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17 semaines de grossesse: mouvements de roulement, de retournement et premières battements

Révisé sur le plan médical par

Verena Brehm, sage-femme 29 juillet 2026

Illustration au trait représentant une poire : à 17 semaines de grossesse, votre bébé a à peu près la taille d'une poire, soit environ 12 à 14 cm de la tête aux fesses.

Dessin au trait représentant un fœtus de 17 semaines en position semi-roulée, plus actif, aux membres longs et fins, dont les ongles des orteils commencent à se former

Dessin au trait représentant le torse d'une femme enceinte de 17 semaines, montrant l'utérus remonté vers le nombril et formant une bosse bien visible

Votre bébé a la taille d'un

Poire

environ 110 à 200 grammes

~12–14 cm / ~4,7–5,5 pouces

Points clés à retenir

À 17 semaines de grossesse, les ongles des orteils de votre bébé se développent et celui-ci « devient plus actif, se retourne et fait des pirouettes », selon la Mayo Clinic. La Mayo Clinic estime que votre bébé se situe entre la 16e semaine (environ 120 mm, 110 g) et la 18e semaine (environ 140 mm, 200 g).

Il se peut que vous ne sentiez pas encore ces petits mouvements. La SOGC précise que certaines femmes ressentent les premiers mouvements dès la 13e à la 16e semaine, tandis que les femmes qui attendent leur premier enfant « peuvent ne pas les sentir avant la 18e à la 20e semaine » ; il est donc tout à fait normal que votre ventre reste calme cette semaine.

Vos besoins restent élevés au cours de ce trimestre. La SOGC recommande un apport supplémentaire d'environ 340 calories par jour et 27 mg de fer par jour, ainsi que de rester active en pratiquant au moins 150 minutes d'activité physique modérée par semaine.

Votre bébé à 17 semaines : développement et croissance

À 17 semaines de grossesse, les ongles des orteils de votre bébé commencent à se former, et celui-ci « devient plus actif, se retourne et fait des pirouettes », selon la Mayo Clinic. La Mayo Clinic ne donne aucune indication de taille ou de poids pour cette semaine ; votre bébé se situe donc entre les mesures de la 16e semaine (environ 120 millimètres de la tête au coccyx, 110 grammes) et celles de la 18e semaine (environ 140 millimètres, 200 grammes). Vous pouvez sentir le bébé avoir le hoquet, ce qui provoque de petits mouvements saccadés.

De petits changements spécifiques se produisent cette semaine. La Mayo Clinic précise qu’à 17 semaines, « les ongles des orteils commencent à se former » — ces mêmes petits ongles que vous aurez un jour du mal à couper.

Votre bébé est également plus actif à présent. La Mayo Clinic décrit le bébé comme « devenant plus actif, se retournant et faisant des pirouettes », et ajoute que « même si vous ne parvenez peut-être pas encore à sentir ces mouvements, vous pourriez sentir votre bébé avoir le hoquet, ce qui provoque de petits mouvements saccadés ». Ces petits mouvements saccadés et rythmés que certaines femmes remarquent correspondent justement au hoquet.

En ce qui concerne la taille, il faut être franc avec vous. La Mayo Clinic ne publie pas de données sur la longueur ou le poids pour la 17e semaine — elle donne des chiffres pour la 16e semaine (environ 120 millimètres de la tête au coccyx et 110 grammes) et la 18e semaine (environ 140 millimètres et 200 grammes). Cette semaine, votre bébé se situe entre ces deux valeurs : environ 12 à 14 centimètres, soit à peu près la longueur de votre main. À ce stade, la longueur est toujours mesurée de la tête au coccyx, car les jambes restent repliées.

Ce qui va suivre s'inscrit dans cette continuité. La Mayo Clinic indique qu'à la 18e semaine, les oreilles « commencent à se dessiner sur la tête », le bébé « pourrait commencer à entendre des sons » et le système digestif « a commencé à fonctionner ». Les bases posées cette semaine mènent tout droit à cette étape.

Votre corps à 17 semaines : symptômes et changements

À 17 semaines de grossesse, de nombreuses femmes se sentent bien au cours du deuxième trimestre, même si la sensibilité des seins, les maux de dos, les maux de tête, la constipation, les sautes d’humeur et les crampes dans les jambes peuvent persister. La Société des obstétriciens et gynécologues du Canada (SOGC) nous rappelle que « chaque femme enceinte est différente ». Vous pouvez déjà sentir les mouvements du bébé, ou pas encore — la SOGC précise que les femmes qui attendent leur premier enfant « peuvent ne pas sentir les mouvements avant 18 à 20 semaines ».

