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25e semaine de grossesse: votre bébé réagit à votre voix

Sarah Riffle
Révisé sur le plan médical par
Illustration au trait d'un chou-fleur : à 25 semaines de grossesse, votre bébé a à peu près la taille d'un chou-fleur, soit environ 21 à 23 cm de la tête aux fesses. Dessin au trait représentant un fœtus de 25 semaines, la main levée près de l'oreille, réagissant à des sons familiers Dessin au trait représentant le torse d'une femme enceinte de 25 semaines, montrant l'utérus à l'intérieur d'un ventre bien rond

Votre bébé a la taille d'un

Chou-fleur

environ 630 à 820 grammes
~21–23 cm / ~8,3–9,1 pouces

Points clés à retenir

À 25 semaines de grossesse, votre bébé peut réagir aux sons. Selon la Mayo Clinic, il peut bouger en réaction à des sons familiers, comme votre voix, et passe désormais la majeure partie de son temps de sommeil en phase de sommeil paradoxal (REM).
La Mayo Clinic ne fournit aucune mesure pour la 25e semaine. D'après les chiffres indiqués pour les semaines 24 et 26, votre bébé mesure environ 210 à 230 millimètres de la tête au coccyx et pèse environ 630 à 820 grammes.
C'est la période de dépistage du diabète gestationnel. Selon la SOGC, toutes les femmes enceintes devraient se voir proposer un dépistage de la glycémie entre la 24e et la 28e semaine ; si vous ne l'avez pas encore passé, il est donc probable que ce soit pour bientôt.

Votre bébé à 25 semaines : développement et croissance

À 25 semaines de grossesse, votre bébé peut réagir à votre voix en bougeant et passe désormais la majeure partie de son temps de sommeil en phase de sommeil paradoxal, selon la Mayo Clinic. La Mayo Clinic ne donne pas de mesures précises pour la 25e semaine ; d'après les chiffres fournis pour les semaines 24 et 26, votre bébé mesure environ 210 à 230 millimètres de la tête au coccyx et pèse environ 630 à 820 grammes.

Le titre de cette semaine est tout à fait pertinent. La Mayo Clinic explique qu’à 25 semaines, « votre bébé peut bouger en réaction à des sons familiers, comme votre voix ». Le petit à qui vous parlez pourrait désormais vous répondre, de la seule manière dont il est capable : un coup de pied, un mouvement, un roulé.

Le sommeil évolue lui aussi. La Mayo Clinic souligne que « votre bébé passe la majeure partie de son temps de sommeil en phase de sommeil paradoxal », qu’elle décrit comme « une phase où les yeux bougent rapidement même si les paupières sont fermées ». Cette phase de sommeil où l’on rêve, que vous connaissez bien, fait déjà partie de la journée de votre bébé.

En ce qui concerne la taille, la Mayo Clinic ne donne aucun chiffre pour la 25e semaine — il s'agit là d'une lacune avouée dans la source. Pour avoir une idée, les semaines voisines peuvent servir de référence : à la 24e semaine, le bébé mesure « environ 8 1/4 pouces (210 millimètres) de la tête au coccyx » et pèse « plus de 1 1/3 livre (630 grammes) », et à la 26e semaine, il mesure « 9 pouces (230 millimètres) » et pèse « près de 2 livres (820 grammes) ».» Le bébé se situe donc quelque part entre ces deux valeurs cette semaine.

Il y a peu encore, la peau était en retard dans son développement. La Mayo Clinic précise qu’à la 24e semaine, « la peau de votre bébé est ridée et translucide », avec « une teinte rose ou rouge due au sang qui circule dans les vaisseaux sanguins ». Couche après couche, votre bébé prend du volume.

