32 semaines de grossesse: prise de poids et perception des mouvements du bébé

Votre bébé à 32 semaines : développement et croissance

À 32 semaines de grossesse, votre bébé mesure environ 280 millimètres (soit environ 28 cm) de la tête aux fesses et pèse environ 1 700 grammes, selon la Mayo Clinic. Ses ongles de pied sont désormais visibles, et le duvet appelé « lanugo » commence à tomber. La plupart des étapes majeures du développement étant achevées, c'est à ce stade que s'opère une prise de poids rapide.

Cette semaine, votre bébé mesure environ 28 cm — soit à peu près la longueur d'une grosse courge — et pèse près de 1,7 kg. La Mayo Clinic indique qu'il mesure « 11 pouces (280 millimètres) de la tête au coccyx » et pèse « environ 3 3/4 livres (1 700 grammes) ». À ce stade, la longueur est toujours mesurée de la tête au coccyx.

Les derniers petits détails se mettent en place. La Mayo Clinic précise qu'à 32 semaines, « les ongles des orteils de votre bébé sont visibles » — une petite étape bien précise qui témoigne du chemin parcouru par le travail minutieux de l'organisme.

La peau change elle aussi. La Mayo Clinic explique que le lanugo, « cette couche de poils fins et duveteux qui recouvrait la peau de votre bébé ces derniers mois », « commence désormais à tomber ». Votre bébé perd cette couche tandis que la graisse s'accumule en dessous.

Et le poids est désormais au centre de l’attention. La Mayo Clinic souligne qu’à la fin de la semaine précédente, votre bébé « a achevé l’essentiel de son développement », et qu’« il est donc temps pour lui de prendre du poids rapidement ». D’ici à la naissance, la plupart des changements seront invisibles : votre bébé ne fait que grandir et se renforcer. Et cela ne concerne pas seulement sa taille. Les organes continuent de se développer, notamment les poumons. Le guide de Santé Canada intitulé « Votre guide pour une grossesse en santé » décrit les semaines à venir, de la 33e à la 36e, comme la période durant laquelle « les poumons arrivent à maturité et se préparent à fonctionner hors de l’utérus ». Chaque semaine supplémentaire passée dans l’utérus est une période de maturation, et pas seulement de croissance.

Votre corps à 32 semaines : symptômes et changements

À 32 semaines de grossesse, de nombreuses femmes ressentent les effets du troisième trimestre dans tout leur corps : un ventre plus lourd, des douleurs, une sensation de pression et des troubles du sommeil. La SOGC cite parmi les désagréments courants la sensibilité des seins, la constipation, les maux de dos, les maux de tête, les mictions fréquentes, les sautes d’humeur et les crampes dans les jambes. C’est également à ce stade qu’il est primordial d’être attentive aux mouvements de votre bébé et aux signes d’un accouchement prématuré. Chaque grossesse est différente.

Toutes les contractions ne sont pas nécessairement le signe d'un accouchement. Les contractions de Braxton Hicks vont et viennent et leur intensité varie ; la Mayo Clinic précise qu'elles sont « plus susceptibles de se produire l'après-midi ou le soir, après une activité physique ou un rapport sexuel ». Elles s'atténuent lorsque vous vous reposez ou changez de position. Les contractions du travail, quant à elles, suivent une évolution inverse : elles sont plus rapprochées, plus fortes et, selon la SOGC, elles « ne disparaissent pas lorsque vous changez d’activité ». Le seuil fixé par la Mayo Clinic : appelez votre médecin en cas de « plus de six contractions par heure » qui « s’intensifient progressivement ».

Les mouvements constituent le fil conducteur de ce trimestre. La SOGC recommande d’être « attentive à tout changement dans le niveau d’activité habituel de votre bébé » et qualifie votre perception de ces mouvements de « l’un des indicateurs les plus fiables du bien-être de votre bébé ». Comptez tous les mouvements, pas seulement les coups de pied : la SOGC prend en compte « les coups de pied, les frémissements ou les mouvements de roulement », donc les roulades, les rotations et les étirements doivent également être comptabilisés. Vous connaissez mieux que quiconque les habitudes de votre bébé.

Les désagréments sont nombreux et pour la plupart courants. La SOGC cite la fatigue, la sensibilité ou le gonflement des seins, la constipation, les gaz et les ballonnements, les mictions fréquentes, les maux de dos, les maux de tête, les sautes d’humeur et les crampes dans les jambes parmi les symptômes courants de la grossesse. Les maux de tête méritent une attention particulière. Ils sont fréquents pendant la grossesse et généralement sans gravité, mais un mal de tête peut aussi être un signe d’alerte. La SOGC cite « les maux de tête, la vision trouble, les vertiges, les nausées ou les vomissements, ou l'essoufflement » parmi les symptômes à surveiller en cas de prééclampsie — une complication que la SOGC décrit comme « caractérisée par une hypertension artérielle et la présence de protéines dans les urines ». L’Agence de la santé publique du Canada classe les « maux de tête sévères et prolongés » parmi les signes à signaler immédiatement. Un mal de tête intense, qui ne s’atténue pas ou qui s’accompagne de troubles de la vision ou d’un gonflement soudain, doit faire l’objet d’un appel plutôt que d’être ignoré. N’importe lequel de ces symptômes peut survenir au cours de votre semaine et, comme le souligne la SOGC, « chaque femme enceinte est différente ».

Votre silhouette accomplit un véritable travail — bien plus qu'il n'y paraît. La SOGC explique que la prise de poids « ne se limite pas au bébé » : « votre placenta, l'augmentation du volume sanguin, l'augmentation du volume des seins et les réserves de graisse nécessaires à l'allaitement y contribuent également ». Un ventre plus lourd et plus rond, c'est votre corps qui se construit pour offrir à votre bébé le soutien dont il a besoin.

L'humeur mérite elle aussi qu'on lui accorde toute l'attention nécessaire. La SOGC souligne que les sautes d'humeur « ne sont généralement pas graves », mais précise clairement que « la dépression ou les sautes d'humeur perturbatrices ne sont pas normales et qu'il est important de demander de l'aide face à ces problèmes plus sérieux ». Si votre baisse de moral persiste, cela mérite d'être abordé.