الطفل البالغ من العمر 9 أشهر: الزحف، والتحرك مستندًا إلى الأثاث، واكتشاف قدماه

طفلك في عمر 9 أشهر

غالبًا ما يكون الطفل البالغ من العمر 9 أشهر نشيطًا — فالكثير منهم يزحفون في هذه المرحلة، ويبدأ البعض في التمسك بالأثاث للوقوف والتحرك بمساعدة الأثاث. وتصبح طريقة تناول الطعام بالأصابع أكثر دقة مع بدء الإبهام والسبابة في العمل معًا. ويستمر تقديم الأطعمة الصلبة إلى جانب حليب الثدي أو الحليب الصناعي، مع تناول أطعمة غنية بالحديد مرتين على الأقل يوميًا. يمكن إدخال حليب البقر كامل الدسم بين الشهر التاسع والشهر الثاني عشر، بمجرد أن يبدأ طفلك في تناول الأطعمة الغنية بالحديد بانتظام. ويبلغ إجمالي ساعات النوم حوالي 12–16 ساعة.

طفلك البالغ من العمر 9 أشهر مشغول جدًّا — فهو يزحف نحو أي شيء يلفت انتباهه، ويتسلق الأثاث، ويُعلمك بصوت عالٍ عندما تغادر الغرفة. إنه شهر مهم من حيث الحركة وتكوين الروابط العاطفية.

يتناول هذا الدليل ما يُعتبر أمراً طبيعياً في هذا الشهر: الزيادة الملحوظة في الحركة، وتحسن دقة استخدام اليدين، وقلق الانفصال، وكيفية التوازن بين التغذية والحديد والنوم.

حياتك هذا الشهر: تجربة الوالدين

قد يجعل قلق الانفصال عملية توصيل الطفل إلى الحضانة، ووقت النوم، وحتى مغادرة الغرفة أمراً أكثر صعوبة لفترة من الوقت. وهذه علامة على أن طفلك مرتبط بك، وليست خطوة إلى الوراء. فالتوديع السريع والهادئ، ووجود مقدم رعاية ثابت، والكثير من لحظات اللقاء مجددًا، كلها عوامل تساهم في بناء الشعور بالأمان.

عندما يبدأ الطفل في النهوض، يعني ذلك الحاجة إلى إجراء جولة ثانية من تدابير تأمين المنزل لحماية الطفل: خفض مرتبة سرير الطفل، وتثبيت الأثاث الذي قد يسقطه الطفل، وتغطية الزوايا الحادة بوسائد واقية. فالتعثر أمر لا مفر منه أثناء تعلم الوقوف — وتوفر المساحة الآمنة أن تكون هذه السقطات طفيفة.

إذا كنتِ تعانين من استمرار الشعور بالكآبة أو القلق، فيُرجى إخبار طبيبكِ أو ممرضة الصحة العامة — حيث تشير الجمعية الكندية لطب الأطفال إلى أن اكتئاب ما بعد الولادة قد يظهر خلال السنة الأولى، وهو قابل للعلاج.

تغذية طفلك البالغ من العمر 9 أشهر

في عمر 9 أشهر، لا يزال حليب الأم أو حليب الأطفال الصناعي يمثل المصدر الغذائي الرئيسي لطفلك، مع تزايد حصة الأطعمة الصلبة خلال اليوم. تشير الجمعية الكندية لطب الأطفال إلى أنه يجب الاستمرار في الرضاعة الطبيعية طالما كان ذلك مريحًا، أو الاستمرار في إعطاء حليب الأطفال الصناعي. اتبعي التعليمات الموضحة على العبوة حول كيفية تحضير كل زجاجة، ولكن دعي طفلك يقرر الكمية التي يرغب في تناولها.

أطعمي طفلك وهو جالس في وضع مستقيم على كرسي مرتفع، وابقي بجانبه طوال الوجبة — ولا تضعيه أبدًا في وضع مسند أو مستلقٍ أو في مقعد السيارة. اجعلي قوام الطعام مناسبًا لما يستطيع طفلك تناوله: أطعمة لينة يمكن تناولها باليد، كبيرة بما يكفي ليحملها في قبضته، وناعمة بما يكفي ليعصرها بين إصبعه وإبهامه. قدمي له الماء في كوب مفتوح مع الوجبات، بكميات صغيرة. تجنبي الملح والسكر، وادخلي المواد المسببة للحساسية الشائعة واحدة تلو الأخرى، بفاصل زمني يبلغ بضعة أيام — لكن لا تحرمي طفلك منها، لأن تقديمها مبكرًا وإبقائها في نظامه الغذائي بانتظام هو ما يقلل من خطر الإصابة بالحساسية.

