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19 mois: courir, grimper et les premières combinaisons de mots

Karina Sánchez Mercado
Révisé sur le plan médical par

En bref

L'âge19 mois
Longueur~76–89 cm (fourchette de l'OMS, ~19 mois)
Poids~8,2–14,0 kg (fourchette de l'OMS, ~19 mois)
Sommeil quotidien~11 à 14 heures (généralement 1 sieste + la nuit)
LaitLait entier de vache ou lait infantile, jusqu’à environ 500 ml par jour
Le ferenviron 7 mg par jour (1 à 3 ans)

Points clés à retenir

Les mots s'enchaînent. Un enfant de 19 mois peut commencer à associer deux mots, se rapprochant ainsi de l'étape clé définie par le CPS pour l'âge de 24 mois, qui consiste à combiner des mots.
En pleine forme. Les premiers pas et les ascensions en toute assurance rendent la surveillance et la mise en sécurité de la maison indispensables.
Des émotions intenses, une indépendance grandissante. La rébellion et le « non » sont des signes normaux du développement de la personnalité.

Votre tout-petit à 19 mois

À 19 mois, un enfant court souvent un peu, grimpe et commence à associer deux mots, se rapprochant ainsi des étapes de développement définies par la Société canadienne de pédiatrie pour l’âge de 24 mois. Les tout-petits mangent une grande variété d’aliments de la table familiale, ont besoin d’environ 7 mg de fer par jour et boivent jusqu’à environ 500 ml par jour de lait entier de vache ou de lait infantile pour tout-petits, dans une tasse. Le temps de sommeil total est d’environ 11 à 14 heures, généralement réparties en une seule sieste.

Votre enfant de 19 mois est vif, très actif et s'exprime de plus en plus : il se met à courir, grimpe partout et arrive peut-être déjà à enchaîner des mots comme « encore du lait » ou « au revoir papa ». Son indépendance et ses opinions s'affirment pleinement, crises de colère comprises.

Ce guide aborde les aspects normaux de ce mois-ci : l'évolution motrice et le langage, l'alimentation des tout-petits, ainsi que le sommeil et les routines.

Développement à 19 mois: étapes clés et croissance

À 19 mois, la plupart des tout-petits possèdent les compétences propres à l'âge de 18 mois décrites par la Société canadienne de pédiatrie et s'apprêtent à acquérir celles propres à l'âge de 24 mois.

Motricité globale

À 19 mois, un enfant marche bien et peut commencer à courir ; il est capable de monter et de descendre d’une chaise, ce qui le prépare aux compétences attendues à 24 mois selon la Société canadienne de pédiatrie (commencer à courir, donner des coups de pied dans un ballon ou le lancer, monter et descendre les escaliers avec de l’aide). Prévoyez un espace sûr où il pourra bouger et grimper sous surveillance.

Motricité fine

Selon la Société canadienne de pédiatrie, un enfant de 19 mois construit une petite tour avec des cubes, griffonne, se sert bien d’une cuillère et tourne les pages d’un livre cartonné ; à 24 mois, il est capable de construire une tour de 4 cubes et d’associer des formes simples. Proposez-lui des cubes, des crayons de couleur et des puzzles simples.

Vie sociale et langue

À 19 mois, l’enfant enrichit son vocabulaire et peut commencer à associer deux mots, à imiter les autres et à faire preuve d’une autonomie croissante — y compris de rébellion, selon les étapes de développement à 24 mois définies par la Société canadienne de pédiatrie. Continuez à nommer les objets, à lire et à lui montrer l’exemple en formant des phrases courtes.

Votre vie ce mois-ci : l'expérience parentale

« Non » devient son mot préféré, et la rébellion fait naturellement partie du développement de sa personnalité — ce n’est pas de la rébellion pour le simple plaisir de l’être. Deux choses peuvent vous aider. Proposez-lui exactement deux choix, qui vous conviennent tous les deux : un gobelet rouge ou un gobelet bleu, ce livre ou celui-là. Plus de deux choix, c’est trop pour l’enfant et cela risque de se solder par une crise. Et ne posez pas de question fermée (oui ou non) lorsque la réponse n’est pas facultative : « Es-tu prêt pour le bain ? » incite au refus, alors que « On va marcher jusqu’à la salle de bain ou sauter comme une grenouille ? » ne le fait pas. Fixez des limites avec calme et cohérence, et choisissez bien vos batailles.

La course et l'escalade comportent de nouveaux risques : surveillez-le de près près des escaliers, dans la rue et sur les structures de jeux, et veillez à ce que la maison soit sécurisée pour un enfant très vif. Canalisez son énergie par des jeux actifs : promenades, danse, jeux de balle.

