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20 mois: courir, parler et faire semblant

Karina Sánchez Mercado
Révisé sur le plan médical par

En bref

L'âge20 mois
Longueurenviron 76 à 90 cm (fourchette de l'OMS, environ 20 mois)
Poids~8,4–14,2 kg (fourchette de l'OMS, ~20 mois)
Sommeil quotidien~11 à 14 heures (généralement 1 sieste + la nuit)
LaitLait entier de vache ou lait infantile, jusqu’à environ 500 ml par jour
Le ferenviron 7 mg par jour (1 à 3 ans)

Points clés à retenir

Le jeu de rôle commence. Un enfant de 20 mois se lance souvent dans des jeux de rôle simples — donner à manger à une poupée, « cuisiner » —, ce qui le prépare à franchir l'étape du jeu de rôle définie par le CPS pour l'âge de 24 mois.
Encore plus de mots, dont quelques combinaisons. Le vocabulaire s'enrichit rapidement à ce stade, et de nombreux tout-petits commencent à former leurs premières combinaisons de deux mots.
Jouer à proximité, pas ensemble. Jouer aux côtés d’autres enfants est normal et sain à cet âge. Ne forcez pas le partage : le principe du tour à tour viendra plus tard, avec le temps et la pratique.

Votre tout-petit à 20 mois

À 20 mois, un enfant court souvent, grimpe, enchaîne quelques mots et commence à s’adonner à des jeux de rôle, se rapprochant ainsi des étapes de développement définies par la Société canadienne de pédiatrie pour l’âge de 24 mois. Les tout-petits mangent une grande variété d’aliments de la table familiale, ont besoin d’environ 7 mg de fer par jour et boivent jusqu’à environ 500 ml de lait entier de vache par jour, dans une tasse ; certaines familles optent plutôt pour une préparation pour tout-petits, dans la même limite. La durée totale du sommeil est d’environ 11 à 14 heures, généralement réparties en une seule sieste. Se brosser les dents deux fois par jour devient plus difficile à ce stade, et le jeu de rôle est la solution. Laissez votre tout-petit brosser d’abord les dents d’une poupée ou d’un ours en peluche, puis passez à son tour.

Votre enfant de 20 mois déborde d’imagination et ne tient pas en place : il nourrit ses poupées, « prépare » le dîner, fait des tours de piste et raconte tout cela avec un vocabulaire de plus en plus riche. Le jeu se transforme en histoire, et votre tout-petit en est le metteur en scène.

Ce guide aborde les thèmes habituels de ce mois-ci : l'épanouissement des jeux de rôle et du langage, l'alimentation des tout-petits, le sommeil et les routines, ainsi que la manière de faire accepter une brosse à dents à un tout-petit qui a son mot à dire.

Développement à 20 mois: étapes clés et croissance

À 20 mois, la plupart des tout-petits possèdent les compétences correspondant à l'âge de 18 mois décrites par la Société canadienne de pédiatrie et progressent régulièrement vers celles attendues à 24 mois.

Motricité globale

Un enfant de 20 mois marche d’un pas assuré, commence à courir et est capable de monter et de descendre d’une chaise, se rapprochant ainsi des compétences attendues à 24 mois répertoriées par la Société canadienne de pédiatrie (courir, donner des coups de pied dans un ballon ou le lancer, monter et descendre les escaliers avec de l’aide). Offrez-lui un espace sûr et des jeux actifs.

Motricité fine

Selon la Société canadienne de pédiatrie, un enfant de 20 mois empile plusieurs blocs, griffonne, se sert bien d’une cuillère et peut commencer à associer des formes simples ; d’ici ses 24 mois, il sera capable de construire une tour de 4 blocs et de réaliser des puzzles simples. Proposez-lui des blocs, des crayons de couleur, des puzzles à grandes pièces et des accessoires pour les jeux de rôle.

Vie sociale et langue

À 20 mois, un enfant enrichit son vocabulaire, peut associer deux mots, joue avec d’autres enfants, imite les adultes et ses camarades, et commence à s’adonner à des jeux de rôle, conformément aux étapes de développement à 24 mois définies par la Société canadienne de pédiatrie. Participez à ses jeux de rôle, nommez les objets et aidez votre tout-petit à enrichir son vocabulaire.

Votre vie ce mois-ci : l'expérience parentale

Les jeux de rôle sont un vrai plaisir à observer et constituent un excellent moyen de créer des liens : préparer un « repas » ensemble, mettre l'ourson au lit, tenir un magasin de jouets. En suivant les élans créatifs de votre tout-petit, vous favorisez le développement du langage, de l'empathie et de la capacité à résoudre des problèmes.

