حقائق سريعة
| عمر | 12 شهراً (سنة واحدة) |
| الطول | ~69–81 سم (النطاق الذي حددته منظمة الصحة العالمية، ~12 شهرًا) |
| الوزن | ~7.0–12.0 كجم (النطاق المحدد من قبل منظمة الصحة العالمية، ~12 شهرًا) |
| النوم اليومي | ~11–14 ساعة (عادةً قيلولتان + النوم ليلاً) |
| حليب | حليب البقر كامل الدسم أو حليب الأطفال، بحد أقصى ~500 مل/يومٍّ |
| الحديد | حوالي 7 ملغ يوميًا (من 1 إلى 3 سنوات) |
النقاط الرئيسية
في عمر 12 شهراً، يمر معظم الأطفال بمجموعة من مراحل النمو التي تحددها الجمعية الكندية لطب الأطفال في الفترة من 12 إلى 14 شهراً.
المهارات الحركية الكبيرة
غالبًا ما يبدأ الطفل البالغ من العمر 12 شهرًا في النهوض مستندًا على يديه، والتحرك متكئًا على يديه وركبتيه، والوقوف لفترة قصيرة دون دعم، وقد يمشي ممسكًا بيدك أو يخطو خطوتين أو ثلاث خطوات بمفرده، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال. بعض الأطفال يمشون بالفعل؛ والكثير منهم لم يبدأوا بعد — وكلا الأمرين طبيعيان. وفر له مساحة آمنة ومفتوحة للتدرب.
المهارات الحركية الدقيقة
يستخدم الطفل البالغ من العمر 12 شهراً قبضة الملقط لالتقاط الأطعمة الصغيرة، ويضع الأشياء في وعاء ثم يخرجها منه، وقد يبدأ في استخدام الملعقة والشرب من الكوب، وفقاً للجمعية الكندية لطب الأطفال. قدمي له كوباً ودعي طفلك الصغير يتدرب على تناول الطعام بنفسه.
المهارات الاجتماعية واللغوية
قد يقول الطفل البالغ من العمر 12 شهراً كلمة «ماما» أو «بابا» بمعنى محدد، بالإضافة إلى كلمة أو كلمتين أخريين، ويستجيب لاسمه، ويقلد الآخرين أثناء اللعب، وقد يتوقف عن فعل ما إذا قلت له «لا»، وفقاً للجمعية الكندية لطب الأطفال. ومن الطبيعي في هذه المرحلة أن يشعر الطفل بالريبة تجاه الغرباء وأن يختبر الحدود. استمر في تسمية الأشياء والقراءة والتفاعل معه.
التنمية واللعب
- امنح الطفل وقتًا كافيًّا للعب على الأرض بأمان للجلوس والتدحرج والحركة في المراحل المبكرة؛ واحرص على أن تكون يدك قريبة منه حتى يتطور توازنه.
- قدم له ألعابًا آمنة ذات ملمس متنوع ليتمكن من الإمساك بها، وتمريرها من يد إلى أخرى، ووضعها في فمه بأمان.
- قم بتأمين المنزل على مستوى الأرضية الآن بعد أن أصبح طفلك أكثر قدرة على الحركة — قم بتغطية المقابس الكهربائية، وتثبيت الأسلاك، وتركيب بوابات أمان على السلالم، وإبقاء الأشياء الصغيرة بعيدًا عن متناول يديه.
التغذية والحديد
- استمر في تقديم الأطعمة الغنية بالحديد مرتين على الأقل يوميًا — مثل اللحوم، والدواجن، والبيض، والأسماك، والتوفو، والبقوليات المطبوخة جيدًا، أو حبوب الأطفال المدعمة بالحديد — للمساعدة في تلبية الاحتياج اليومي من الحديد الذي يبلغ حوالي 11 ملغ للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و12 شهرًا.
- قم بدمج الأطعمة الغنية بالحديد مع الأطعمة الغنية بفيتامين C (مثل الطماطم أو البرتقال) لتعزيز امتصاص الحديد، وفقًا لـ CPS.
- استمري في الرضاعة الطبيعية أو إعطاء الحليب الصناعي كلما طلب الطفل ذلك؛ ولا تقدمي له حليب البقر الكامل الدسم بعد (انتظري حتى يبلغ 9–12 شهرًا). قدمي له الماء في كوب مفتوح مع الوجبات — بكميات صغيرة، لأن الحليب لا يزال هو المصدر الرئيسي للترطيب.
- لا يحتوي على ملح أو سكر مضافين.
- قم بتقديم مسببات الحساسية الشائعة واحدة تلو الأخرى، بفاصل زمني يبلغ بضعة أيام بين كل واحدة والأخرى، حتى يسهل تتبع أي رد فعل. لا تحرمهم منها — فالتقديم المبكر لهذه الأطعمة وإدراجها بانتظام في نظامهم الغذائي هو ما يقلل من خطر الإصابة بالحساسية.