La grande question de cette semaine porte souvent sur les mouvements du bébé. La SOGC explique que « certaines femmes ressentent les mouvements dès la 13e à la 16e semaine à compter du début de leurs dernières règles », mais que « les femmes qui attendent leur premier enfant peuvent ne pas ressentir les mouvements avant la 18e à la 20e semaine ». Ces deux cas sont normaux.

Si vous avez ressenti quelque chose, il peut être difficile de mettre un nom dessus. La SOGC souligne qu’« au début, il sera difficile de faire la distinction entre les mouvements fœtaux et les gaz intestinaux », mais qu’« au bout d’un certain temps, vous pourrez percevoir une certaine régularité dans ces mouvements ». Cela commence souvent par une légère bulle ou un léger frémissement.

Sous cette apparence, votre corps continue de fonctionner à un rythme soutenu. La SOGC explique que la prise de poids « ne se limite pas au bébé » : « votre placenta, l'augmentation du volume sanguin, l'augmentation du volume des seins et les réserves de graisse nécessaires à l'allaitement y contribuent également ». Pour une femme dont le poids de départ est normal, la SOGC recommande une prise de poids moyenne d'environ 0,4 kg par semaine au cours des deuxième et troisième trimestres.

Certains symptômes apparus précédemment peuvent persister. La SOGC cite parmi les désagréments courants de la grossesse la sensibilité ou le gonflement des seins, la constipation, les gaz et les ballonnements, les maux de dos, les maux de tête, les sautes d’humeur et les crampes dans les jambes — tous ces symptômes pouvant se manifester au cours de votre 17e semaine.

Heureusement, les femmes ont tendance à se sentir plus positives au cours de cette semaine, à mesure que leur énergie et leur bien-être reviennent, même si le fait de ne pas encore sentir les mouvements du fœtus peut parfois être source d’inquiétude. La SOGC souligne que les sautes d’humeur sont courantes et « généralement pas graves », mais ajoute que « la dépression ou les sautes d’humeur perturbatrices ne sont pas normales et qu’il est important de demander de l’aide face à ces problèmes plus graves ». Une humeur maussade persistante est une raison de consulter votre professionnel de santé, et non de laisser passer le temps en espérant que cela s’arrange tout seul.

Et si vous ne ressentez pratiquement rien cette semaine ? C'est tout à fait normal aussi. La SOGC le dit simplement : « Chaque femme enceinte est différente. Certaines traverseront leur grossesse sans presque aucun symptôme, tandis que d'autres seront en proie à de nombreux désagréments tout au long des neuf mois. »

Que faire à 17 semaines de grossesse ?

L'ALIMENTATION À 17 SEMAINES DE GROSSESSE

Continuez à ajouter environ 340 calories supplémentaires par jour. La SOGC précise : « Au cours du deuxième trimestre, vous avez besoin d’environ 340 calories supplémentaires par jour. » Elle indique que cela « correspond généralement à 2 ou 3 portions supplémentaires issues de n’importe quel groupe alimentaire du Guide alimentaire canadien » — par exemple, une tartine et une tasse de lait, ou une pomme et ¾ de tasse de yaourt.
Veillez à avoir un apport suffisant en fer. La SOGC recommande d’augmenter « votre apport quotidien en fer à 27 mg par jour au cours des six derniers mois de grossesse (ou plus) afin de favoriser la formation de globules rouges et le développement des tissus fœtaux », et précise que « comme la plupart des femmes, vous aurez peut-être besoin d’un complément alimentaire adapté pour couvrir ce besoin ».
Privilégiez la variété dans vos repas. La SOGC renvoie au Guide alimentaire canadien, en soulignant qu’« une alimentation variée et riche en nutriments » contribue à répondre à vos besoins et à ceux de votre bébé — en accordant une attention particulière aux fibres (visez 28 g par jour), aux oméga-3 DHA (visez 1,4 g par jour) et à l’iode (visez 250 mcg par jour).
Privilégiez les aliments riches en folates et ceux enrichis en acide folique. Notez toutefois que les aliments riches en folates ne remplacent pas les compléments alimentaires. L'Agence de la santé publique du Canada cite le maïs, les oranges, les haricots, les lentilles et les légumes vert foncé tels que les petits pois, les épinards, le brocoli et les choux de Bruxelles comme sources de folates — tout en soulignant que « les sources alimentaires ne suffisent pas à elles seules » pour prévenir les anomalies du tube neural.

