Bébé de 9 semaines: plus de sourires, des journées plus sereines et à quoi s'attendre

Votre bébé à 9 semaines

Un bébé de 9 semaines est souvent plus serein après les vaccins des 2 mois et devient de plus en plus sociable : il sourit, gazouille et tient sa tête plus fermement. Les tétées se font à la demande, et un bébé de 9 semaines peut dormir jusqu’à 18 heures par jour, par périodes de 3 à 4 heures, certains bébés ayant même des nuits plus longues. À la fin du troisième mois, la plupart des nourrissons regardent les visages, suivent des objets en mouvement et sourient spontanément, selon la Société canadienne de pédiatrie.

Votre bébé de 9 semaines entre dans une phase où il se montre plus sociable et plus réactif. Les premiers vaccins sont derrière vous, les sourires se multiplient et sa personnalité commence véritablement à s'affirmer.

Ce guide vous explique à quoi vous attendre cette semaine : le développement des compétences sociales, l'alimentation et le sommeil, ainsi que la manière de tirer le meilleur parti des périodes d'éveil plus longues et plus intenses de votre bébé.

Votre vie cette semaine : le point de vue des parents

Au bout de neuf semaines, la vie peut sembler un peu plus stable : les premiers vaccins sont faits, les sourires se multiplient et vous arrivez peut-être à décrypter les signaux de votre bébé avec davantage d’assurance. C’est toujours fatigant, mais les moments de bonheur se multiplient.

Profitez des moments où votre bébé est le plus éveillé pour créer des liens avec lui, et de ses périodes de somnolence pour vous reposer. N’hésitez pas à demander de l’aide.

Le « baby blues » touche jusqu’à 80 % des nouvelles mères et s’atténue généralement en quelques semaines, comme le souligne la Société canadienne de pédiatrie. Si une humeur maussade, de l’anxiété ou un sentiment de déconnexion persistent ou semblent plus intenses, il peut s’agir d’une dépression post-partum, qui touche environ 13 % des nouvelles mères et jusqu’à 10 % des pères. Cette affection peut être traitée : n’hésitez pas à en parler à votre médecin ou à votre infirmière de santé publique.

L'alimentation de votre bébé de 9 semaines

Un bébé de 9 semaines tète dès qu’il en ressent le besoin. La Société canadienne de pédiatrie recommande de le nourrir à la demande — dès qu’il a faim —, les tétées fréquentes étant tout à fait normales à cet âge. Si vous utilisez du lait en poudre, suivez le tableau d’alimentation figurant sur l’emballage et laissez les signaux de votre bébé vous guider quant à la quantité à lui donner. Les critères de la Société canadienne de pédiatrie indiquant que l’alimentation est adéquate restent valables : au moins six couches mouillées par jour, un bébé serein et une prise de poids régulière.

Les tétées peuvent s'espacer un peu à mesure que votre bébé tète plus efficacement, mais cela varie considérablement d'un bébé à l'autre : fiez-vous à votre bébé, pas à l'horloge. Les tétées groupées peuvent encore se produire de manière irrégulière, et toute agitation persistante correspond généralement à la fin de la période normale de pleurs intenses (de 3 à 12 semaines), qui, selon la Société canadienne de pédiatrie, s'atténue vers 3 à 4 mois.

Que vous allaitiez, que vous nourrissiez votre bébé au lait maternisé ou que vous combiniez les deux, le développement cérébral et visuel de votre bébé dépend de nutriments adaptés, notamment le DHA, le fer et la vitamine D. Si l’allaitement n’est pas possible, la Société canadienne de pédiatrie recommande d’utiliser, pendant les 12 premiers mois, un lait maternisé du commerce à base de lait de vache et enrichi en fer, formulé pour apporter ces nutriments.

Un petit mot sur le lait infantile cette semaine. À mesure que votre bébé devient plus éveillé, les tétées deviennent des moments calmes propices à la création de liens. Les laits infantiles bio de la gamme Stage 1 de MOF, tels que le HiPP Dutch Stage 1, sont enrichis en fer et conviennent dès la naissance jusqu’à 6 mois, apportant à votre bébé le DHA, le fer et la vitamine D dont il a besoin. Le lait infantile est un bon choix dès lors qu’il correspond aux besoins de votre famille.

Le sommeil à 9 semaines: ce qui est normal et comment aider son bébé

Selon la Société canadienne de pédiatrie, un bébé de 9 semaines peut dormir jusqu’à 18 heures par jour, par tranches de 3 à 4 heures ; il est tout à fait normal et sain qu’il se réveille la nuit pour téter. Certains bébés commencent à faire une seule longue sieste nocturne, mais les nuits tranquilles et régulières ne sont pas encore au rendez-vous.

C'est tout à fait normal au stade de développement actuel. La Société canadienne de pédiatrie souligne que les habitudes de sommeil deviennent plus prévisibles peu après l'âge de 3 mois ; vous devriez donc commencer à observer progressivement des périodes de sommeil plus longues. Aucune méthode ne permettra d'obtenir des nuits tranquilles avant que le corps de votre bébé ne soit prêt.

Continuez à instaurer cette distinction jour et nuit : des journées lumineuses et actives, et des nuits calmes, tamisées et silencieuses. Couchez votre bébé lorsqu’il est somnolent mais encore éveillé, dans la mesure du possible, et veillez à préserver votre propre repos autant que possible.

Rappel sur la sécurité du sommeil : couchez toujours votre bébé sur le dos à chaque sieste, sur un matelas ferme et plat recouvert d’un drap bien tendu, sans aucun objet souple ou non fixé, dans un lit bébé, un berceau ou un couffin installé dans votre chambre pendant les 6 premiers mois. La Société canadienne de pédiatrie indique que cela réduit le risque de mort subite du nourrisson (MSN).