Élever un enfant en bas âge, c'est un véritable marathon. Si vous vous sentez déprimé(e), anxieux(se) ou épuisé(e), votre médecin ou votre infirmière de santé publique peut vous aider — n'hésitez pas à les contacter.

Que faire ce mois-ci ?

DÉVELOPPEMENT ET JEU

  • Proposez des activités physiques — marche, danse, jeux de balle sans risque — ainsi que des endroits sûrs où grimper.
  • Mettez à disposition des blocs de construction, des crayons de couleur et des puzzles simples, et lisez ensemble tous les jours.
  • Donnez l'exemple avec des expressions de deux mots (« plus de lait », « gros camion ») et développez les mots prononcés par votre tout-petit.

ALIMENTATION

  • Proposez une grande variété d'aliments adaptés à toute la famille, aux textures sans danger ; veillez à proposer régulièrement des aliments riches en fer afin de couvrir les besoins quotidiens d'environ 7 mg pendant 1 à 3 ans.
  • Limitez la consommation de lait (lait entier de vache ou lait infantile) à environ 500 ml par jour, dans un verre.
  • Proposez de l'eau au moment des repas et des collations ; poursuivez l'apport en vitamine D chez les tout-petits allaités ou partiellement allaités.

SÉCURITÉ

  • Surveillez-le de près près des escaliers, dans la rue et près des jeux, maintenant que votre tout-petit court et grimpe.
  • Gardez les objets dangereux et les aliments présentant un risque d'étouffement hors de portée, et veillez à ce que les meubles soient solidement fixés au sol.

L'alimentation de votre enfant de 19 mois

À 19 mois, votre tout-petit mange une grande variété d’aliments comme le reste de la famille et boit dans un gobelet. Son appétit varie d’un jour à l’autre : proposez-lui des options saines lors des repas et des collations, et laissez-le décider de la quantité qu’il souhaite manger. Le fer reste essentiel : selon la Société canadienne de pédiatrie, les tout-petits âgés de 1 à 3 ans ont besoin d’environ 7 mg par jour. Veillez donc à inclure régulièrement dans son alimentation des aliments riches en fer, accompagnés de vitamine C.

La Société canadienne de pédiatrie recommande de ne pas dépasser environ 500 ml par jour de lait — qu’il s’agisse de lait de vache entier (3,25 %) ou d’une préparation pour tout-petits — afin d’éviter que cela ne prive l’enfant d’aliments solides ou n’entraîne une anémie ferriprive. Continuez à donner un complément quotidien de 400 UI de vitamine D aux enfants allaités ou partiellement allaités.

Quelques conseils sur le lait infantile ce mois-ci. Vous pouvez donner à votre enfant du lait entier de vache ou un lait infantile adapté aux tout-petits. Si vous optez pour un lait infantile, le lait biologique HiPP Dutch Stage 3 de MOF est un lait destiné aux enfants à partir de 12 mois, enrichi en fer pour apporter du fer, du DHA et de la vitamine D en complément des repas. Limitez la consommation totale de lait à environ 500 ml par jour afin qu’elle ne prenne pas le pas sur les aliments riches en fer. Choisissez la solution qui convient le mieux à votre famille.

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Le sommeil à 19 mois: ce qui est normal et comment aider son enfant

Selon la Société canadienne de pédiatrie, un enfant de 19 mois dort généralement entre 11 et 14 heures par période de 24 heures, avec généralement une seule sieste l’après-midi. Les sentiments d’autonomie et de séparation peuvent se répercuter au moment du coucher et entraîner une certaine résistance — une routine cohérente est souvent la meilleure solution. Attendez-vous également à des manœuvres dilatoires : « encore un livre », « encore une gorgée d’eau », « encore un câlin ». C’est le signe que votre tout-petit a compris qu’il est possible de négocier l’heure du coucher. Intégrez la gorgée d’eau et le dernier câlin à la routine afin qu’ils aient déjà eu lieu, puis restez ferme, mais avec gentillesse, sur tout ce qui vient après.

Respectez une routine du coucher régulière, aidez votre enfant à se détendre environ une demi-heure avant d'aller se coucher en lui lisant des histoires ou en jouant tranquillement, veillez à ce que la chambre soit peu éclairée et chaleureuse, et montrez-vous doux mais ferme si votre tout-petit proteste. Évitez les siestes en fin d'après-midi et proposez-lui un objet réconfortant, ce qui est souvent important à cet âge.

Conseils pour un sommeil en toute sécurité : couchez votre enfant sur une surface de sommeil ferme et plane, réglez le matelas du lit bébé à la hauteur la plus basse et retirez tout objet sur lequel il pourrait prendre appui pour grimper. Dès que votre tout-petit parvient à sortir de son lit — ou qu’il essaie de le faire —, le lit bébé n’est plus l’option la plus sûre, et il est temps de passer à un lit pour tout-petit ou à un lit au sol.

