الطفل البالغ من العمر 23 أسبوعًا: أكثر تفاعلاً اجتماعيًّا، بدأ يتحرك، وأصبح جاهزًا تقريبًا لتناول الأطعمة الصلبة

طفلك في الأسبوع 23 من عمره

يبلغ عمر الطفل في الأسبوع 23 حوالي 5 أشهر — ويصبح أكثر تفاعلاً وتعبيرًا، ويستطيع التدحرج، والمد يده والإمساك بالأشياء بتحكم، كما يبدأ في الثرثرة. وبحلول الشهر الرابع، يحتاج معظم الأطفال إلى ثلاث قيلولات يوميًا، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال، ويبلغ إجمالي ساعات نومهم حوالي 14–16 ساعة. ويُنصح ببدء إطعام الطفل الأطعمة الصلبة في حوالي الشهر السادس، بدءًا بالأطعمة الغنية بالحديد.

يصبح طفلك البالغ من العمر 23 أسبوعًا أكثر تفاعلاً اجتماعيًّا مع مرور كل أسبوع — فهو يقرأ تعابير وجهك، ويستجيب لنبرة صوتك، ويرد عليك بالثرثرة وكأنها محادثة حقيقية. ومع اقتراب بلوغه 6 أشهر، أصبحت الأطعمة الصلبة في متناول اليد.

يتناول هذا الدليل ما يُعتبر أمراً طبيعياً خلال هذا الأسبوع: تطور المهارات الاجتماعية والحركية، وكيفية الاستعداد لتقديم الأطعمة الأولى التي تبدأ في الظهور في حوالي الشهر السادس.

حياتك هذا الأسبوع: تجربة الوالدين

من الجميل أن تلاحظي تزايد الوعي الاجتماعي لدى طفلك — وقد يترافق ذلك مع بعض الحذر تجاه الوجوه أو الأماكن الجديدة. هذه علامة طبيعية على النمو، وليست مشكلة. ومن المفيد أن تزوديه بمزيد من الحضن وأن تتبعي روتينًا هادئًا ومألوفًا.

مع اقتراب بدء تناول الطعام الصلب، يُعد هذا الأسبوع فرصة جيدة للاستعداد: كرسي طعام متين، وملاعق صغيرة، وبعض الأطعمة الأولى الغنية بالحديد وسهلة التحضير. لا داعي للبدء بعد — فالوقت المناسب هو حوالي 6 أشهر.

إذا كنتِ تعانين من استمرار الشعور بالكآبة أو القلق، فيُرجى إخبار طبيبكِ أو ممرضة الصحة العامة — حيث تشير الجمعية الكندية لطب الأطفال إلى أن اكتئاب ما بعد الولادة قد يظهر خلال السنة الأولى، وهو قابل للعلاج.

تغذية طفلك البالغ من العمر 23 أسبوعًا

يُرضع الطفل البالغ من العمر 23 أسبوعًا حسب رغبته. تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بالرضاعة حسب الطلب — أي كلما شعر طفلك بالجوع. تختلف الكميات بشكل كبير؛ أما بالنسبة للحليب الصناعي، فاتبع جدول الرضاعة الموجود على عبوة المنتج. ويُشير وجود عدد كبير من الحفاضات المبللة، ورضا الطفل، وزيادة الوزن بشكل منتظم إلى أن طفلك يحصل على ما يكفيه من الغذاء.

حان وقت بدء تناول الأطعمة الصلبة. تقول الجمعية الكندية لطب الأطفال إن معظم الرضع يكونون جاهزين في حوالي عمر 6 أشهر، عندما يصبحون قادرين على الجلوس بدعم والتحكم في عضلات رقبتهم، ورفع الطعام وتوجيهه إلى الفم، وإبداء الاهتمام عندما يأكل الآخرون. عند البدء، ابدأ بالأطعمة الغنية بالحديد — مثل اللحوم، والدواجن، والبيض الكامل المطبوخ، والأسماك، والتوفو، والبقوليات المطبوخة جيدًا، أو حبوب الأطفال المدعمة بالحديد — والتي يجب تقديمها مرتين على الأقل يوميًا. وحتى ذلك الحين، فإن حليب الأم أو حليب الأطفال الصناعي هو كل ما يحتاجه طفلك.