QUELS COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES PRENDRE À 17 SEMAINES DE GROSSESSE ?

Continuez à prendre 400 mcg d'acide folique par jour. L'Agence de la santé publique du Canada recommande « une multivitamine quotidienne contenant 400 mcg (0,4 mg) d'acide folique » à toute femme susceptible de tomber enceinte, et vous conseille de « continuer à prendre de l'acide folique tout au long de votre grossesse et pendant l'allaitement ».
N'augmentez pas la dose de votre propre chef. L'Agence de la santé publique du Canada recommande : « Vous ne devez pas augmenter votre dose d'acide folique au-delà de 1 mg par jour sans en parler à votre professionnel de santé. »
Optez pour un complément prénatal contenant du fer. La SOGC souligne que, comme la plupart des femmes, vous « pourriez avoir besoin d’un bon complément » pour atteindre l’apport quotidien recommandé de 27 mg de fer — c’est surtout au cours des deuxième et troisième trimestres que cela est essentiel.

CONSEILS DE VIE QUOTIDIENNE À 17 SEMAINES DE GROSSESSE

Restez active : visez au moins 150 minutes par semaine. La SOGC recommande que « les femmes enceintes accumulent au moins 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée chaque semaine », réparties sur « au moins 3 jours par semaine, et jusqu’à 7 jours par semaine ». La marche, la natation et le vélo d’appartement sont autant de bonnes options, mais réduisez l’intensité de l’activité si vous ressentez une gêne physique.
Soyez attentive aux rythmes de votre bébé à mesure qu’ils se dessinent. La SOGC explique que « la perception que vous avez des mouvements de votre bébé est l’un des indicateurs les plus fiables de son bien-être » et que « les mères doivent toujours se fier à leur intuition si elles s’inquiètent pour leur bébé à n’importe quel moment de la grossesse ». Le comptage officiel des coups de pied viendra plus tard, mais prendre l’habitude d’y prêter attention dès maintenant est une bonne pratique.
Limitez votre consommation de caféine à 300 mg par jour. Santé Canada recommande une consommation quotidienne maximale de 300 mg de caféine pour les femmes enceintes. Selon Santé Canada, une tasse de 8 oz (237 ml) de café filtre contient environ 135 mg de caféine ; la limite maximale est donc d'environ deux tasses, ce total incluant le thé, les boissons au cola et le chocolat.
Consultez votre professionnel de santé avant de prendre tout médicament. La SOGC recommande que « dans l’idéal, vous ne devriez prendre aucun médicament pendant la grossesse, sauf si vous et votre professionnel de santé estimez que cela est nécessaire » — et met en garde : « même si un produit est considéré comme naturel, il peut tout de même contenir des ingrédients susceptibles de nuire à votre bébé. Consultez toujours votre professionnel de santé au préalable. »

Quand contacter votre médecin ou votre sage-femme

La majeure partie de la 17e semaine se déroule sans incident, et c'est justement le but. Cependant, certains symptômes doivent toujours faire l'objet d'un suivi. Contactez votre médecin, votre sage-femme ou tout autre professionnel de santé si vous présentez :

Tout saignement vaginal. La SOGC recommande : « Il est important que vous preniez au sérieux tout saignement vaginal. Contactez votre professionnel de santé dès que vous constatez un saignement. » Elle précise qu’environ un tiers des grossesses sont accompagnées de saignements avant la 20e semaine, et qu’environ la moitié d’entre elles se poursuivent sans autre problème — mais qu’il convient toujours de faire évaluer la situation.
Signes d'infection ou saignements abondants. La SOGC recommande que, si vous présentez « des signes d'infection tels que de la fièvre ou des saignements abondants, vous consultiez immédiatement votre médecin traitant ». Si les saignements sont abondants ou si vous vous sentez très mal, consultez immédiatement les urgences.
Toute inquiétude concernant les mouvements de votre bébé. La SOGC précise que « les femmes enceintes doivent toujours se fier à leur intuition si elles s’inquiètent pour leur bébé à n’importe quel moment de leur grossesse » et que « si vous avez le moindre doute concernant les mouvements de votre bébé, vous devez le faire examiner dès que possible ». (Le comptage formel des coups de pied est un outil utilisé en fin de grossesse, mais l’instinct qui vous pousse à vérifier est justifié à n’importe quel stade.)
Une humeur maussade persistante ou des sautes d'humeur perturbantes. La SOGC précise que « la dépression ou les sautes d'humeur perturbantes ne sont pas normales et qu'il est important de demander de l'aide face à ces problèmes plus graves ».
Une douleur abdominale intense, ou tout symptôme qui vous inquiète. Une douleur soudaine et intense justifie une consultation urgente : consultez immédiatement les services d'urgence si la douleur est intense ou si vous vous sentez pris de vertige. Pour tout ce qui vous inquiète simplement, votre professionnel de santé est là justement pour ça.