Votre corps à 25 semaines : symptômes et changements

À 25 semaines de grossesse, de nombreuses femmes se trouvent dans la phase la plus avancée et la plus stable du deuxième trimestre, même si des désagréments courants peuvent encore apparaître et disparaître. La SOGC cite notamment la sensibilité des seins, la constipation, les maux de dos, les maux de tête, les sautes d’humeur et les crampes dans les jambes. C’est également la semaine où le dépistage du diabète gestationnel est recommandé, et le moment où la plupart des femmes commencent à percevoir des mouvements réguliers du fœtus. Chaque grossesse est différente.

Les mouvements constituent souvent un sujet rassurant à ce stade. La SOGC souligne qu’« à 24 semaines, presque toutes les femmes ressentent les mouvements de leur bébé de manière prévisible », ajoutant que les schémas de mouvement d’un bébé « ont tendance à être réguliers pour un même bébé, quelle que soit la grossesse ». Un rythme que vous pouvez reconnaître est exactement ce que vous recherchez.

Le dépistage de la glycémie est le rendez-vous prévu pendant cette période. La SOGC précise que « toutes les femmes enceintes devraient se voir proposer un dépistage de la glycémie pour détecter un diabète gestationnel entre la 24e et la 28e semaine de grossesse », et que ce test — un « test de tolérance au glucose » — est réalisé « une heure après avoir bu une boisson glucidique » et « peut être effectué à n’importe quel moment de la journée, car il ne nécessite pas d’être à jeun ».

Le diabète gestationnel est fréquent et peut être traité. La SOGC souligne qu’il est « de plus en plus fréquent, touchant environ 7 % des femmes », et rassure en précisant qu’« il existe d’excellents traitements contre le diabète gestationnel, et que la plupart des femmes chez qui il est diagnostiqué accouchent normalement et donnent naissance à des bébés en bonne santé ». Un premier résultat élevé signifie simplement qu’un deuxième test, plus approfondi, sera nécessaire.

Les symptômes quotidiens n'ont pas forcément disparu. La SOGC cite parmi les désagréments courants de la grossesse la sensibilité ou le gonflement des seins, la constipation, les gaz et les ballonnements, les maux de dos, les maux de tête, les sautes d'humeur et les crampes dans les jambes. N'importe lequel de ces symptômes peut encore faire partie de votre quotidien.

Votre corps prend du poids chaque semaine. La SOGC explique que la prise de poids « ne se limite pas au bébé » : « votre placenta, l'augmentation du volume sanguin, l'augmentation du volume de vos seins et les réserves de graisse nécessaires à l'allaitement y contribuent également », et précise qu'une prise de poids régulière d'environ 0,4 kg par semaine au cours des deuxième et troisième trimestres est normale pour une femme ayant un poids normal avant la grossesse. Votre ventre qui s'arrondit, c'est votre corps qui fait son travail.

Que faire à 25 semaines de grossesse ?

L'ALIMENTATION À 25 SEMAINES DE GROSSESSE

  • Veillez à ce que l'augmentation de l'apport calorique au cours du deuxième trimestre reste modérée. La SOGC précise : « Au cours du deuxième trimestre, vous avez besoin d'environ 340 calories supplémentaires par jour », soulignant que cela « correspond généralement à 2 ou 3 portions supplémentaires issues de n'importe quel groupe alimentaire du Guide alimentaire canadien » — par exemple, une tartine et une tasse de lait. Privilégiez la qualité à la quantité.
  • Veillez à avoir un apport suffisant en fer. La SOGC recommande d’augmenter « votre apport quotidien en fer à 27 mg par jour au cours des six derniers mois de grossesse ou plus, afin de favoriser la formation de globules rouges et le développement des tissus fœtaux » — et précise que, « comme la plupart des femmes, vous aurez peut-être besoin d’un complément alimentaire adapté pour répondre à ce besoin ».
  • Si votre test de dépistage du glucose révèle un problème, faites confiance à votre équipe soignante. Selon la SOGC, la prise en charge du diabète gestationnel « implique d’adopter une alimentation saine, de prendre le poids recommandé pendant votre grossesse, de faire de l’exercice et, si nécessaire, de prendre de l’insuline ou des comprimés pour réduire votre glycémie ». L’alimentation est le premier outil à mettre en œuvre, et non le dernier recours.

