حقائق سريعة
| عمر | 13 شهراً |
| الطول | ~70–82 سم (النطاق الذي حددته منظمة الصحة العالمية، ~13 شهرًا) |
| الوزن | ~7.2–12.3 كجم (النطاق المحدد من قبل منظمة الصحة العالمية، ~13 شهرًا) |
| النوم اليومي | ~11–14 ساعة (عادةً قيلولتان + النوم ليلاً) |
| حليب | حليب البقر كامل الدسم أو حليب الأطفال، بحد أقصى ~500 مل/يومٍّ |
| الحديد | حوالي 7 ملغ يوميًا (من 1 إلى 3 سنوات) |
النقاط الرئيسية
في عمر 13 شهراً، يكون معظم الأطفال الصغار في منتصف المرحلة التي تحددها الجمعية الكندية لطب الأطفال بين 12 و14 شهراً.
المهارات الحركية الكبيرة
غالبًا ما يقف الطفل البالغ من العمر 13 شهرًا بمفرده، ويمشي ممسكًا بيدك، وقد يخطو عدة خطوات بمفرده أو يكون قادرًا على المشي، وفقًا لمعالم النمو التي حددتها الجمعية الكندية لطب الأطفال للفترة من 12 إلى 14 شهرًا. دعه يمشي حافي القدمين داخل المنزل — فالتلامس مع الأرض هو السبيل لتعلم التوازن، كما أنه يقوي العضلات الصغيرة في القدم. احتفظ بالأحذية للاستخدام خارج المنزل، واختر زوجًا بنعل مرن وقليل من الثبات.
المهارات الحركية الدقيقة
وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال، يستخدم الطفل البالغ من العمر 13 شهرًا قبضة الملقط، ويضع الأشياء في وعاء ويخرجها منه، ويشير بإصبعه السبابة، وقد يخطط بخطوط عشوائية باستخدام قلم تلوين، ويبدأ في استخدام الملعقة والشرب من الكوب. اعطِ الطفل فرصًا لتناول الطعام بنفسه وترتيب الأشياء فوق بعضها.
المهارات الاجتماعية واللغوية
قد يقول الطفل البالغ من العمر 13 شهراً كلمة «ماما» أو «بابا» بالإضافة إلى كلمة أو كلمتين ذات معنى، ويستجيب لاسمه، ويشير بأصابعه، ويقلد الآخرين أثناء اللعب، وقد يتوقف عن فعل ما إذا قلت له «لا»، وفقاً للجمعية الكندية لطب الأطفال. إن تسمية الأشياء، والقراءة معاً، والاستجابة للإشارات، كلها أمور تساهم في تنمية المهارات اللغوية.
التنمية واللعب
- وفر مساحة آمنة ومفتوحة للمشي والتسلق (تحت الإشراف) والاستكشاف.
- قدم له أقلام التلوين وألعاب التكديس وكوبًا وملعقة لتنمية مهاراته الحركية الدقيقة وقدرته على تناول الطعام بمفرده.
- قم بتسمية الأشياء، واقرأ كتبًا بسيطة، ورد على العبارات والكلمات لتنمية المهارات اللغوية.
التغذية
- قدم مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية التي تتناولها الأسرة، بملمس آمن؛ واحرص على توفير الأطعمة الغنية بالحديد بكميات تفي بالاحتياج اليومي البالغ حوالي 7 ملغ، وذلك لمدة تتراوح بين سنة و3 سنوات.
- احرص على أن لا يتجاوز استهلاك الحليب (حليب البقر كامل الدسم أو حليب الأطفال) حوالي 500 مل يوميًا، في كوب مفتوح، حتى لا يحل محل الطعام.
- قدمي الماء مع الوجبات والوجبات الخفيفة؛ فالحليب والماء هما المشروبات الوحيدة التي يحتاجها الطفل الصغير. العصير ليس ضروريًا — فحتى العصير 100% يملأ معدة الطفل الصغيرة، ويحل محل الطعام، ويغمر الأسنان الجديدة بالسكر. استمري في إعطاء فيتامين د للأطفال الصغار الذين يرضعون رضاعة طبيعية أو رضاعة طبيعية جزئية.
الصحة والسلامة
- احجز موعدًا لأول زيارة للطبيب الأسنان قبل بلوغ الطفل 12 شهرًا إذا لم تكن قد فعلت ذلك بعد، وقم بتنظيف الأسنان الجديدة مرتين يوميًا بكمية صغيرة من معجون الأسنان بالفلورايد بحجم حبة أرز — فهذه الكمية آمنة في حالة ابتلاعها.
- احرص على تحديث إجراءات السلامة الخاصة بالأطفال لتناسب طفلك الذي بدأ في التسلق والمشي — قم بتثبيت الخزائن ورفوف الكتب بالجدار، وقم بتركيب بوابة أمان على السلالم، وقم بتخزين المواد الخطرة في أماكن مغلقة. فغالبًا ما يقوم الطفل الصغير بسحب الدرج السفلي والتسلق عليه كأنه سلم، وهذا عادةً ما يؤدي إلى انقلاب الخزانة.
