Bébé de 8 mois: il s'assoit tout seul et commence à se déplacer

Votre bébé à 8 mois

Un bébé de 8 mois est généralement capable de s'asseoir tout seul, de se retourner dans les deux sens, de passer des objets d'une main à l'autre, de babiller et d'imiter des sons de la parole, conformément aux étapes de développement définies par la Société canadienne de pédiatrie (SCP) pour la fin du 8e mois. Beaucoup commencent à ramper et à se mettre debout au cours des mois suivants, des compétences que la SCP situe entre 12 et 14 mois. L'alimentation solide se poursuit en complément du lait maternel ou en poudre, avec des aliments riches en fer au moins deux fois par jour. La durée totale du sommeil est d’environ 12 à 16 heures, avec deux à trois siestes.

Votre bébé de 8 mois est en plein cœur de cette période où « tout change très vite » : il s'assoit sans vaciller, tend les bras pour attraper des objets et les explorer, babille sans arrêt et commence peut-être à ramper petit à petit. Les repas sont de plus en plus salissants et participatifs, car il commence à manger tout seul.

Ce guide vous explique ce qui est normal ce mois-ci : les étapes que votre bébé franchit, les progrès de mobilité à venir (et comment s'y préparer), ainsi que le lien entre l'alimentation, le fer et le sommeil.

Votre vie ce mois-ci : l'expérience parentale

L'arrivée d'un bébé qui commence à se déplacer transforme la maison. Avant que votre bébé ne commence à ramper, vérifiez la sécurité au niveau du sol : la Société canadienne de pédiatrie recommande tout particulièrement de garder les objets dangereux hors de portée avant que votre bébé ne commence à ramper. Les prises électriques, les câbles, les escaliers, les petits objets et les meubles instables doivent désormais faire l'objet d'une attention particulière.

Les repas sont un moment d’apprentissage pratique. Laissez votre bébé tenir dans sa main et porter à sa bouche des aliments mous qu’il peut manger avec les doigts : suffisamment gros pour tenir dans un poing en dépassant légèrement, et suffisamment mous pour être écrasés entre le pouce et l’index. C’est salissant, mais c’est ainsi qu’il apprend à manger. Ne le mettez pas sous pression et suivez son rythme.

Si vous souffrez d'une baisse de moral ou d'anxiété persistante, parlez-en à votre médecin ou à votre infirmière de santé publique : la dépression post-partum peut survenir au cours de la première année et se soigne, comme le souligne la Société canadienne de pédiatrie.

L'alimentation de votre bébé de 8 mois

À 8 mois, l’alimentation solide et le lait se complètent : le lait maternel ou le lait infantile reste la principale source d’alimentation de votre bébé, tandis que les aliments solides viennent s’y ajouter progressivement. Continuez à allaiter tant que cela vous convient, comme le recommande la Société canadienne de pédiatrie, ou poursuivez l’alimentation au lait infantile. Suivez les instructions figurant sur l’emballage pour préparer chaque biberon, mais laissez votre bébé décider de la quantité qu’il souhaite boire.

Nourrissez votre bébé en position assise, dans une chaise haute, et restez à ses côtés pendant tout le repas. Ne nourrissez jamais un bébé allongé, calé ou installé dans un siège auto.

Le fer reste la priorité. De 7 à 12 mois, les bébés ont besoin d’environ 11 mg de fer par jour, comme le souligne la Société canadienne de pédiatrie. Veillez donc à leur proposer au moins deux fois par jour des aliments riches en fer (viande, volaille, œufs, poisson, tofu, légumineuses bien cuites, céréales enrichies en fer), accompagnés d’aliments riches en vitamine C pour faciliter l’absorption. Parallèlement, proposez-lui des légumes, des fruits et des produits laitiers entiers comme le yaourt et le fromage, sous forme d’aliments aux textures variées et faciles à manger avec les doigts. Le lait de vache entier n’est pas recommandé comme boisson avant l’âge de 9 à 12 mois, et seulement lorsque votre bébé consomme régulièrement des aliments riches en fer.

Si l'allaitement maternel n'est pas possible, la CPS recommande d'utiliser un lait infantile à base de lait de vache, enrichi en fer et disponible dans le commerce, jusqu'à l'âge de 9 à 12 mois, âge auquel le lait de vache entier (3,25 % de matière grasse) peut prendre le relais.

Une remarque concernant le lait infantile ce mois-ci. Le fer est la priorité à ce stade : la Société canadienne de pédiatrie fixe les besoins pour les enfants de 7 à 12 mois à environ 11 mg par jour et recommande un lait infantile enrichi en fer si vous nourrissez votre bébé au biberon. Le lait biologique HiPP Dutch Stage 2 de MOF est un lait de suite conçu pour les bébés de 6 à 12 mois, enrichi en fer pour apporter du fer, du DHA et de la vitamine D en complément des aliments solides riches en fer de votre bébé. Le lait maternisé est un bon choix dès lors qu’il convient à votre famille.

Le sommeil à 8 mois: qu'est-ce qui est normal et comment aider son bébé ?

Un bébé de 8 mois dort généralement entre 12 et 16 heures au total, réparties entre la nuit et environ deux à trois siestes, ce qui correspond à la fourchette indiquée par la Société canadienne de pédiatrie pour les nourrissons âgés de 4 à 12 mois (moyenne d'environ 14 heures). Les réveils nocturnes sont encore fréquents et tout à fait normaux.

L’acquisition de nouvelles compétences importantes — s’asseoir, se mettre debout, commencer à ramper — ainsi que le développement de sa conscience sociale peuvent perturber brièvement le sommeil de votre bébé, soit parce qu’il s’entraîne, soit parce qu’il se réveille en cherchant votre présence. Cela s’arrange généralement. Un rythme quotidien régulier et un moment de détente au coucher sont utiles ; la Société canadienne de pédiatrie recommande de respecter autant que possible un horaire de sommeil régulier et de coucher votre bébé lorsqu’il est somnolent mais encore éveillé, dans la mesure du possible.

Rappel sur la sécurité du sommeil : couchez toujours votre bébé sur le dos pour dormir, dans un lit à barreaux, sur un matelas ferme et plat recouvert d’un drap bien tendu, sans aucun objet souple ou non fixé. Continuez à le coucher sur le dos même s’il se retourne et bouge désormais — mais si votre bébé se retourne tout seul sur le ventre, vous n’avez pas besoin de le remettre sur le dos. C’est sans danger dès lors qu’il y parvient par ses propres moyens. Veillez à ce que l’espace de sommeil soit dégagé : pas de tours de lit, de positionneurs, d’oreillers, de nids pour bébés ni de transats. Abaissez le matelas du lit de bébé avant que celui-ci ne soit capable de se mettre à quatre pattes. Les sièges auto, poussettes, porte-bébés, transats et balançoires ne constituent pas des surfaces de sommeil sûres ; si votre bébé s’endort dans l’un de ces dispositifs, transférez-le dans son lit dès que possible. La Société canadienne de pédiatrie recommande de coucher les bébés sur le dos afin de réduire le risque de mort subite du nourrisson (MSN).