Questions fréquemment posées

Quelle est la taille de mon bébé à 17 semaines de grossesse ?

La Mayo Clinic ne fournit pas de données concernant la taille ou le poids à la 17e semaine. Elle publie toutefois des chiffres pour les semaines précédentes et suivantes : à la 16e semaine, votre bébé mesure « environ 4 3/4 pouces (120 millimètres) de la tête au coccyx » et pèse « environ 4 onces (110 grammes) » ; à la 18e semaine, « environ 5 1/2 pouces (140 millimètres) » et « 7 onces (200 grammes) ». À 17 semaines, votre bébé se situe donc entre ces deux valeurs : environ 12 à 14 centimètres de la tête au coccyx, et entre environ 110 et 200 grammes. À ce stade, la longueur est mesurée de la tête au coccyx, car les jambes sont encore repliées.

Puis-je sentir mon bébé bouger à 17 semaines de grossesse ?

Peut-être, ou peut-être pas — les deux cas sont normaux. La Société des obstétriciens et gynécologues du Canada (SOGC) précise que « certaines femmes ressentent les premiers mouvements dès la 13e à la 16e semaine à compter du début de leurs dernières règles », tandis que « les femmes qui attendent leur premier enfant peuvent ne pas ressentir de mouvements avant la 18e à la 20e semaine ». La Mayo Clinic ajoute qu’à 17 semaines, votre bébé « se retourne et fait des pirouettes », mais que « vous ne pourrez peut-être pas encore sentir ces mouvements » — même si vous pouvez sentir le bébé avoir le hoquet. Si vous n’avez rien senti cette semaine, cela ne constitue pas en soi une source d’inquiétude.

Que se passe-t-il pour mon bébé à 17 semaines de grossesse ?

Selon la Mayo Clinic, à 17 semaines, « les ongles des orteils commencent à se former » et votre bébé « devient plus actif, se retourne et fait des pirouettes ». Vous pouvez également « sentir votre bébé avoir le hoquet, ce qui provoque de petits mouvements saccadés ». La semaine suivante, toujours selon la Mayo Clinic, les oreilles commencent à se dessiner, l'audition se développe et le système digestif commence à fonctionner.

Quelle quantité de caféine peut-on consommer sans risque à 17 semaines de grossesse ?

Santé Canada recommande une consommation quotidienne maximale de caféine de 300 mg pour les femmes enceintes. Selon Santé Canada, une tasse de café infusé de 8 oz (237 ml) contient environ 135 mg de caféine ; la limite maximale est donc d'environ deux tasses par jour — et ce total doit inclure le thé, les boissons au cola et le chocolat, qui contiennent également de la caféine.

Combien de poids devrais-je prendre à 17 semaines de grossesse ?

Cela dépend de votre poids avant la grossesse. La Société des obstétriciens et gynécologues du Canada (SOGC) fournit des recommandations en fonction de l’IMC avant la grossesse ; pour une femme dont l’IMC se situe entre 18,5 et 24,9, il est conseillé de prendre en moyenne environ 0,4 kg par semaine au cours des deuxième et troisième trimestres, pour un gain total recommandé de 11,5 à 16 kg. La SOGC souligne que la prise de poids « ne se limite pas au bébé » : le placenta, l'augmentation du volume sanguin, l'augmentation du volume des seins et les réserves de graisse y contribuent également. Si votre prise de poids se situe en dehors de la fourchette recommandée, la SOGC vous conseille d'en parler à votre professionnel de santé.

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