآبة أو القلق أو الإرهاق، فيمكن لطبيبك أو ممرضة الصحة العامة مساعدتك — لا تتردد في التواصل معهم.

تغذية طفلك البالغ من العمر 15 شهراً

في عمر 15 شهرًا، يتناول طفلك الأطعمة التي تتناولها العائلة ويشرب من الكوب — وتنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بالتوقف تمامًا عن استخدام الزجاجة في هذا العمر تقريبًا، لحماية أسنانه وشهيته. ومن المفيد تقديم الحليب مع الوجبات والوجبات الخفيفة بدلاً من تقديمه بمفرده بين الوجبات: فهذا يقلل من دور الزجاجة كوسيلة للراحة ويمنع طفلك من الوصول إلى وجبة العشاء وهو يشعر بالشبع بالفعل.

لا تزال شهية الطفل تتقلب من يوم لآخر. ومن الجدير بالاهتمام التمسك بتقسيم المسؤوليات: أنت تقرر ما يُقدَّم من طعام، ومتى وأين؛ بينما يقرر طفلك الصغير ما إذا كان سيأكل أم لا، وكم سيأكل. فهذا يبدد معظم حالات الجمود التي تحدث أثناء الوجبات، لأن الجزء الوحيد الذي يمكن للطفل الصغير أن «يفوز» به هو الجزء الذي كان ملكه أصلاً.

يظل الحديد عنصراً مهماً: يحتاج الأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين سنة و3 سنوات إلى حوالي 7 ملغ يومياً، وفقاً للجمعية الكندية لطب الأطفال، لذا احرصي على تضمين الأطعمة الغنية بالحديد في نظامهم الغذائي، مع تناول فيتامين C. احرصي على ألا يتجاوز استهلاك الحليب — سواء كان حليب البقر كامل الدسم (3.25٪) أو حليب الأطفال الصغار — حوالي 500 مل يومياً، حتى لا يحل محل الطعام أو يؤدي إلى فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. استمر في إعطاء مكمل غذائي يومي من فيتامين د بجرعة 400 وحدة دولية للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أو رضاعة طبيعية جزئية.

ملاحظة بشأن حليب الأطفال هذا الشهر. يمكن أن يكون الحليب الكامل الدسم أو حليب الأطفال المخصص للصغار هو الحليب الذي يتناوله طفلك. إذا اخترتِ حليب الأطفال، فإن منتج «HiPP Dutch Stage 3» العضوي من MOF هو حليب مخصص للأطفال من عمر 12 شهرًا فما فوق، ومُغنى بالحديد لتوفير الحديد وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وفيتامين د إلى جانب الوجبات. احرصي على أن يبلغ إجمالي كمية الحليب حوالي 500 مل يوميًا حتى لا يحل محل الأطعمة الغنية بالحديد. اختاري ما يناسب عائلتكِ.

النوم في عمر 15 شهرًا: ما هو الوضع الطبيعي وكيفية المساعدة

عادةً ما ينام الطفل البالغ من العمر 15 شهراً ما بين 11 إلى 14 ساعة خلال فترة 24 ساعة، وفقاً للجمعية الكندية لطب الأطفال. ولا يزال العديد منهم يأخذون قيلولتين؛ بينما يبدأ البعض في دمجهما في قيلولة واحدة أطول بعد الظهر في هذا العمر تقريباً. وكلا الأمرين طبيعيان، وغالبًا ما يتأرجح معظم الأطفال الصغار بين النمطين لفترة من الوقت بدلاً من الانتقال بشكل تام من أحدهما إلى الآخر.

في الأيام التي لا تكفي فيها قيلولة واحدة، فإن التبكير في موعد النوم يُحدث فرقًا كبيرًا — فعادةً ما تكون نصف ساعة كافية. وهذا أسهل من التعامل مع طفل صغير منهك جدًّا في الموعد المعتاد.

احرص على اتباع روتين ثابت قبل النوم، وابدأ في التهدئة قبل النوم بنحو نصف ساعة من خلال قراءة القصص أو اللعب الهادئ، واجعل الإضاءة في الغرفة خافتة ومريحة، وكن لطيفًا ولكن حازمًا إذا اعترض طفلك الصغير. تجنب القيلولة في أواخر فترة ما بعد الظهر، لأنها قد تؤخر موعد النوم. وغالبًا ما يكون وجود غرض يبعث على الراحة أمرًا مرحبًا به.

تذكير بشأن النوم الآمن: ضع طفلك على سطح نوم صلب ومستوٍ، واتبع الإرشادات المحلية الحالية المتعلقة بالنوم الآمن والمناسبة لعمره.