Bébé de 7 semaines: plus de sourires, des périodes d'éveil plus longues et à quoi s'attendre

Votre bébé à 7 semaines

À 7 semaines, le bébé est plus sociable : il sourit et gazouille davantage, et ses périodes d’éveil et de vigilance sont plus longues, tout en restant dans la période normale de « pic » de pleurs définie par la Société canadienne de pédiatrie, qui s’étend de 3 à 12 semaines. Les tétées se font à la demande, et un bébé de 7 semaines peut dormir jusqu’à 18 heures par jour, par tranches de 3 à 4 heures. Les premiers vaccins de routine sont généralement administrés vers l’âge de 2 mois.

Votre bébé de 7 semaines passe de plus en plus de temps éveillé et réactif : il sourit davantage, gazouille plus et engage davantage de véritables échanges avec vous. Le lien que vous avez tissé commence à ressembler à une véritable conversation.

Ce guide vous explique à quoi vous attendre cette semaine : le développement de la sociabilité, l'alimentation et le sommeil, l'irritabilité qui reste tout à fait normale à ce stade, ainsi que la visite médicale des 2 mois et les premiers vaccins qui approchent à grands pas.

Votre vie cette semaine : le point de vue des parents

Au bout de sept semaines, le fait que votre bébé passe plus de temps éveillé peut être à la fois agréable et éprouvant : plus de moments de jeu, mais aussi davantage de moments où il faut le calmer. Il est tout à fait normal qu’il soit encore un peu grognon : selon la Société canadienne de pédiatrie, la période où les pleurs sont les plus intenses dure jusqu’à environ 12 semaines, mais la situation va s’améliorer.

Profitez des moments où votre bébé est éveillé pour créer des liens avec lui, et de ses périodes de somnolence pour vous reposer. Continuez à vous faire aider, et lorsque ses pleurs vous semblent insupportables, posez-le dans un endroit sûr et accordez-vous quelques minutes de répit — ne secouez jamais votre bébé.

Le « baby blues » touche jusqu’à 80 % des nouvelles mères et s’atténue généralement en quelques semaines, comme le souligne la Société canadienne de pédiatrie. Si une humeur maussade, de l’anxiété ou un sentiment de déconnexion persistent ou semblent plus intenses, il peut s’agir d’une dépression post-partum, qui touche environ 13 % des nouvelles mères et jusqu’à 10 % des pères. Cette affection peut être traitée : n’hésitez pas à en parler à votre médecin ou à votre infirmière de santé publique.

L'alimentation de votre bébé de 7 semaines

Un bébé de 7 semaines tète dès qu’il en ressent le besoin. La Société canadienne de pédiatrie recommande de nourrir votre bébé à la demande — dès qu’il a faim —, les tétées fréquentes étant normales au cours de ces premières semaines. Si vous utilisez du lait en poudre, suivez le tableau d’alimentation figurant sur l’emballage et laissez les signaux de votre bébé vous guider quant à la quantité à lui donner. Les critères de la Société canadienne de pédiatrie indiquant que votre bébé s’alimente correctement restent valables : au moins six couches mouillées par jour, un bébé serein et une prise de poids régulière.

Il peut encore arriver que votre bébé tète fréquemment et se montre agité par moments, souvent pendant la période où les pleurs atteignent généralement leur pic, entre 3 et 12 semaines. C'est tout à fait normal. La Société canadienne de pédiatrie indique clairement que les coliques touchent aussi bien les bébés allaités que ceux nourris au biberon, et que changer de lait en poudre ne réduira probablement pas les pleurs. Veillez donc à lui proposer des tétées calmes et rythmées, et à le réconforter.

Que vous allaitiez, que vous nourrissiez votre bébé au lait maternisé ou que vous combiniez les deux, le développement rapide du cerveau et de la vue de votre bébé dépend d’un apport adéquat en nutriments, notamment le DHA, le fer et la vitamine D. Si l’allaitement n’est pas possible, la Société canadienne de pédiatrie recommande d’utiliser, pendant les 12 premiers mois, un lait maternisé du commerce à base de lait de vache et enrichi en fer, formulé pour apporter ces nutriments.

Un petit mot sur le lait infantile cette semaine. À mesure que les périodes d'éveil s'allongent, les tétées deviennent plus interactives : c'est l'occasion d'établir un contact visuel et de créer des liens. Les laits infantiles bio de la gamme Stage 1 de MOF, tels que le HiPP Dutch Stage 1, sont enrichis en fer et conviennent dès la naissance jusqu'à 6 mois, apportant à votre bébé le DHA, le fer et la vitamine D dont il a besoin. Le lait infantile est un bon choix dès lors qu'il correspond aux besoins de votre famille.

Le sommeil à 7 semaines: ce qui est normal et comment aider son bébé

Selon la Société canadienne de pédiatrie, un bébé de 7 semaines peut dormir jusqu’à 18 heures par jour, par tranches de 3 à 4 heures ; il est tout à fait normal et sain qu’il se réveille la nuit pour téter. Certains bébés commencent à faire des nuits un peu plus longues, mais les nuits tranquilles et régulières ne sont pas encore au rendez-vous.

C'est tout à fait normal au stade de développement actuel. La Société canadienne de pédiatrie souligne que les habitudes de sommeil deviennent plus prévisibles peu après l'âge de 3 mois ; vous devriez donc commencer à observer progressivement des périodes de sommeil plus longues. Aucune méthode ne permettra d'obtenir des nuits tranquilles avant que le corps de votre bébé ne soit prêt.

Continuez à instaurer cette distinction jour et nuit : des journées lumineuses et actives, et des nuits calmes, tamisées et silencieuses. Couchez votre bébé lorsqu’il est somnolent mais encore éveillé, dans la mesure du possible, et veillez à préserver votre propre repos autant que possible.

Rappel sur la sécurité du sommeil : couchez toujours votre bébé sur le dos à chaque sieste, sur un matelas ferme et plat recouvert d’un drap bien tendu, sans aucun objet souple ou non fixé, dans un lit bébé, un berceau ou un couffin installé dans votre chambre pendant les 6 premiers mois. La Société canadienne de pédiatrie indique que cela réduit le risque de mort subite du nourrisson (MSN).