Bébé de 19 semaines: il attrape des objets, rit et commence à émettre des sons

Votre bébé à 19 semaines

Un bébé de 19 semaines a environ 4 mois : il saisit les objets avec plus d’aisance, les porte à la bouche, se retourne du ventre sur le dos et commence à émettre davantage de sons et à rire. À 4 mois, la plupart des bébés ont besoin de trois siestes par jour, selon la Société canadienne de pédiatrie, pour un temps de sommeil total compris entre 14 et 16 heures. Il n’est pas recommandé de commencer l’alimentation solide avant l’âge de 6 mois environ.

Votre bébé de 19 semaines gagne chaque semaine en coordination et en expressivité : il attrape ce qu’il veut, rit de vos grimaces et vous « répond ». C’est une période joyeuse et riche en interactions.

Ce guide présente ce qui est normal à ce stade : le développement de la motricité fine des mains, les rires et les babillages de plus en plus fréquents, ainsi que l'alimentation et le sommeil au rythme des quatre mois.

Votre vie cette semaine : le point de vue des parents

Ces petits rires sont une véritable récompense. Le jeu est désormais plus facile et plus interactif : votre bébé rit, vous riez, et le cercle se poursuit. Laissez-vous aller ; c’est là tout le plaisir.

Comme ses gestes sont désormais plus précis, attendez-vous à ce qu’il tire vos cheveux, s’empare de vos lunettes ou tente de s’emparer de votre assiette. Ce n’est pas de la mauvaise conduite : c’est simplement votre bébé qui s’entraîne à maîtriser une toute nouvelle compétence. C’est aussi la raison pour laquelle vous ne devez pas tenir votre bébé dans vos bras lorsque vous buvez quelque chose de chaud. Un geste de préhension ne prend qu’une fraction de seconde, et une tasse de café est suffisamment chaude pour brûler gravement la peau d’un bébé.

Le « baby blues » touche jusqu’à 80 % des nouvelles mères et disparaît généralement en quelques semaines, mais une dépression post-partum peut se développer plus tard : elle touche environ 13 % des nouvelles mères et jusqu’à 10 % des pères, et dure plus longtemps, comme le souligne la Société canadienne de pédiatrie. Si vous ressentez actuellement une baisse de moral, de l’anxiété ou un sentiment de déconnexion, parlez-en à votre médecin ou à votre infirmière de santé publique. Vous n’avez pas besoin d’attendre de voir si cela s’améliore, et peu importe depuis combien de temps cela dure : la dépression post-partum peut survenir à tout moment au cours de la première année. Elle se soigne, et plus vous demandez de l’aide tôt, plus elle sera facile à traiter.

L'alimentation de votre bébé de 19 semaines

Un bébé de 19 semaines tète dès qu’il en ressent le besoin. La Société canadienne de pédiatrie recommande de nourrir votre bébé à la demande, c’est-à-dire dès qu’il a faim. Les quantités varient considérablement ; pour le lait en poudre, suivez le tableau d’alimentation figurant sur l’emballage. Des couches bien mouillées, un bébé serein et une prise de poids régulière indiquent que votre bébé est suffisamment nourri.

Votre bébé peut essayer d’attraper votre assiette ou vous regarder manger avec intérêt — c’est un signe de curiosité, et non le signe qu’il est prêt pour les aliments solides. La Société canadienne de pédiatrie recommande d’attendre jusqu’à environ 6 mois, lorsque le lait maternel ou le lait en poudre ne suffisent plus à eux seuls à couvrir tous les besoins de votre bébé et que celui-ci maîtrise suffisamment le contrôle de sa tête et sa digestion. C’est aussi pour cette curiosité qu’il faut surveiller un bébé à table : un morceau de nourriture pour adultes attrapé à la volée présente un risque d’étouffement, et « juste un petit goût » n’est pas anodin à cet âge.

D'ici là, le lait maternel ou le lait infantile suffisent à couvrir les besoins de votre bébé. Si l'allaitement maternel n'est pas possible, le CPS recommande d'utiliser, pendant les 12 premiers mois, un lait infantile à base de lait de vache, enrichi en fer et disponible dans le commerce.

Quelques mots sur le lait infantile cette semaine. La croissance rapide de votre bébé repose sur l’apport en fer, en DHA et en vitamine D. La Société canadienne de pédiatrie recommande un lait infantile enrichi en fer pendant la première année. Les laits infantiles bio de la gamme Stage 1 de MOF, tels que le HiPP Dutch Stage 1, sont enrichis en fer et conviennent dès la naissance jusqu’à 6 mois, apportant ainsi le fer, le DHA et la vitamine D dont votre bébé a besoin. Le lait infantile est un bon choix dès lors qu’il correspond aux besoins de votre famille.

Le sommeil à 19 semaines: qu'est-ce qui est normal et comment y remédier ?

À 19 semaines, le sommeil d’un bébé commence généralement à se régulariser. À 4 mois, comme le souligne la Société canadienne de pédiatrie, la plupart des bébés ont besoin de trois siestes par jour — le matin, l’après-midi et en début de soirée —, pour un temps de sommeil total compris entre 14 et 16 heures, siestes et nuits confondues. Les réveils nocturnes sont encore fréquents et tout à fait normaux.

À cet âge, les nuits de certains bébés peuvent devenir brièvement plus agitées en raison d’une réorganisation du sommeil — mais la situation s’arrange généralement. Un rythme quotidien régulier et une routine apaisante avant le coucher sont utiles ; la Société canadienne de pédiatrie recommande de respecter autant que possible un horaire de sommeil régulier et de coucher votre bébé lorsqu’il est somnolent mais encore éveillé, dans la mesure du possible.

Conseil pour un sommeil en toute sécurité : couchez toujours votre bébé sur le dos à chaque sieste, sur un matelas ferme et plat recouvert d'un drap bien tendu, sans aucun objet souple ou non fixé, dans un lit bébé, un berceau ou un couffin installé dans votre chambre pendant les 6 premiers mois. Continuez à coucher votre bébé sur le dos même lorsqu'il sait se retourner. La Société canadienne de pédiatrie indique que cela réduit le risque de mort subite du nourrisson (MSN).