Quand contacter votre médecin ou votre infirmière de santé publique

Contactez votre médecin ou votre infirmière de santé publique si vous constatez :

  • Une forte fièvre ou si votre enfant semble très mal en point.
  • Votre enfant mange très peu, boit beaucoup moins que d'habitude ou ne grandit pas comme prévu.
  • Les signes d'une éventuelle carence en fer décrits par le CPS : pâleur, manque d'appétit, manque d'énergie ou prise de poids lente (une consommation excessive de lait en est souvent la cause).
  • Si votre enfant ne marche pas, ne prononce aucun mot ou semble présenter un retard dans plusieurs domaines, la Société canadienne de pédiatrie recommande de consulter votre médecin.
  • Votre enfant a perdu une compétence qu'il maîtrisait auparavant.
  • Toute préoccupation concernant le développement de votre enfant, son alimentation ou votre propre bien-être.

Questions fréquemment posées

Que devrait savoir faire un enfant de 19 mois ?

Un enfant de 19 mois marche généralement bien et peut commencer à courir, à grimper, à construire une petite tour de cubes, à se servir d’une cuillère et à enrichir son vocabulaire — certains commencent même à associer deux mots, se rapprochant ainsi des étapes de développement fixées par la Société canadienne de pédiatrie pour l’âge de 24 mois. Courir entraîne des chutes ; veillez donc à ce que votre tout-petit ne mette pas d’objets allongés dans sa bouche lorsqu’il est en mouvement — en particulier les brosses à dents et les cuillères. Une chute avec un objet dans la bouche peut causer de réels dommages à l’arrière de la gorge. Chaque enfant se développe à son propre rythme ; si vous avez des inquiétudes, notamment dans plusieurs domaines, parlez-en à votre médecin.

À partir de quand les tout-petits commencent-ils à associer des mots entre eux ?

La capacité à associer deux mots (comme « plus de lait ») figure parmi les étapes clés du développement à 24 mois répertoriées par la Société canadienne de pédiatrie, et de nombreux tout-petits commencent à le faire quelques mois avant cet âge. En général, l’utilisation de mots isolés et la compréhension viennent en premier. Continuez à parler, à lire et à développer le vocabulaire de votre tout-petit. Si votre enfant n’utilise pas de mots isolés vers l’âge de 18 mois, parlez-en à votre médecin.

Comment gérer la rébellion d'un tout-petit ?

La rébellion et le « non » font naturellement partie du développement de l’identité : la Société canadienne de pédiatrie classe les comportements de rébellion parmi les étapes sociales importantes vers l’âge de 24 mois. Proposez des choix simples pour leur donner un peu de contrôle, fixez des limites avec calme et cohérence, mettez des mots sur leurs sentiments et choisissez bien vos combats. Rester ferme tout en conservant un lien affectif est plus efficace que les luttes de pouvoir.

Quelle quantité un enfant de 19 mois devrait-il manger et boire ?

Proposez une alimentation variée adaptée à toute la famille lors des repas et des collations, en veillant à ce que les aliments riches en fer restent une priorité (environ 7 mg de fer par jour pour les enfants âgés de 1 à 3 ans), conformément aux recommandations de la Société canadienne de pédiatrie. Limitez la consommation de lait à environ 500 ml par jour, dans un verre, et proposez de l’eau au moment des repas. Évitez les jus de fruits, y compris les jus 100 % purs : ils remplissent les petits estomacs, empêchent l’enfant de manger suffisamment d’aliments solides et inondent les nouvelles dents de sucre. Les fruits entiers apportent tous les bienfaits des jus, tout en conservant leurs fibres. Laissez votre tout-petit décider de la quantité qu’il souhaite manger : il est normal que son appétit varie. Évitez les aliments présentant un risque d’étouffement, ainsi que le sel et le sucre ajoutés.

De combien d'heures de sommeil un enfant de 19 mois a-t-il besoin ?

Selon la Société canadienne de pédiatrie, un enfant de 19 mois dort généralement entre 11 et 14 heures par période de 24 heures, avec généralement une seule sieste l'après-midi. Il est utile d'adopter une routine du coucher régulière, de prévoir un moment de détente avant de se coucher et d'éviter les siestes tardives. Un objet réconfortant, comme une couverture ou une peluche, est souvent apprécié.

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Sources et références

Ce contenu est fourni à titre informatif et ne remplace pas les conseils médicaux personnalisés prodigués par votre médecin ou votre infirmière de santé publique.