أسئلة مكررة
ما الذي ينبغي أن يفعله طفل يبلغ من العمر 13 شهراً؟
غالبًا ما يكون الطفل البالغ من العمر 13 شهرًا قادرًا على المشي أو التحرك مستندًا إلى الأثاث والوقوف بمفرده، ويستخدم قبضة الملقط، ويشير بإصبعه، وقد ينطق بكلمة أو كلمتين أوليين مثل «ماما» أو «بابا» بمعنى محدد، وفقًا لمعالم النمو التي حددتها الجمعية الكندية لطب الأطفال للفترة من 12 إلى 14 شهرًا. بعض الأطفال يمشون ويتكلمون أكثر، والبعض الآخر أقل — وكلا الأمرين طبيعيان.
إن القدرة على المشي بالإضافة إلى الإمساك بالأصابع على شكل ملقط تعني أن أي شيء موجود على الأرض أصبح الآن في متناول اليد. ابحث عن العملات المعدنية، والأقراص الدوائية المتساقطة، وبطاريات الأزرار — وهذه الأخيرة هي الأكثر خطورة، وتوجد في أجهزة التحكم عن بُعد، وأجهزة التحكم في المفاتيح، وبطاقات المعايدة، وموازين الحمام. يمكن لبطارية زر تُبلع أن تحرق الأنسجة في غضون ساعات، وغالبًا ما يبدو الطفل بخير في البداية. أي اشتباه في ابتلاع بطارية زر يستلزم التوجه إلى غرفة الطوارئ، وليس الانتظار ومراقبة الحالة.
طفلي البالغ من العمر 13 شهراً لم يبدأ في المشي بعد — هل هذا أمر طبيعي؟
في كثير من الأحيان، نعم. يُعد المشي بشكل مستقل ضمن نطاق طبيعي واسع؛ حيث تُدرج الجمعية الكندية لطب الأطفال الوقوف لفترة قصيرة واتخاذ بضع خطوات أولى ضمن المهارات التي يكتسبها الطفل في عمر 12 إلى 14 شهرًا، كما أن العديد من الأطفال الصغار يبدأون المشي في وقت متأخر قليلاً. إذا كان طفلك الصغير يرفع نفسه للوقوف، ويتحرك مستندًا على أثاث المنزل، ويحمل وزنه على ساقيه، فهذا يعني أنه يسير عادةً على المسار الصحيح. ناقش الأمر مع طبيبك إذا كنت غير متأكد أو لاحظت وجود مخاوف في أكثر من مجال واحد.
ما هي كمية الحليب التي يجب أن يتناولها طفل يبلغ من العمر 13 شهراً؟
احرص على ألا تتجاوز كمية الحليب — سواء كان حليب البقر كامل الدسم أو حليب الأطفال الرضع — حوالي 500 مل يوميًا، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال. فالإفراط في تناول الحليب يملأ معدة الطفل الصغيرة، ويحد من تناول الأطعمة الغنية بالحديد، وقد يتسبب في الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد. قدم الحليب في كوب مفتوح مع الوجبات والوجبات الخفيفة، إلى جانب الماء، واحرص على تضمين الأطعمة الغنية بالحديد في النظام الغذائي اليومي.
ما الذي ينبغي أن يتناوله الطفل البالغ من العمر 13 شهراً؟
مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية التي تتناولها الأسرة، ذات قوام آمن، مع الحفاظ على أهمية الأطعمة الغنية بالحديد (حوالي 7 ملغ من الحديد يوميًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة و3 سنوات)، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال. قدمي ثلاث وجبات ووجبتين خفيفتين، ودعي طفلك الصغير يقرر كمية الطعام التي يريد تناولها، واستمري في تقديم الأطعمة التي رفضها من قبل — فالأذواق تتغير. حافظي على انخفاض كمية الملح والسكر المضافة.
لا يزال خطر الاختناق حقيقياً في هذا العمر: فالأطفال الصغار لم تنمو لديهم الأضراس الخلفية بعد، لذا لا يمكنهم مضغ الطعام بشكل صحيح مهما بدوا واثقين من أنفسهم. قم بتقطيع العنب والطماطم الكرزية طولياً، وليس عرضياً — فالشريحة الدائرية تتطابق تماماً مع شكل القصبة الهوائية. تجنب تقديم الفشار والمكسرات الكاملة والخضروات النيئة الصلبة والحلوى الصلبة.
كم ساعة من النوم يحتاج الطفل البالغ من العمر 13 شهراً؟
عادةً ما ينام الطفل البالغ من العمر 13 شهراً ما بين 11 إلى 14 ساعة خلال فترة 24 ساعة، وفقاً للجمعية الكندية لطب الأطفال، وعادةً ما يكون ذلك على شكل قيلولتين. ومن الأمور التي تساعد في ذلك اتباع روتين ثابت قبل النوم، والهدوء قبل النوم، وتجنب القيلولات المتأخرة. وغالباً ما يكون من المفيد في هذا العمر توفير شيء يبعث على الراحة، مثل بطانية أو دمية محشوة.
100٪ تركيبات عضوية أوروبية معتمدة
توصيل سريع مجاني (للحزم المكونة من 4 قطع فأكثر)
تسوق التركيبات العضوية5 خطوات حول كيفية فطام الطفل عن الزجاجة؟ | تثقيف الوالدين
اقرأ هذا المنشور
