Bébé de 24 semaines: presque 6 mois et prêt à passer à la nourriture solide

Votre bébé à 24 semaines

Un bébé de 24 semaines a presque 6 mois : il tient mieux assis, tend les bras et attrape des objets avec plus de maîtrise, babille et montre souvent des signes indiquant qu’il est prêt pour la diversification alimentaire : il reste assis avec un soutien, contrôle bien sa tête, porte des objets à sa bouche, garde la nourriture dans la bouche au lieu de la repousser immédiatement avec la langue, et s’intéresse à ce que mangent les autres. La Société canadienne de pédiatrie recommande de commencer la diversification alimentaire vers 6 mois avec des aliments riches en fer.

Votre bébé de 24 semaines est sur le point de franchir une étape importante : goûter pour la première fois à des aliments solides. À cet âge, de nombreux bébés observent chaque bouchée que vous prenez, tendent la main vers votre assiette et tiennent suffisamment bien assis pour pouvoir bientôt s’y essayer.

Ce guide vous explique ce qui est normal cette semaine : les signes indiquant que votre bébé est prêt, comment vous préparer à l'introduction des aliments solides, ainsi que l'alimentation et le sommeil alors que vous atteignez la moitié de la première année.

Votre vie cette semaine : le point de vue des parents

La période précédant l'introduction des aliments solides est passionnante… mais peut aussi sembler un peu intimidante. Il faut s'équiper, suivre des conseils et s'attendre à pas mal de désordre. La bonne nouvelle : vous n'avez pas besoin que tout soit parfait. Commencez par des choses simples, adaptez-vous au rythme de votre bébé et faites en sorte que ce soit un moment de plaisir.

Une approche sereine et sans précipitation en matière de diversification alimentaire est la plus efficace. La Société canadienne de pédiatrie recommande de suivre les signaux de votre bébé et de ne jamais l’inciter à manger davantage : les bébés qui écoutent leurs propres signaux de faim sont moins susceptibles de trop manger par la suite.

Si vous souffrez d'une baisse de moral ou d'anxiété persistante, parlez-en à votre médecin ou à votre infirmière de santé publique : la dépression post-partum peut survenir au cours de la première année et se soigne, comme le souligne la Société canadienne de pédiatrie.

L'alimentation de votre bébé de 24 semaines

Un bébé de 24 semaines tète dès qu’il en ressent le besoin. La Société canadienne de pédiatrie recommande de nourrir votre bébé à la demande, c’est-à-dire dès qu’il a faim. Les quantités varient considérablement ; pour le lait en poudre, suivez le tableau d’alimentation figurant sur l’emballage du produit. Un nombre important de couches mouillées, un bébé serein et une prise de poids régulière indiquent que votre bébé est suffisamment nourri.

Les aliments solides, c'est pour très bientôt. La Société canadienne de pédiatrie indique que la plupart des bébés sont prêts vers l’âge de 6 mois et énumère les signes à surveiller : se tenir assis avec un soutien et avoir un bon contrôle de la nuque, attraper de la nourriture et la porter à la bouche, garder la nourriture dans la bouche sans la recracher, et manifester de l’intérêt lorsque d’autres mangent. Certains bébés sont prêts quelques semaines avant ou juste après l’âge de 6 mois — mais attendre au-delà de 6 mois augmente le risque de carence en fer ; il est donc préférable de viser cette période.

Au début, privilégiez les aliments riches en fer. D’ici là, le lait maternel ou le lait infantile suffisent amplement à votre bébé. Si l’allaitement maternel n’est pas possible, le CPS recommande un lait infantile du commerce, enrichi en fer et à base de lait de vache.

Un petit mot sur les laits infantiles cette semaine. À l’approche de la diversification alimentaire, le fer est primordial : la Société canadienne de pédiatrie recommande de commencer la diversification par des aliments riches en fer et d’utiliser un lait infantile enrichi en fer si vous nourrissez votre bébé au biberon. Les laits infantiles bio de stade 1 de MOF, tels que le HiPP Dutch Stage 1, sont enrichis en fer et conviennent de la naissance à 6 mois. Ils apportent à votre bébé le fer, le DHA et la vitamine D dont il a besoin en complément de ses premiers aliments. Le lait infantile est un bon choix dès lors qu’il est adapté à votre famille.

Le sommeil à 24 semaines: ce qui est normal et comment y remédier

Le sommeil d’un bébé de 24 semaines suit généralement un rythme régulier. À l’âge de 4 mois, comme le souligne la Société canadienne de pédiatrie, la plupart des bébés ont besoin de trois siestes par jour — le matin, l’après-midi et en début de soirée —, pour un total de sommeil compris entre 14 et 16 heures, siestes et nuits confondues. Les réveils nocturnes sont encore fréquents et tout à fait normaux.

Un bébé qui se retourne et bouge dans son lit peut être plus agité ; un sommeil régulier s'installe grâce à une routine bien établie. La Société canadienne de pédiatrie recommande de respecter autant que possible un horaire de sommeil régulier et, dans la mesure du possible, de coucher votre bébé lorsqu'il est somnolent mais encore éveillé.

Rappel sur la sécurité du sommeil : couchez toujours votre bébé sur le dos à chaque sieste, sur un matelas ferme et plat recouvert d’un drap bien tendu, sans aucun objet souple ou non fixé, dans un lit bébé, un berceau ou un couffin installé dans votre chambre pendant les 6 premiers mois. Continuez à coucher votre bébé sur le dos même lorsqu'il sait se retourner — mais s'il se met tout seul sur le ventre, vous n'avez pas besoin de le remettre sur le dos. C'est sans danger dès lors qu'il y parvient par ses propres moyens. Si vous l'emmaillotez encore, arrêtez dès maintenant. Un bébé emmailloté qui se retourne sur le ventre ne peut ni se redresser ni libérer ses bras ; une gigoteuse ou un pyjama ajusté procure la même sensation de sécurité sans restreindre ses mouvements. Les sièges auto, poussettes, porte-bébés, transats et balançoires ne constituent pas des surfaces de sommeil sûres ; si votre bébé s’endort dans l’un de ces dispositifs, transférez-le dans son lit, son berceau ou son couffin dès que possible. Veillez à ce que l’espace de sommeil soit dépouillé : pas de tours de lit, de positionneurs, d’oreillers, de nids pour bébés ni de transats. Abaissez le matelas du lit de bébé avant que votre enfant ne puisse se mettre à quatre pattes, et vérifiez les limites de poids et de capacité de roulement d’un berceau : la plupart des recommandations indiquent de cesser de l’utiliser dès que le bébé est capable de se retourner. La Société canadienne de pédiatrie indique que cela réduit le risque de mort subite du nourrisson (MSN).