w 1 w 2 w 3 w 4 w 5 w 6 w 7 w 8 w 9 w 10 w 11 w 12 w 13 w 14 w 15 w 16 w 17 w 18 w 19 w 20 w 21 w 22 w 23 w 24 w 25 w 26 w 27 w 28 w 29 w 30 w 31 w 32 w 33 w 34 w 35 w 36 w 37 w 38 w 39 w 40 ALLER À Calendrier bébé

W 1 W 2 W 3 W 4 W 5 W 6 W 7 W 8 W 9 W 10 W 11 W 12 W 13 W 14 W 15 W 16 W 17 W 18 W 19 W 20 W 21 W 22 W 23 W 24 W 25 W 26 W 27 W 28 W 29 W 30 W 31 W 32 W 33 W 34 W 35 W 36 W 37 W 38 W 39 W 40

2 semaines de grossesse: ovulation, période de fertilité et conception

Révisé sur le plan médical par

Maryum Sohail, docteur en médecine 24 juillet 2026

Dessin au trait représentant un ovaire libérant un ovule dans la trompe de Fallope lors de l'ovulation, à 2 semaines de grossesse

Illustration au trait représentant un ovule mature unique libéré lors de l'ovulation : à deux semaines de grossesse, il n'y a pas encore d'embryon.

Illustration minimaliste au trait noir représentant un torse féminin avec un dessin anatomique stylisé au niveau de la cuisse, sur un fond blanc uni.

Votre bébé a la taille d'un :

Pas encore d'embryon

—

Points clés à retenir

À 2 semaines de grossesse, il n'y a pas encore de bébé : c'est la semaine où vous ovulez, et la conception a lieu vers la fin de celle-ci. La grossesse est calculée à partir du premier jour de vos dernières règles ; le calendrier a donc environ deux semaines d'avance sur la conception.

Votre période de fertilité est courte. Une étude publiée dans le *New England Journal of Medicine* (Wilcox, 1995) a montré que la conception n'avait lieu que lorsque les rapports sexuels avaient lieu au cours des six jours précédant le jour de l'ovulation.

Commencez ou poursuivez la prise quotidienne de 400 microgrammes d'acide folique. L'Agence de la santé publique du Canada et la SOGC le recommandent toutes deux avant la conception, car la formation du tube neural commence avant que la plupart des femmes ne sachent qu'elles sont enceintes.

Votre bébé à 2 semaines : développement et croissance

À 2 semaines de grossesse, il n'y a pas encore de bébé : la fécondation n'a pas encore eu lieu. Ce qui se développe cette semaine, c'est l'ovule que votre ovaire s'apprête à libérer.

À deux semaines de grossesse, il n'y a ni durée à indiquer ni comparaison de taille à faire, car la conception n'aura lieu que dans quelques jours. Mais un ovule est en train de mûrir, et votre corps prépare sa libération.

L'ovulation est l'événement marquant de cette semaine. Un ovaire libère un ovule mature dans la trompe de Fallope, où il peut rencontrer un spermatozoïde et être fécondé. La SOGC décrit l'ovulation comme « la libération d'un ovule, qui peut ensuite être fécondé pendant environ les 24 heures qui suivent » — le moment clé sur lequel repose tout le cycle.

Si la conception a lieu à la fin de cette semaine, l'ovule fécondé devient une cellule unique appelée zygote et commence à se diriger vers l'utérus. Vous ne ressentirez absolument rien. Il n'y a encore rien à détecter, ce qui est tout à fait normal à deux semaines de grossesse.

Votre corps à 2 semaines : symptômes et changements

À deux semaines de grossesse, les principaux changements correspondent aux signes d'ovulation : une glaire cervicale plus claire et plus élastique, une légère augmentation de la température basale et, parfois, de légères douleurs unilatérales. Il s'agit là de signes de fertilité, et non de symptômes de grossesse.

Aux alentours de l’ovulation, de nombreuses femmes remarquent que leur glaire cervicale devient claire, abondante et filante, un peu comme du blanc d’œuf cru. Votre température basale évolue également : la SOGC indique qu’elle augmente « d’au moins 0,5 °C » le lendemain de l’ovulation et reste élevée jusqu’à vos prochaines règles. Certaines femmes ressentent une brève douleur dans le bas d’un côté — souvent appelée « mittelschmerz » — au moment de la libération de l’ovule. De petits signes. Faciles à manquer.