التسنين والعناية بالفم
- عادةً ما تظهر الأسنان الأمامية السفلية أولاً، تليها الزوج الأمامي العلوي — ويبدأ ظهور أول أسنان لدى معظم الرضع في عمر يتراوح بين 6 و10 أشهر، على الرغم من أن هذا النطاق واسع، ولا يُعد التأخر في ظهور الأسنان مدعاةً للقلق بحد ذاته.
- يمكنك تهدئة ألم اللثة عن طريق فركها بإصبع نظيف، أو إعطاء الطفل حلقة تسنين مطاطية صلبة أو منشفة صغيرة تم تبريدها في الفريزر لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
- لا تستخدمي الجل المخدر أو بسكويت التسنين، وفقًا لجمعية حماية الأطفال (CPS). امسحي لثة طفلك مرتين يوميًا، وقومي بتنظيف أسنانه الأولى بالفرشاة فور ظهورها.
أسئلة مكررة
ما الذي ينبغي أن يفعله الطفل البالغ من العمر 12 شهراً؟
غالبًا ما يقوم الطفل البالغ من العمر 12 شهرًا بالانطلاق من وضعية الجلوس، والتحرك متكئًا على أثاث المنزل، والوقوف لفترة قصيرة، وقد يمشي ممسكًا بيدك أو يخطو بضع خطوات بمفرده، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال. ويستخدم العديد منهم قبضة الملقط، وينطقون كلمتي «ماما» أو «بابا» بمعنى محدد، ويستجيبون لاسمائهم، ويقلدون الآخرين أثناء اللعب. يزداد المشي والتحدث لدى بعض الأطفال، بينما يقل لدى البعض الآخر — وكلا الأمرين طبيعيان. استشر طبيبك إذا كانت لديك أي مخاوف، خاصةً إذا كانت تتعلق بأكثر من مجال واحد.
متى يمكن لطفلي أن يبدأ في شرب حليب البقر؟
يمكن أن يحل حليب البقر كامل الدسم (3.25% مادة دهنية) محل حليب الأطفال الصناعي ابتداءً من عمر 12 شهرًا، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال. وتحدد وزارة الصحة الكندية الكمية اليومية بحوالي 500 مل — فالكمية الزائدة من الحليب تملأ المعدة الصغيرة، وتحد من تناول الأطعمة الغنية بالحديد، وقد تؤدي إلى فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. قدمي الحليب في كوب مفتوح، وليس في زجاجة، واستمري في إعطاء فيتامين د للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أو رضاعة طبيعية جزئية.
ما هي اللقاحات التي يتلقاها الطفل في عمر 12 شهراً في كندا؟
في حوالي الشهر الثاني عشر، يتضمن جدول التطعيمات الصادر عن الجمعية الكندية لطب الأطفال عادةً لقاح MMR، ولقاح الحماق (الجدري المائي) (تُعطى الجرعة الأولى من كلا اللقاحين في عمر 12 إلى 15 شهرًا)، ولقاح المكورات السحائية المقترن؛ كما يمكن إعطاء جرعة معززة من لقاح المكورات الرئوية. ويُستخدم أحيانًا لقاح مركب يجمع بين لقاحي MMR والحماق. وتختلف المنتجات والتوقيتات الدقيقة حسب المقاطعة والإقليم. لا تعطِ الأسيتامينوفين قبل التطعيمات — بل بعدها فقط، إذا لزم الأمر.
ما هي الكمية التي يجب أن يأكلها ويشربها الطفل البالغ من العمر 12 شهراً؟
في عمر 12 شهرًا، يتناول طفلك مجموعة متنوعة من الأطعمة العائلية ذات القوام الآمن، مع استمرار أهمية الأطعمة الغنية بالحديد (حوالي 7 ملغ من الحديد يوميًا من عمر سنة إلى 3 سنوات)، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال. احرص على أن لا يتجاوز استهلاك الحليب — سواء كان حليب البقر كامل الدسم أو حليب الأطفال المخصص للصغار — حوالي 500 مل يوميًا حتى لا يحل محل الأطعمة الأخرى. قدم الماء في كوب مع الوجبات والوجبات الخفيفة.
كم ساعة من النوم يحتاج الطفل البالغ من العمر 12 شهراً؟
عادةً ما ينام الطفل البالغ من العمر 12 شهراً — الذي أصبح الآن طفلاً صغيراً — ما بين 11 إلى 14 ساعة خلال فترة الـ24 ساعة، وفقاً للجمعية الكندية لطب الأطفال، وعادةً ما يكون ذلك على شكل قيلولتين. وأصبح الحفاظ على روتين ثابت لوقت النوم أمراً أكثر أهمية الآن. احرص على تهيئة جو مريح قبل النوم من خلال قراءة القصص، وإبقاء الإضاءة خافتة في الغرفة، وتقديم شيء يبعث على الراحة مثل بطانية أو دمية محشوة.
100٪ تركيبات عضوية أوروبية معتمدة
توصيل سريع مجاني (للحزم المكونة من 4 قطع فأكثر)
تسوق التركيبات العضوية
كيفية استخدام المراحل المختلفة لحليب الأطفال الأوروبي الذي نقدمه
اقرأ هذا المنشور