وإذا لم يكن الرضاعة الطبيعية خيارًا متاحًا، فإن جمعية حماية الأطفال (CPS) تنصح باستخدام حليب الأطفال الجاهز الذي يُباع في المتاجر والمُعزز بالحديد والمُصنَّع من حليب البقر.

ملاحظة حول حليب الأطفال هذا الأسبوع. يُعد الحديد أحد العناصر الغذائية الأساسية في الوقت الحالي: تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بالبدء في إطعام الطفل الأطعمة الصلبة الغنية بالحديد، واستخدام حليب الأطفال المُعزز بالحديد إذا كنتِ ترضعين طفلكِ بالحليب الصناعي. حليب الأطفال العضوي من المرحلة الأولى من MOF، مثل HiPP Dutch Stage 1، مُعزز بالحديد ومناسب منذ الولادة وحتى عمر 6 أشهر، ويوفر الحديد وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وفيتامين D التي يحتاجها طفلكِ إلى جانب الأطعمة الأولى. يُعد حليب الأطفال خيارًا جيدًا كلما كان الخيار المناسب لعائلتكِ.

النوم في الأسبوع 23: ما هو الوضع الطبيعي وكيفية المساعدة

عادةً ما يتبع نوم الطفل البالغ من العمر 23 أسبوعًا نمطًا معينًا. وتشير الجمعية الكندية لطب الأطفال إلى أنه بحلول الشهر الرابع، يحتاج معظم الأطفال إلى ثلاث قيلولات يوميًا — في الصباح، وبعد الظهر، وفي أوائل المساء — حيث يبلغ إجمالي ساعات النوم حوالي 14–16 ساعة، بما في ذلك القيلولات والنوم الليلي. ولا يزال الاستيقاظ ليلاً أمرًا شائعًا، وهو أمر طبيعي.

قد يؤدي تزايد الوعي الاجتماعي إلى صعوبة تهدئة بعض الرضع لفترات طويلة، وقد يصبح الطفل الذي يتقلب ويتحرك في سريره أكثر اضطرابًا. وعادةً ما يستقر الوضع. ومن الأمور المفيدة اتباع إيقاع يومي ثابت واتباع روتين هادئ قبل النوم؛ وتقترح الجمعية الكندية لطب الأطفال الحفاظ على جدول نوم منتظم قدر الإمكان، ووضع طفلك في سريره وهو يشعر بالنعاس ولكنه لا يزال مستيقظًا كلما أمكن ذلك.

تذكير بشأن النوم الآمن: احرصي دائمًا على وضع طفلك على ظهره عند كل نوم، على مرتبة صلبة ومسطحة مغطاة بملاءة مشدودة بإحكام، مع تجنب وجود أي أشياء ناعمة أو متدلية، وذلك في سرير أطفال أو مهد أو سرير محمول داخل غرفتك خلال الأشهر الستة الأولى. استمر في وضع طفلك على ظهره حتى بعد أن يصبح قادرًا على التدحرج — ولكن إذا تدحرج طفلك إلى وضعية البطن من تلقاء نفسه، فلا داعي لإعادته إلى وضعية الظهر. فهذا الأمر آمن بمجرد أن يتمكن من الوصول إلى تلك الوضعية بقوته الذاتية. إذا كنت لا تزال تقوم بتقميط طفلك، فتوقف عن ذلك الآن. فالطفل الملفوف الذي ينقلب على بطنه لا يستطيع أن يدفع نفسه لأعلى أو يحرر ذراعيه — بينما يمنح كيس النوم أو ملابس النوم الملائمة نفس الشعور بالاحتواء دون تقييد الحركة. مقاعد السيارة، وعربات الأطفال، وحاملات الأطفال، وأجهزة الهزاز، والأراجيح ليست أسطح نوم آمنة؛ إذا نام طفلك في إحداها، انقله إلى سريره أو مهده أو سلة نومه في أسرع وقت ممكن. حافظ على خلو مكان النوم من أي أشياء — لا تضع واقيات أو أدوات تثبيت أو وسائد أو أعشاش أطفال أو كراسي استرخاء. اخفض مرتبة السرير قبل أن يتمكن طفلك من الدفع بيديه وركبتيه، وتحقق من حدود الوزن والانقلاب الخاصة بالمهد — تنصح معظم المصادر بالتوقف عن استخدامه بمجرد أن يصبح الطفل قادرًا على التدحرج. تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بأن هذا يقلل من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).