Vous ne présenterez pas de symptômes de grossesse à 2 semaines de grossesse, car vous n'êtes pas encore enceinte. Les nausées et la sensibilité des seins apparaissent plus tard, une fois que l'ovule fécondé s'est implanté et que les taux hormonaux augmentent. Si vous suivez votre ovulation à l'aide de tests ou de la prise de température, c'est cette semaine-là que ces outils prennent tout leur sens.

Sur le plan émotionnel, cette semaine peut donner l'impression de retenir son souffle : pleine d'espoir, vigilante, un peu impatiente. C'est un état tout à fait humain. Vous faites la seule chose qui relève de votre contrôle : donner à la conception toutes ses chances, puis attendre que votre corps fasse le reste.

Que faire à 2 semaines de grossesse ?

L'ALIMENTATION À 2 SEMAINES DE GROSSESSE

Remplissez votre assiette d'aliments riches en folates : légumes verts foncés, brocolis, choux de Bruxelles, petits pois, lentilles et haricots. L'Agence de la santé publique du Canada classe ces aliments parmi ceux qui contiennent naturellement du folate, cette vitamine qui favorise le développement du tube neural dès la conception.
Ajoutez des oranges, du maïs et des aliments enrichis en acide folique, tels que les pâtes et la farine de blé enrichies. L'Agence de la santé publique du Canada souligne que les sources alimentaires « ne suffisent pas à elles seules à atteindre le niveau de folates nécessaire pour prévenir les anomalies du tube neural » ; considérez donc l'alimentation comme un complément à votre supplément, et non comme un substitut.
Évitez de consommer de l'alcool lorsque vous essayez de concevoir un enfant. La Société des obstétriciens et gynécologues du Canada (SOGC) recommande aux femmes qui envisagent une grossesse de « ne pas consommer d'alcool du tout, car c'est l'option la plus sûre ».

QUELS COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES PRENDRE À 2 SEMAINES DE GROSSESSE ?

Prenez 400 microgrammes (0,4 mg) d'acide folique chaque jour. L'Agence de la santé publique du Canada recommande cette dose quotidienne de 400 mcg à toutes les femmes en âge de procréer et précise qu'il « faudrait, dans l'idéal, commencer à la prendre au moins trois mois avant la grossesse ».
Envisagez de prendre un complément quotidien de 10 microgrammes de vitamine D entre octobre et mars, période durant laquelle, selon le NHS, la plupart des gens ne parviennent pas à en synthétiser suffisamment grâce à l'exposition au soleil. Si vous présentez des facteurs de risque de malformations du tube neural, consultez votre médecin ou votre professionnel de santé : la SOGC recommande une dose plus élevée d’acide folique, soit 1,0 mg ou 4,0 mg, en cas de risque modéré ou élevé, et l’Agence de la santé publique du Canada déconseille d’augmenter la dose d’acide folique au-delà de 1 mg par jour sans avis médical.

CONSEILS DE VIE QUOTIDIENNE À 2 SEMAINES DE GROSSESSE

Prévoyez vos rapports sexuels pendant votre période de fertilité. Pour maximiser vos chances de concevoir, concentrez-vous sur les six jours précédant le jour de l’ovulation. Selon la SOGC et une étude publiée dans le *New England Journal of Medicine*, vos chances sont maximales le jour de l’ovulation et un à deux jours avant celui-ci.
Si vous fumez, c'est la semaine idéale pour arrêter. La SOGC souligne que « la consommation de nicotine par l'un ou l'autre des partenaires réduit la fertilité » et que les personnes qui ont des difficultés à tomber enceintes « peuvent augmenter leurs chances de concevoir en arrêtant de fumer », de préférence avant la grossesse.
Visez un poids santé et restez active en pratiquant des activités qui vous plaisent. La SOGC considère qu’un poids santé est « un élément important pour préparer votre corps à la grossesse » et cite la marche, la natation, le vélo, le yoga et la musculation parmi les activités favorables à la santé avant la grossesse.
Évitez les compléments alimentaires contenant de la vitamine A (rétinol) et les produits à base de foie. Le NHS met en garde contre les risques que présente un excès de vitamine A pour le développement du bébé — il est donc important d’en tenir compte avant la conception.

