الطفل البالغ من العمر 8 أشهر: يجلس بمفرده ويبدأ في التحرك

طفلك في عمر 8 أشهر

يمكن للطفل البالغ من العمر 8 أشهر عادةً الجلوس بمفرده، والتدحرج في كلا الاتجاهين، ونقل الأشياء من يد إلى أخرى، والثرثرة، وتقليد أصوات الكلام، وفقًا لمعالم النمو التي حددتها الجمعية الكندية لطب الأطفال (CPS) لنهاية الشهر الثامن. يبدأ العديد من الأطفال في الزحف والوقوف بالاستناد إلى الأثاث خلال الأشهر التالية، وهي مهارات تدرجها الجمعية الكندية لطب الأطفال (CPS) في الفترة من 12 إلى 14 شهرًا. يستمر تقديم الأطعمة الصلبة جنبًا إلى جنب مع حليب الثدي أو الحليب الصناعي، مع تناول أطعمة غنية بالحديد مرتين على الأقل يوميًا. يبلغ إجمالي ساعات النوم حوالي 12–16 ساعة، مع قيلولتين إلى ثلاث قيلولات.

إن طفلك البالغ من العمر 8 أشهر يمر حالياً بمرحلة «التغيرات السريعة في كل شيء» — حيث يجلس بثبات، ويمد يديه لاستكشاف الأشياء، ويثرثر بلا توقف، وربما يبدأ في الزحف ببطء إلى الأمام. وأصبحت أوقات الوجبات أكثر فوضى وتفاعلاً مع بدء طفلك في تناول الطعام بنفسه.

يتناول هذا الدليل ما يُعتبر أمراً طبيعياً في هذا الشهر: المراحل التنموية التي يمر بها طفلك، والقدرة على الحركة التي سيكتسبها قريباً (وكيفية الاستعداد لذلك)، وكيفية التوفيق بين التغذية والحديد والنوم.

حياتك هذا الشهر: تجربة الوالدين

إن وجود طفل قادر على الحركة يغير من طبيعة المنزل. قبل أن يبدأ طفلك في الزحف بشكل كامل، قم بإجراء فحص للأمان على مستوى الأرضية — حيث توصي الجمعية الكندية لطب الأطفال بشكل خاص بإبقاء الأشياء الخطرة بعيدًا تمامًا عن متناول يدي طفلك قبل أن يبدأ في الزحف. فالمقابس الكهربائية، والأسلاك، والسلالم، والأشياء الصغيرة، والأثاث غير المستقر، كلها أمور تحتاج إلى اهتمام الآن.

تُعد أوقات الوجبات فرصة للتعلم العملي. دع طفلك يمسك بالأطعمة اللينة التي يمكن تناولها باليد ويضعها في فمه — بحيث تكون كبيرة بما يكفي ليحملها في قبضته مع بروز جزء صغير منها، وناعمة بما يكفي ليضغطها بين إصبعه وإبهامه. قد يتسبب ذلك في بعض الفوضى، لكن هذه هي الطريقة التي يتعلمون بها كيفية تناول الطعام. لا تضغط عليه واتبع إشاراته.

إذا كنتِ تعانين من استمرار الشعور بالكآبة أو القلق، فيُرجى إخبار طبيبكِ أو ممرضة الصحة العامة — حيث تشير الجمعية الكندية لطب الأطفال إلى أن اكتئاب ما بعد الولادة قد يظهر خلال السنة الأولى، وهو قابل للعلاج.

تغذية طفلك البالغ من العمر 8 أشهر

في عمر 8 أشهر، تتكامل الأطعمة الصلبة مع الحليب — حيث يظل حليب الثدي أو حليب الأطفال الصناعي المصدر الرئيسي لتغذية طفلك، مع إضافة الأطعمة الصلبة بشكل تدريجي. تشير الجمعية الكندية لطب الأطفال إلى أنه يجب الاستمرار في الرضاعة الطبيعية طالما كان ذلك مريحًا، أو الاستمرار في إعطاء حليب الأطفال الصناعي. اتبعي التعليمات الموجودة على العبوة لمعرفة كيفية تحضير كل زجاجة، ولكن دعي طفلك يقرر الكمية التي يريد تناولها.

أطعم طفلك وهو جالس في وضع مستقيم على كرسي مرتفع، وابقَ بجانبه طوال الوجبة. لا تطعم الطفل أبدًا وهو مستلقٍ أو مسند الظهر أو جالس في مقعد السيارة.