QUELS COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES PRENDRE À 25 SEMAINES DE GROSSESSE ?

  • Continuez à prendre 400 mcg d'acide folique par jour. L'Agence de la santé publique du Canada précise qu'« il est recommandé à toute femme susceptible de tomber enceinte de prendre quotidiennement une multivitamine contenant 400 mcg (0,4 mg) d'acide folique » et conseille : « Continuez à prendre de l'acide folique tout au long de votre grossesse et pendant l'allaitement. »
  • N'augmentez pas votre dose d'acide folique de votre propre chef. L'Agence de la santé publique du Canada recommande : « Vous ne devez pas augmenter votre dose d'acide folique au-delà de 1 mg par jour sans en parler à votre professionnel de santé. » Une dose plus élevée doit faire l'objet d'une discussion, et non d'une décision prise au supermarché.
  • Vérifiez que votre couverture prénatale inclut l'apport en fer. La SOGC souligne que, comme la plupart des femmes, « vous pourriez avoir besoin d'un bon complément alimentaire » pour atteindre 27 mg de fer par jour — et c'est surtout au cours des deuxième et troisième trimestres que cela est essentiel.

CONSEILS DE VIE QUOTIDIENNE À 25 SEMAINES DE GROSSESSE

  • Restez active — visez au moins 150 minutes par semaine. La SOGC recommande que « les femmes enceintes accumulent au moins 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée chaque semaine », réparties sur « au moins 3 jours par semaine, et jusqu’à 7 jours par semaine ». La marche, la natation et le vélo d’appartement comptent tous dans ce total.
  • Observez le rythme de votre bébé. Selon la SOGC, « votre perception des mouvements de votre bébé est l’un des indicateurs les plus fiables de son bien-être », et « le meilleur moment pour compter ses mouvements est souvent le soir, lorsque les bébés ont tendance à être plus actifs ». Maintenant qu’un rythme commence à se dessiner, cela vaut la peine d’y prêter attention.
  • Limitez votre consommation de caféine à 300 mg par jour. Santé Canada recommande une consommation quotidienne maximale de 300 mg de caféine pour les femmes enceintes. À titre indicatif, Santé Canada estime qu’une tasse de café infusé de 8 oz (237 ml) contient environ 135 mg de caféine ; la limite maximale est donc d’environ deux tasses, ce total incluant le thé, le cola et le chocolat.
  • Intégrez des exercices du plancher pelvien à votre routine. La SOGC souligne que « l'entraînement des muscles du plancher pelvien (par exemple, les exercices de Kegel) peut être pratiqué quotidiennement afin de réduire le risque d'incontinence urinaire ». Facile à intégrer dans votre routine quotidienne.

Quand contacter votre médecin ou votre sage-femme

La majeure partie de la 25e semaine est consacrée aux étapes importantes et aux examens de routine, et non aux signes d'alerte. Cependant, certains symptômes doivent toujours faire l'objet d'un suivi. Contactez votre médecin, votre sage-femme ou tout autre professionnel de santé si vous présentez :

