الرضيع البالغ من العمر 9 أسابيع: المزيد من الابتسامات، وأيام أكثر استقرارًا، وما يمكن توقعه

طفلك في عمر 9 أسابيع

غالبًا ما يصبح الطفل البالغ من العمر 9 أسابيع أكثر هدوءًا بعد تلقي لقاحات الشهر الثاني، كما يزداد تفاعله الاجتماعي — حيث يبتسم ويصدر أصواتًا لطيفة ويثبت رأسه بشكل أفضل. وتتم الرضعات حسب الحاجة، وقد ينام الطفل البالغ من العمر 9 أسابيع ما يصل إلى 18 ساعة في اليوم، لمدة 3 إلى 4 ساعات في المرة الواحدة، مع نوم بعض الأطفال لفترات أطول خلال الليل. وبحلول نهاية الشهر الثالث، يراقب معظم الرضع الوجوه، ويتابعون الأجسام المتحركة، ويبتسمون من تلقاء أنفسهم، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال.

بدأ طفلك البالغ من العمر 9 أسابيع يدخل مرحلة أكثر اجتماعية وتفاعلاً. لقد انتهيت من إعطائه اللقاحات الأولى، وأصبحت ابتساماته تنطلق بحرية أكبر، وبدأت شخصيته الحقيقية في الظهور.

يتناول هذا الدليل ما يمكن توقعه خلال هذا الأسبوع: تطور المهارات الاجتماعية، والتغذية والنوم، وكيفية الاستفادة القصوى من فترات يقظة طفلك الأطول والأكثر نشاطًا.

حياتك هذا الأسبوع: تجربة الوالدين

بعد مرور تسعة أسابيع، قد تبدو الحياة أكثر استقرارًا بعض الشيء — فقد انتهيت من الجرعات الأولى من اللقاحات، وأصبحت الابتسامات أكثر تواترًا، وربما أصبحتِ تقرئين إشارات طفلكِ بثقة أكبر. لا تزال هذه الفترة مرهقة، لكن لحظات السعادة أصبحت أكثر تكرارًا.

استغلي فترات اليقظة التي يكون فيها طفلك أكثر نشاطًا للتواصل معه، واستغلي فترات نومه لترتاحي أنتِ. واصلي الاعتماد على المساعدة.

تشير الجمعية الكندية لطب الأطفال إلى أن «كآبة ما بعد الولادة» تصيب ما يصل إلى 80% من الأمهات الجدد، وعادةً ما تخف أعراضها في غضون بضعة أسابيع. أما إذا استمر الشعور بالكآبة أو القلق أو الانعزال، أو إذا كان شدته أكبر من ذلك، فقد يكون الأمر اكتئابًا ما بعد الولادة، الذي يصيب حوالي 13% من الأمهات الجدد، وما يصل إلى 10% من الآباء. وهذا المرض قابل للعلاج — يرجى إخبار طبيبك أو ممرضة الصحة العامة بذلك.

تغذية طفلك البالغ من العمر 9 أسابيع

يتغذى الطفل البالغ من العمر 9 أسابيع حسب إشاراته. تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بالتغذية حسب الطلب — كلما شعر طفلك بالجوع — حيث لا يزال تكرار الرضعات أمرًا طبيعيًا في هذا العمر. بالنسبة للحليب الصناعي، اتبعي جدول التغذية الموجود على عبوة المنتج، ودعي إشارات طفلك تحدد الكمية. ولا تزال علامات التغذية الجيدة التي حددتها الجمعية الكندية لطب الأطفال سارية: ست حفاضات مبللة أو أكثر يوميًا، وطفل يبدو راضياً، وزيادة مطردة في الوزن.

قد تتباعد فترات الرضاعة قليلاً مع تحسن كفاءة طفلك في الرضاعة، لكن هناك تبايناً كبيراً في هذا الشأن — لذا اتبعي إيقاع طفلك، لا الساعة. وقد تستمر فترات الرضاعة المتكررة في الظهور والاختفاء، وأي توتر متبقٍّ عادةً ما يكون في نهاية فترة الذروة الطبيعية للبكاء (من 3 إلى 12 أسبوعاً)، والتي تقول الجمعية الكندية لطب الأطفال إنها تهدأ بحلول الشهر الثالث أو الرابع.

سواء كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية أو صناعية أو تجمعين بين الاثنين، فإن نمو دماغ طفلكِ وبصره يعتمد على العناصر الغذائية المناسبة — ومن بينها حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) والحديد وفيتامين د. وإذا لم تكن الرضاعة الطبيعية خيارًا متاحًا، تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال باستخدام حليب الأطفال الجاهز الذي يُباع في المتاجر والمُقوى بالحديد والمُصنَّع من حليب البقر خلال الأشهر الـ12 الأولى — وهو مُقوى لتوفير هذه العناصر الغذائية.

ملاحظة حول حليب الأطفال هذا الأسبوع. مع ازدياد يقظة طفلك، تصبح وجبات الرضاعة لحظات هادئة تعزز الترابط بينكما. حليب الأطفال العضوي من MOF للمرحلة الأولى، مثل HiPP الهولندي للمرحلة الأولى، مدعم بالحديد ومناسب منذ الولادة وحتى عمر 6 أشهر، ويوفر حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) والحديد وفيتامين د التي يحتاجها طفلك. يُعد حليب الأطفال خيارًا جيدًا كلما كان الخيار المناسب لعائلتك.

النوم في الأسبوع التاسع: ما هو الوضع الطبيعي وكيفية المساعدة

قد ينام الطفل البالغ من العمر 9 أسابيع ما يصل إلى 18 ساعة في اليوم، لمدة تتراوح بين 3 و4 ساعات في المرة الواحدة، وفقًا للجمعية الكندية لطب الأطفال — ويُعد الاستيقاظ لتناول الطعام ليلاً أمرًا طبيعيًا وصحيًّا. يبدأ بعض الأطفال في إظهار فترة نوم واحدة أطول خلال الليل، لكن الليالي الهادئة والموثوقة لم تحن بعد.

هذا الأمر يسير وفق المسار الطبيعي للنمو. تشير الجمعية الكندية لطب الأطفال إلى أن عادات النوم تصبح أكثر قابلية للتنبؤ بها بعد مرور فترة من عمر 3 أشهر، لذا قد تبدأين من الآن فصاعدًا في ملاحظة ظهور فترات نوم أطول تدريجيًّا. ولا توجد طريقة يمكنها أن تضمن ليالٍ هادئة قبل أن يصبح جسم طفلك جاهزًا لذلك.

استمر في تعزيز هذا النمط ليلاً ونهارًا: أيام مشرقة ونشطة، وليالٍ هادئة وخافتة وهادئة. ضع طفلك في سريره وهو يشعر بالنعاس ولكنه لا يزال مستيقظًا كلما أمكن ذلك، واحرص على الحصول على قسط من الراحة لنفسك كلما أمكن.

تذكير بشأن النوم الآمن: احرص دائمًا على وضع طفلك على ظهره عند كل نوم، على مرتبة صلبة ومسطحة مغطاة بملاءة مشدودة جيدًا وخالية من أي أشياء ناعمة أو متدلية، في سرير أطفال أو مهد أو سرير محمول داخل غرفتك خلال الأشهر الستة الأولى. تنصح الجمعية الكندية لطب الأطفال بأن ذلك يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).