En bref
| L'âge | 12 mois (1 an) |
| Longueur | ~69–81 cm (fourchette de l'OMS, ~12 mois) |
| Poids | ~7,0–12,0 kg (fourchette de l'OMS, vers 12 mois) |
| Sommeil quotidien | ~11 à 14 heures (généralement 2 siestes + la nuit) |
| Lait | Lait entier de vache ou lait infantile, jusqu’à environ 500 ml par jour |
| Le fer | environ 7 mg par jour (1 à 3 ans) |
Points clés à retenir
À 12 mois, la plupart des bébés franchissent progressivement les étapes de développement que la Société canadienne de pédiatrie répertorie pour la période allant de 12 à 14 mois.
Motricité globale
Selon la Société canadienne de pédiatrie, un bébé de 12 mois se met souvent debout en s'agrippant, se déplace en s'appuyant sur des objets et reste debout brièvement sans soutien ; il peut également marcher en vous tenant la main ou faire deux ou trois pas tout seul. Certains marchent déjà ; beaucoup n'y parviennent pas encore — les deux cas sont normaux. Prévoyez un espace sûr et dégagé pour qu'il puisse s'entraîner.
Motricité fine
Selon la Société canadienne de pédiatrie, un bébé de 12 mois utilise la prise en pince pour attraper de petits morceaux de nourriture, met des objets dans un récipient puis les en retire, et peut commencer à se servir d'une cuillère et à boire dans un gobelet. Proposez-lui un gobelet et laissez votre tout-petit s'entraîner à manger tout seul.
Vie sociale et langue
Selon la Société canadienne de pédiatrie, un bébé de 12 mois peut dire « maman » ou « papa » de manière significative, en ajoutant un ou deux autres mots ; il réagit lorsqu’on l’appelle par son prénom, imite les gestes pendant le jeu et peut s’arrêter si vous lui dites « non ». À cet âge, il est normal qu’il se méfie des inconnus et qu’il teste les limites. Continuez à nommer les objets, à lui faire la lecture et à lui répondre.
DÉVELOPPEMENT ET JEU
- Laissez-le passer beaucoup de temps au sol en toute sécurité pour qu’il puisse s’asseoir, se rouler et faire ses premiers mouvements ; gardez une main à proximité pendant qu’il apprend à trouver son équilibre.
- Proposez-lui des jouets sûrs, de textures variées, qu’il pourra saisir, se passer d’une main à l’autre et mettre en bouche en toute sécurité.
- Sécurisez votre intérieur au niveau du sol maintenant que votre bébé se déplace davantage : couvrez les prises électriques, fixez les câbles, installez une barrière dans les escaliers et gardez les petits objets hors de portée.
ALIMENTATION ET FER
- Continuez à proposer des aliments riches en fer au moins deux fois par jour — viande, volaille, œufs, poisson, tofu, légumineuses bien cuites ou céréales pour bébés enrichies en fer — afin de couvrir les besoins quotidiens en fer, qui sont d’environ 11 mg, entre 7 et 12 mois.
- Selon le CPS, associez les aliments riches en fer à des aliments riches en vitamine C (comme la tomate ou l'orange) pour favoriser leur absorption.
- Continuez à allaiter ou à donner du lait en poudre à la demande ; ne proposez pas encore de lait de vache entier (attendez qu’il ait entre 9 et 12 mois). Proposez-lui de l’eau dans un verre sans couvercle au moment des repas — en petites quantités, car c’est encore le lait qui assure son hydratation.
- Sans sel ni sucre ajoutés.
- Introduisez les allergènes courants un par un, à quelques jours d'intervalle, afin de pouvoir facilement identifier une éventuelle réaction. Ne les privez pas : c'est en leur proposant ces aliments dès leur plus jeune âge et en les intégrant régulièrement à leur alimentation que l'on réduit le risque d'allergie.
PÉRIODE DE POUSSÉE DENTAIRE ET HYGIÈNE BUCCO-DENTAIRE
- Les dents de devant du bas apparaissent généralement en premier, suivies de celles du haut — la plupart des bébés voient apparaître leur première dent vers 6 à 10 mois, même si la fourchette est large et qu’un début tardif n’est pas en soi un motif d’inquiétude.
- Pour soulager les gencives douloureuses, frottez-les avec un doigt propre, ou proposez-lui un anneau de dentition en caoutchouc rigide ou un gant de toilette que vous aurez laissé refroidir au congélateur pendant environ 30 minutes.
- Selon la Société canadienne de pédiatrie (SCP), n’utilisez pas de gels anesthésiants ni de biscuits de dentition. Nettoyez les gencives de votre bébé deux fois par jour et brossez ses premières dents dès leur apparition.
Questions fréquemment posées
Que devrait savoir faire un bébé de 12 mois ?
Selon la Société canadienne de pédiatrie, un enfant de 12 mois se met souvent debout en s'agrippant, se déplace en s'appuyant sur des objets et reste debout brièvement ; il peut marcher en vous tenant la main ou faire quelques pas tout seul. Beaucoup utilisent la prise en pince, disent « maman » ou « papa » de manière significative, réagissent lorsqu'on les appelle par leur prénom et imitent les autres lorsqu'ils jouent. Certains marchent et parlent davantage, d'autres moins — les deux cas sont normaux. Si vous avez des inquiétudes, surtout si elles concernent plusieurs domaines, parlez-en à votre médecin.
À partir de quand mon bébé peut-il boire du lait de vache ?
Selon la Société canadienne de pédiatrie, le lait de vache entier (3,25 % de matière grasse) peut remplacer le lait infantile à partir de 12 mois. Santé Canada recommande une quantité quotidienne d’environ 500 ml : une quantité excessive de lait remplit les petits estomacs, réduit la place pour les aliments riches en fer et peut entraîner une anémie ferriprive. Proposez-le dans un verre sans couvercle, et non dans un biberon, et continuez à donner de la vitamine D aux enfants allaités ou partiellement allaités.
Quels vaccins reçoit un bébé à l'âge de 12 mois au Canada ?
Vers l’âge de 12 mois, le calendrier de vaccination de la Société canadienne de pédiatrie prévoit généralement le vaccin ROR, le vaccin contre la varicelle (les deux premières doses étant administrées entre 12 et 15 mois) et le vaccin conjugué contre le méningocoque ; un rappel du vaccin antipneumococcique peut également être administré. Un vaccin combiné ROR-varicelle est parfois utilisé. Les produits et le calendrier précis varient selon les provinces et les territoires. Ne donnez pas d’acétaminophène avant les vaccins — seulement après, si nécessaire.
Quelle quantité un bébé de 12 mois doit-il manger et boire ?
À 12 mois, votre tout-petit mange une grande variété d’aliments de la table familiale, à des textures adaptées, les aliments riches en fer restant importants (environ 7 mg de fer par jour entre 1 et 3 ans), selon la Société canadienne de pédiatrie. Limitez la consommation de lait — lait de vache entier ou lait infantile — à environ 500 ml par jour afin qu’il ne prenne pas la place des autres aliments. Proposez-lui de l’eau dans un verre au moment des repas et des collations.
De combien d'heures de sommeil un bébé de 12 mois a-t-il besoin ?
Un enfant de 12 mois — désormais un tout-petit — dort généralement entre 11 et 14 heures par période de 24 heures, selon la Société canadienne de pédiatrie, généralement réparties en deux siestes. Il est désormais encore plus important de maintenir une routine du coucher régulière. Aidez-le à se détendre en lui lisant des histoires, veillez à ce que la pièce soit peu éclairée et proposez-lui un objet réconfortant, comme une couverture ou une peluche.
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