Quand contacter votre médecin ou votre sage-femme

Contactez votre médecin, votre sage-femme ou votre professionnel de santé si vous présentez les symptômes suivants :

Vous essayez de tomber enceinte depuis plus d'un an sans y parvenir ? La SOGC définit l'infertilité comme l'absence de grossesse après un an de rapports sexuels non protégés pour les femmes de moins de 35 ans, et après six mois pour celles de plus de 35 ans. Si vous avez plus de 35 ans et que vous essayez de tomber enceinte, vous pouvez envisager de passer un bilan de fertilité.
Une affection chronique telle que le diabète, ou la prise régulière de médicaments, que vous souhaitez passer en revue avant la grossesse — la SOGC recommande de faire le point sur les médicaments que vous prenez avec votre professionnel de santé lorsque vous envisagez une grossesse et avant de tomber enceinte, car certains peuvent avoir une incidence sur le bon déroulement de la grossesse.
Des règles très douloureuses ou absentes, ou des cycles si irréguliers qu’il est impossible de déterminer la date de l’ovulation.
Une douleur pelvienne unilatérale intense, aiguë ou persistante, et non une simple petite douleur passagère liée à l'ovulation.
Antécédents familiaux ou personnels d'anomalies du tube neural : selon l'Agence de la santé publique du Canada, vous pourriez avoir besoin d'une dose plus élevée d'acide folique.
Quelle que soit la préoccupation qui vous préoccupe, votre médecin ou votre sage-femme est là justement pour ça.

Questions fréquemment posées

Quelle est la taille de mon bébé à 2 semaines de grossesse ?

À 2 semaines de grossesse, il n'y a pas encore de bébé, car la conception n'a pas encore eu lieu. La grossesse est calculée à partir du premier jour de vos dernières règles ; la deuxième semaine correspond donc au moment où votre ovaire se prépare et libère un ovule. La fécondation, si elle a lieu, se produit vers la fin de cette semaine — c'est là que commence véritablement la vie de votre bébé.

Quels sont les symptômes normaux à deux semaines de grossesse ?

Les signes habituels à deux semaines de grossesse sont des signes d'ovulation, et non des symptômes de grossesse : une glaire cervicale claire et élastique, une légère augmentation de la température basale et, parfois, une légère douleur unilatérale. Ces signes sont dus à l'augmentation du taux d'œstrogènes au moment de la libération de l'ovule. Les nausées et l'absence de règles surviennent plus tard. Une douleur pelvienne intense ou persistante n'est pas caractéristique et justifie un appel au médecin.

À quel moment suis-je la plus fertile à deux semaines de grossesse ?

Vos jours les plus fertiles sont ceux qui précèdent l'ovulation et incluent celle-ci. Une étude menée par Wilcox et ses collègues, publiée dans le *New England Journal of Medicine* (1995), a montré que la conception n'avait lieu que lorsque les rapports sexuels avaient lieu au cours de la période de six jours se terminant le jour de l'ovulation, les chances de conception atteignant environ une sur trois le jour même de l'ovulation. La Société des obstétriciens et gynécologues du Canada estime que l'ovulation a lieu environ 14 jours avant le début de vos prochaines règles.

Quelles sont mes chances de tomber enceinte au cours de ce cycle ?

La probabilité lors d'un cycle donné est modeste, mais elle s'accumule au fil du temps. La SOGC souligne qu'en moyenne, il faut environ 5 ou 6 mois à un couple pour concevoir, et qu'environ 1 couple canadien sur 6 est confronté à l'infertilité. Wilcox et ses collègues (1995) ont constaté que la probabilité quotidienne de conception atteignait son maximum, à environ 0,33, le jour de l'ovulation.

Dois-je prendre de l'acide folique dès la deuxième semaine de grossesse ?

Oui, l'acide folique est particulièrement important dès maintenant, avant même que vous ne sachiez que vous êtes enceinte. L'Agence de la santé publique du Canada et la Société des obstétriciens et gynécologues du Canada recommandent toutes deux un apport quotidien de 400 microgrammes (0,4 mg) dès avant la conception. La SOGC explique que la plupart des anomalies du tube neural surviennent au cours des quatre premières semaines, souvent avant même que la grossesse ne soit confirmée ; c'est pourquoi le moment de la prise est plus important que la dose.

Semaine 1 Semaine 3