يظل الحديد هو الأولوية — حوالي 11 ملغ يوميًا لمدة تتراوح بين 7 و12 شهرًا، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال. احرصي على تقديم الأطعمة الغنية بالحديد مرتين على الأقل يوميًا، مع أطعمة غنية بفيتامين C، إلى جانب الخضروات والفواكه ومنتجات الألبان كاملة الدسم بمختلف القوام. يمكن إدخال حليب البقر كامل الدسم (3.25٪ دهون) بين عمر 9 و12 شهراً، بمجرد أن يبدأ طفلك في تناول الأطعمة الغنية بالحديد بانتظام — فحليب البقر مصدر ضعيف للحديد، ولهذا السبب فإن ترتيب تقديم الأطعمة مهم.

وإذا لم يكن الرضاعة الطبيعية خيارًا متاحًا، تنصح جمعية حماية الأطفال (CPS) باستخدام حليب الأطفال الجاهز الذي يُباع في المتاجر والمُعزز بالحديد والمُصنَّع من حليب البقر حتى عمر 9 إلى 12 شهرًا، حيث يمكن عندئذٍ الاستعاضة عنه بحليب البقر كامل الدسم.

ملاحظة حول حليب الأطفال هذا الشهر. يحتل الحديد الصدارة في هذه المرحلة — حيث تحدد الجمعية الكندية لطب الأطفال الاحتياج للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و12 شهرًا بنحو 11 ملغ يوميًا، وتوصي باستخدام حليب أطفال مدعم بالحديد إذا كنتِ ترضعين طفلكِ بالحليب الصناعي. حليب «HiPP» الهولندي العضوي من MOF للمرحلة الثانية هو حليب متابعة مصمم للأطفال من عمر 6 إلى 12 شهرًا، ومُغنى بالحديد لتوفير الحديد وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وفيتامين د إلى جانب الأطعمة الصلبة الغنية بالحديد التي يتناولها طفلك. يُعد حليب الأطفال خيارًا جيدًا كلما كان الخيار المناسب لعائلتك.

النوم في عمر 9 أشهر: ما هو الوضع الطبيعي وكيفية المساعدة

عادةً ما ينام الطفل البالغ من العمر 9 أشهر ما بين 12 و16 ساعة إجمالاً خلال الليل، بالإضافة إلى قيلولتين في العادة، وهو ما يقع ضمن النطاق الذي تحدده الجمعية الكندية لطب الأطفال للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و12 شهراً (بمتوسط يبلغ حوالي 14 ساعة). ولا يزال الاستيقاظ ليلاً يحدث، وهو أمر طبيعي.

قد يؤدي قلق الانفصال والمهارات الحركية الجديدة — مثل النهوض في سرير الطفل، والتحرك مستندًا على يديه — إلى جعل هذه المرحلة من النوم أكثر صعوبة. وعادةً ما تستقر الأمور. ومن المفيد اتباع إيقاع يومي ثابت واتباع روتين هادئ قبل النوم؛ وتقترح الجمعية الكندية لطب الأطفال الحفاظ على جدول نوم منتظم قدر الإمكان، ووضع طفلك في سريره وهو يشعر بالنعاس ولكنه لا يزال مستيقظًا حتى يتمكن من ممارسة مهارة النوم بمفرده.

تذكير بالنوم الآمن: احرص دائمًا على وضع طفلك على ظهره للنوم، على مرتبة صلبة ومسطحة مغطاة بملاءة مشدودة بإحكام، مع عدم وجود أي أشياء فضفاضة أو ناعمة، داخل سرير الأطفال. إذا انقلب طفلك إلى وضعية البطن من تلقاء نفسه، فلا داعي لإعادته إلى وضعية الظهر. والآن بعد أن أصبح قادرًا على سحب نفسه للوقوف، اضبط المرتبة على أدنى مستوى لها وتأكد من عدم وجود أي شيء بالقرب من سرير الأطفال يمكنه الوصول إليه وسحبه إلى الداخل — مثل حبال الستائر، أو الألعاب المعلقة، أو أي شيء موجود على رف قريب. حافظ على خلو مكان النوم من أي أشياء: لا تضعوا واقيات أو أدوات تثبيت أو وسائد أو أعشاش أطفال أو كراسي استرخاء. مقاعد السيارة وعربات الأطفال وحاملات الأطفال وأجهزة الهزاز والأراجيح ليست أسطح نوم آمنة؛ إذا نام طفلك في إحداها، انقلوه إلى سريره في أسرع وقت ممكن. تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بأن النوم على الظهر يقلل من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).