Lors des rendez-vous ludiques, attendez-vous à ce que votre tout-petit joue à proximité des autres enfants plutôt qu’avec eux : le jeu parallèle est normal et sain à cet âge. Le partage reste un apprentissage en cours ; montrer l’exemple avec douceur et proposer des jeux où l’on joue à tour de rôle aident à y parvenir au fil du temps.

Élever un enfant en bas âge, ce n’est pas une mince affaire. Si vous vous sentez déprimé(e), anxieux(se) ou épuisé(e), votre médecin ou votre infirmière de santé publique peut vous aider — n’hésitez pas à les contacter.

Que faire ce mois-ci ?

DÉVELOPPEMENT ET JEU

  • Participez à des jeux de rôle simples — poupées, cuisines miniatures, petites voitures — et laissez votre tout-petit mener le jeu.
  • Proposez-leur des blocs de construction, des crayons de couleur et des puzzles à grandes pièces, et lisez ensemble tous les jours.
  • Donnez l'exemple en formant et en développant des expressions de deux mots, et créez des occasions de jouer à proximité d'autres enfants.

ALIMENTATION

  • Proposez une grande variété d'aliments adaptés à toute la famille, aux textures sans danger ; veillez à proposer régulièrement des aliments riches en fer afin de couvrir les besoins quotidiens d'environ 7 mg pendant 1 à 3 ans.
  • Limitez la consommation de lait (lait entier de vache ou lait infantile) à environ 500 ml par jour, dans un verre.
  • Proposez de l'eau au moment des repas et des collations ; poursuivez l'apport en vitamine D chez les tout-petits allaités ou partiellement allaités.

SÉCURITÉ

  • Surveillez votre enfant de près près des escaliers, dans la rue et sur les structures de jeux, maintenant qu’il court et grimpe. Sur les structures d’escalade, cela signifie rester à portée de main, et non pas l’observer depuis un banc : un enfant de cet âge peut grimper sur quelque chose dont il ne pourra plus redescendre, sans se rendre compte qu’il approche du bord.
  • Gardez les objets dangereux et les aliments présentant un risque d'étouffement hors de portée, et veillez à ce que les meubles soient solidement fixés au sol.

L'alimentation de votre enfant de 20 mois

À 20 mois, votre tout-petit mange une grande variété d’aliments comme le reste de la famille et boit dans un gobelet. Son appétit varie d’un jour à l’autre : proposez-lui des options saines lors des repas et des collations, et laissez-le décider de la quantité qu’il souhaite manger. Le fer reste essentiel : selon la Société canadienne de pédiatrie, les tout-petits âgés de 1 à 3 ans ont besoin d’environ 7 mg par jour. Veillez donc à inclure régulièrement dans son alimentation des aliments riches en fer, accompagnés de vitamine C.

La Société canadienne de pédiatrie recommande de ne pas dépasser environ 500 ml par jour de lait — qu’il s’agisse de lait de vache entier (3,25 %) ou d’une préparation pour tout-petits — afin d’éviter que cela ne prive l’enfant d’aliments solides ou n’entraîne une anémie ferriprive. Continuez à donner un complément quotidien de 400 UI de vitamine D aux enfants allaités ou partiellement allaités.

Quelques conseils sur le lait infantile ce mois-ci. Vous pouvez donner à votre enfant du lait entier de vache ou un lait infantile adapté aux tout-petits. Si vous optez pour un lait infantile, le lait biologique HiPP Dutch Stage 3 de MOF est un lait destiné aux enfants à partir de 12 mois, enrichi en fer pour apporter du fer, du DHA et de la vitamine D en complément des repas. Limitez la consommation totale de lait à environ 500 ml par jour afin qu’elle ne prenne pas le pas sur les aliments riches en fer. Choisissez la solution qui convient le mieux à votre famille.

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Le sommeil à 20 mois: qu'est-ce qui est normal et comment aider son enfant ?

Selon la Société canadienne de pédiatrie, un enfant de 20 mois dort généralement entre 11 et 14 heures par période de 24 heures, souvent sous la forme d’une seule sieste l’après-midi. Une imagination débordante peut être à l’origine des premières peurs ou résistances au moment du coucher chez certains tout-petits — des mots rassurants et une routine peuvent alors aider. Si votre enfant a peur de quelque chose dans sa chambre, rassurez-le en lui disant qu’il est en sécurité plutôt que de partir à la recherche de cet objet. Chercher sous le lit répond à la mauvaise question : cela suggère qu’il y avait quelque chose qui valait la peine d’être cherché.