  • Toute inquiétude concernant les mouvements de votre bébé. La SOGC recommande que « si vous avez le moindre doute concernant le rythme des mouvements de votre bébé, vous devriez le faire examiner dès que possible », et que les mères devraient toujours se fier à leur intuition. Si vous comptez les coups de pied et que vous n'en ressentez pas 6 en 2 heures, contactez votre professionnel de santé dès que possible.
  • Tout saignement vaginal. La SOGC recommande : « Il est important que vous preniez tout saignement vaginal au sérieux. Contactez votre professionnel de santé dès que vous constatez un saignement. » Un saignement au cours du deuxième trimestre nécessite toujours un examen médical.
  • Signes d'infection ou saignements abondants. La SOGC recommande que, si vous présentez « des signes d'infection tels que de la fièvre ou des saignements abondants, vous consultiez immédiatement votre médecin traitant ». Si les saignements sont abondants ou si vous vous sentez très mal, consultez immédiatement les urgences.
  • Une humeur maussade persistante ou des sautes d'humeur perturbantes. La SOGC précise que « la dépression ou les sautes d'humeur perturbantes ne sont pas normales et qu'il est important de demander de l'aide face à ces problèmes plus graves ».
  • Une douleur abdominale intense, un mal de tête sévère ou persistant, ou tout autre symptôme qui vous inquiète. Une douleur soudaine et intense justifie une consultation urgente : consultez immédiatement les services d'urgence si la douleur est intense ou si vous vous sentez pris de vertige. Pour tout ce qui vous préoccupe simplement, votre professionnel de santé est là justement pour ça.

Questions fréquemment posées

Mon bébé peut-il entendre ma voix à 25 semaines de grossesse ?

Votre bébé pourrait désormais y réagir. La Mayo Clinic précise qu’à 25 semaines, « votre bébé pourrait bouger en réaction à des sons familiers, comme votre voix ». Elle décrit également une étape importante en fin de semaine : « votre bébé pourrait être capable de réagir à votre voix par un mouvement ». Parler, lire ou chanter pourrait désormais provoquer un coup de pied ou un mouvement.

Quelle est la taille de mon bébé à 25 semaines de grossesse ?

La Mayo Clinic ne fournit aucune mesure pour la 25e semaine ; une estimation fiable repose donc sur les semaines précédentes et suivantes. À la 24e semaine, le bébé mesure « environ 8 1/4 pouces (210 millimètres) de la tête au coccyx » et pèse « plus de 1 1/3 livre (630 grammes) » ; à la 26e semaine, il mesure « 9 pouces (230 millimètres) » et pèse « près de 2 livres (820 grammes) ». Ainsi, à 25 semaines, il mesure environ 210 à 230 millimètres de la tête au coccyx et pèse environ 630 à 820 grammes.

À quel moment a-t-on recours au test de dépistage du diabète gestationnel au Canada ?

La Société des obstétriciens et gynécologues du Canada (SOGC) indique que « toutes les femmes enceintes devraient se voir proposer un dépistage de la glycémie pour le diabète gestationnel entre la 24e et la 28e semaine de grossesse ». Si vous présentez des facteurs de risque, la SOGC précise que « le dépistage sera effectué plus tôt au cours de votre grossesse ». Ce dépistage consiste en un « test de tolérance au glucose », mesuré « une heure après avoir bu une boisson glucidique », et il « peut être réalisé à tout moment de la journée, car il ne nécessite pas d’être à jeun ».

Est-ce normal de sentir mon bébé bouger selon un rythme régulier à 25 semaines de grossesse ?

En général, oui. La SOGC indique qu’« à 24 semaines, presque toutes les femmes ressentent les mouvements de leur bébé de manière prévisible » et que ces schémas « ont tendance à être constants pour un même bébé, quelle que soit la grossesse ». Si un changement vous inquiète, la SOGC recommande de faire examiner le bébé dès que possible — et si le comptage des coups de pied révèle moins de 6 mouvements en 2 heures, contactez votre professionnel de santé.

Quelle quantité de caféine peut-on consommer sans risque à 25 semaines de grossesse ?

Santé Canada recommande une consommation quotidienne maximale de caféine de 300 mg pour les femmes enceintes. Selon Santé Canada, une tasse de café infusé de 8 oz (237 ml) contient environ 135 mg de caféine ; la limite maximale est donc d'environ deux tasses par jour — et ce total doit inclure le thé, les boissons au cola et le chocolat, qui contiennent également de la caféine.

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