يظل الحديد هو الأولوية. تشير الجمعية الكندية لطب الأطفال إلى أن الرضع في الفترة من 7 إلى 12 شهرًا يحتاجون إلى حوالي 11 ملغ من الحديد يوميًا — لذا احرصي على تقديم الأطعمة الغنية بالحديد (اللحوم، والدواجن، والبيض، والأسماك، والتوفو، والبقوليات المطبوخة جيدًا، والحبوب المدعمة بالحديد) مرتين على الأقل يوميًا، مع أطعمة غنية بفيتامين C للمساعدة في امتصاصه. إلى جانب ذلك، قدمي الخضار والفواكه ومنتجات الألبان كاملة الدسم مثل الزبادي والجبن، في أشكال متنوعة من القوام والأطعمة اللينة التي يمكن تناولها باليد. لا يُنصح بتناول حليب البقر كامل الدسم كمشروب إلا في الفترة من 9 إلى 12 شهرًا، وفقط بعد أن يبدأ طفلك في تناول الأطعمة الغنية بالحديد بانتظام.

وإذا لم يكن الرضاعة الطبيعية خيارًا متاحًا، تنصح جمعية طب الأطفال (CPS) باستخدام حليب الأطفال الجاهز الذي يُباع في المتاجر والمُعزز بالحديد والمُصنَّع من حليب البقر حتى عمر 9 إلى 12 شهرًا، حيث يمكن عندئذٍ الاستعاضة عنه بحليب البقر كامل الدسم (3.25% دسم).

ملاحظة حول حليب الأطفال هذا الشهر. يحتل الحديد الصدارة في هذه المرحلة — حيث تحدد الجمعية الكندية لطب الأطفال الاحتياج للأطفال في عمر 7–12 شهرًا بنحو 11 ملغ يوميًا، وتوصي باستخدام حليب أطفال مدعم بالحديد إذا كنتِ ترضعين طفلكِ بالحليب الصناعي. حليب «HiPP Dutch Stage 2» العضوي من MOF هو حليب متابعة مصمم للأطفال من عمر 6 إلى 12 شهرًا، ومُغنى بالحديد لتوفير الحديد وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وفيتامين د إلى جانب الأطعمة الصلبة الغنية بالحديد التي يتناولها طفلك. يُعد حليب الأطفال خيارًا جيدًا كلما كان الخيار المناسب لعائلتك.

النوم في عمر 8 أشهر: ما هو الوضع الطبيعي وكيفية المساعدة

عادةً ما ينام الطفل البالغ من العمر 8 أشهر ما بين 12 و16 ساعة إجمالاً خلال الليل، بالإضافة إلى قيلولتين أو ثلاث قيلولات، وهو ما يقع ضمن النطاق الذي تحدده الجمعية الكندية لطب الأطفال للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و12 شهراً (بمتوسط يبلغ حوالي 14 ساعة). ولا يزال الاستيقاظ ليلاً أمراً شائعاً وهو أمر طبيعي.

قد تؤدي المهارات الجديدة الكبيرة — مثل الجلوس، والوقوف بالمساعدة، والزحف المبكر — بالإضافة إلى الوعي الاجتماعي المتنامي، إلى اضطراب النوم لفترة وجيزة، حيث يمارس طفلك هذه المهارات أو يستيقظ بحثًا عنك. وعادةً ما يستقر الوضع. ومن المفيد اتباع إيقاع يومي ثابت وروتين هادئ قبل النوم؛ وتقترح الجمعية الكندية لطب الأطفال الحفاظ على جدول نوم منتظم قدر الإمكان، ووضع طفلك في سريره وهو يشعر بالنعاس ولكنه لا يزال مستيقظًا كلما أمكن ذلك.

تذكير بشأن النوم الآمن: احرص دائمًا على وضع طفلك على ظهره للنوم، على مرتبة صلبة ومسطحة مغطاة بملاءة مشدودة بإحكام، مع عدم وجود أي أشياء فضفاضة أو ناعمة، داخل سرير الأطفال. استمر في وضع طفلك على ظهره في البداية حتى لو أصبح الآن قادرًا على التدحرج والتحرك — ولكن إذا تدحرج طفلك إلى وضعية البطن من تلقاء نفسه، فلا داعي لإعادته إلى وضعية الظهر. فهذا الأمر آمن بمجرد أن يصبح قادرًا على الوصول إلى تلك الوضعية بقوته الذاتية. حافظ على خلو مكان النوم من أي أشياء — لا تضع حواجز أو أدوات تثبيت أو وسائد أو أعشاش أطفال أو كراسي استرخاء. اخفض مرتبة سرير الطفل قبل أن يتمكن طفلك من الدفع بيديه وركبتيه. مقاعد السيارة وعربات الأطفال وحاملات الأطفال وأجهزة الهزاز والأراجيح ليست أسطحًا آمنة للنوم؛ إذا نام طفلك في أحدها، انقله إلى سريره في أسرع وقت ممكن. تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بأن النوم على الظهر يقلل من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).