Respectez une routine du coucher régulière, aidez votre enfant à se détendre environ une demi-heure avant d'aller se coucher en lui lisant des histoires ou en jouant tranquillement, veillez à ce que la chambre soit peu éclairée et chaleureuse, et montrez-vous doux mais ferme si votre tout-petit proteste. Évitez les siestes en fin d'après-midi et proposez-lui un objet réconfortant, ce qui est souvent important à cet âge.

Conseil pour un sommeil en toute sécurité : couchez votre enfant sur une surface de sommeil ferme et plane, et respectez les recommandations locales en vigueur concernant le sommeil en toute sécurité pour son âge.

Quand contacter votre médecin ou votre infirmière de santé publique

Contactez votre médecin ou votre infirmière de santé publique si vous constatez :

  • Une forte fièvre ou si votre enfant semble très mal en point.
  • Votre enfant mange très peu, boit beaucoup moins que d'habitude ou ne grandit pas comme prévu.
  • Les signes d'une éventuelle carence en fer décrits par le CPS : pâleur, manque d'appétit, manque d'énergie ou prise de poids lente (une consommation excessive de lait en est souvent la cause).
  • Si votre enfant ne marche pas, ne prononce aucun mot ou semble présenter un retard dans plusieurs domaines, la Société canadienne de pédiatrie recommande de consulter votre médecin.
  • Votre enfant a perdu une compétence qu'il maîtrisait auparavant.
  • Toute préoccupation concernant le développement de votre enfant, son alimentation ou votre propre bien-être.

Questions fréquemment posées

Que devrait savoir faire un enfant de 20 mois ?

À 20 mois, un enfant marche généralement et commence à courir, à grimper, à empiler des cubes, à se servir d’une cuillère, à enrichir son vocabulaire avec quelques combinaisons de deux mots et à s’adonner à de simples jeux de rôle, se rapprochant ainsi des étapes de développement fixées par la Société canadienne de pédiatrie pour l’âge de 24 mois. Chaque enfant se développe à son propre rythme ; si vous avez des inquiétudes, notamment dans plusieurs domaines, parlez-en à votre médecin.

Est-ce normal que mon tout-petit joue près d'autres enfants sans jouer avec eux ?

Oui. Jouer aux côtés d’autres enfants — ce qu’on appelle le « jeu parallèle » — est normal et sain à cet âge ; la Société canadienne de pédiatrie le classe parmi les étapes importantes du développement social vers 24 mois. Le véritable jeu coopératif et le partage se développent plus tard. Créez des occasions de jouer à proximité d’autres enfants, montrez-lui gentiment comment attendre son tour, et ne vous attendez pas à ce que le partage vienne tout de suite naturellement.

Comment puis-je encourager le jeu de rôle ?

Proposez-lui des accessoires simples — une poupée, de la vaisselle jouet, des petites voitures, un téléphone jouet — et participez au jeu en suivant les initiatives de votre tout-petit. Le jeu de rôle est une compétence que la Société canadienne de pédiatrie classe parmi les étapes importantes du développement à 24 mois ; il favorise le langage, l’imagination et la compréhension sociale. Racontez ce qui se passe pendant que vous jouez et développez les idées de votre tout-petit — en mettant l’accent autant sur l’action que sur la dénomination des objets. La plupart des tout-petits acquièrent de nombreux noms ; « va », « haut », « ouvre », « encore », « aide » et « arrête » sont ceux qui leur permettent de vous dire ce qu’ils veulent.

Quelle quantité un enfant de 20 mois devrait-il manger et boire ?

Proposez une alimentation variée adaptée à toute la famille lors des repas et des collations, en veillant à ce que les aliments riches en fer restent une part importante du régime (environ 7 mg de fer par jour pour les enfants âgés de 1 à 3 ans), conformément aux recommandations de la Société canadienne de pédiatrie. Limitez la consommation de lait à environ 500 ml par jour, dans un verre, et proposez de l’eau au moment des repas. Laissez votre enfant décider de la quantité qu’il souhaite manger : il est normal que son appétit varie. Évitez les aliments présentant un risque d’étouffement, ainsi que l’ajout de sel et de sucre.

De combien d'heures de sommeil un enfant de 20 mois a-t-il besoin ?

Selon la Société canadienne de pédiatrie, un enfant de 20 mois dort généralement entre 11 et 14 heures par période de 24 heures, avec généralement une seule sieste l'après-midi. Une routine du coucher régulière, un moment de détente avant de s'endormir et le fait d'éviter les siestes tardives sont autant d'éléments qui y contribuent. Un objet réconfortant, comme une couverture ou une peluche, est souvent le bienvenu, surtout si l'enfant commence à avoir peur au moment de se coucher.

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Sources et références

Ce contenu est fourni à titre informatif et ne remplace pas les conseils médicaux personnalisés prodigués par votre médecin ou votre infirmière de santé publique.