Bébé de 9 mois: ramper, se déplacer en s'agrippant aux meubles et découvrir la marche

Votre bébé à 9 mois

Un bébé de 9 mois est souvent très actif : beaucoup rampent déjà à cet âge, et certains commencent à se mettre debout en s'agrippant aux meubles et à se déplacer en s'y tenant. Il mange de plus en plus précisément avec ses doigts, car le pouce et l'index commencent à fonctionner ensemble. L'alimentation solide se poursuit en complément du lait maternel ou en poudre, avec des aliments riches en fer au moins deux fois par jour. Le lait de vache entier peut être introduit entre 9 et 12 mois, une fois que votre bébé consomme régulièrement des aliments riches en fer. La durée totale du sommeil est d’environ 12 à 16 heures.

Votre bébé de 9 mois est très actif : il rampe vers tout ce qui attire son attention, se hisse en s'agrippant aux meubles et vous fait savoir haut et fort quand vous quittez la pièce. C'est un mois crucial pour son développement moteur et pour la création de liens affectifs.

Ce guide aborde les phénomènes normaux observés ce mois-ci : l'explosion de la mobilité, la plus grande précision des mains, l'angoisse de séparation, ainsi que les liens entre l'alimentation, le fer et le sommeil.

Votre vie ce mois-ci : l'expérience parentale

L'angoisse de séparation peut rendre les moments où vous le déposez, l'heure du coucher et même le fait de quitter la pièce un peu plus difficiles pendant un certain temps. C'est le signe que votre bébé s'attache à vous, et non un pas en arrière. Des adieux rapides et sereins, une personne de référence constante et de nombreuses retrouvailles contribuent à renforcer son sentiment de sécurité.

Quand un bébé commence à se mettre debout, il faut revoir la sécurité de la maison : abaissez le matelas du lit bébé, fixez les meubles que votre bébé pourrait renverser et protégez les angles pointus. Les chutes font partie de l'apprentissage de la marche — un espace sécurisé permet de limiter leur gravité.

Si vous souffrez d'une baisse de moral ou d'anxiété persistante, parlez-en à votre médecin ou à votre infirmière de santé publique : la dépression post-partum peut survenir au cours de la première année et se soigne, comme le souligne la Société canadienne de pédiatrie.

L'alimentation de votre bébé de 9 mois

À 9 mois, le lait maternel ou le lait infantile reste la principale source d'alimentation de votre bébé, même si les aliments solides occupent une place de plus en plus importante dans son alimentation quotidienne. Continuez à allaiter tant que cela vous convient, comme le recommande la Société canadienne de pédiatrie, ou poursuivez l'alimentation au lait infantile. Suivez les instructions figurant sur l'emballage pour préparer chaque biberon, mais laissez votre bébé décider de la quantité qu'il souhaite boire.

Nourrissez votre bébé en position assise, bien droite, dans une chaise haute, et restez à ses côtés pendant tout le repas — ne le laissez jamais appuyé contre quelque chose, allongé ou dans un siège auto. Adaptez la texture des aliments à ce qu’il est capable de manger : des aliments mous à manger avec les doigts, suffisamment gros pour tenir dans un poing et suffisamment mous pour être écrasés entre le pouce et l’index. Proposez-lui de l’eau dans un verre sans couvercle pendant les repas, par petites quantités. Évitez le sel et le sucre, et introduisez les allergènes courants un par un, à quelques jours d’intervalle — mais ne les privez pas, car c’est en les proposant tôt et en les intégrant régulièrement à son alimentation que l’on réduit le risque d’allergie.

Le fer reste la priorité : environ 11 mg par jour de 7 à 12 mois, selon la Société canadienne de pédiatrie. Proposez-lui des aliments riches en fer au moins deux fois par jour, accompagnés d’aliments riches en vitamine C, ainsi que des légumes, des fruits et des produits laitiers entiers, dans une variété de textures. Le lait de vache entier (3,25 % de matière grasse) peut être introduit entre 9 et 12 mois, une fois que votre bébé consomme régulièrement des aliments riches en fer — le lait de vache étant une source pauvre en fer, c'est pourquoi l'ordre d'introduction est important.

Si l'allaitement maternel n'est pas possible, la CPS recommande de donner au nourrisson un lait infantile à base de lait de vache, enrichi en fer et disponible dans le commerce, jusqu'à l'âge de 9 à 12 mois, âge auquel il pourra passer au lait de vache entier.

Une remarque concernant le lait infantile ce mois-ci. Le fer est la priorité à ce stade : la Société canadienne de pédiatrie fixe les besoins pour les enfants de 7 à 12 mois à environ 11 mg par jour et recommande un lait infantile enrichi en fer si vous nourrissez votre bébé au biberon. Le lait biologique HiPP Dutch Stage 2 de MOF est un lait de suite conçu pour les bébés de 6 à 12 mois, enrichi en fer pour apporter du fer, du DHA et de la vitamine D en complément des aliments solides riches en fer de votre bébé. Le lait maternisé est un bon choix dès lors qu’il convient à votre famille.

Le sommeil à 9 mois: ce qui est normal et comment aider son bébé

Un bébé de 9 mois dort généralement entre 12 et 16 heures au total, réparties entre la nuit et, en général, deux siestes, ce qui correspond à la fourchette indiquée par la Société canadienne de pédiatrie pour les nourrissons âgés de 4 à 12 mois (moyenne d’environ 14 heures). Les réveils nocturnes sont encore fréquents et tout à fait normaux.

L'angoisse de séparation et l'acquisition de nouvelles capacités motrices — se redresser dans son lit, se déplacer en s'agrippant aux meubles — peuvent rendre cette période de sommeil plus agitée. La situation s'arrange généralement. Un rythme quotidien régulier et un moment de détente sereine sont utiles ; la Société canadienne de pédiatrie recommande de respecter autant que possible un horaire de sommeil régulier et de coucher votre bébé lorsqu'il est somnolent mais encore éveillé, afin qu'il puisse s'entraîner à s'endormir tout seul.

Rappel sur la sécurité du sommeil : couchez toujours votre bébé sur le dos pour dormir, dans un lit à barreaux, sur un matelas ferme et plat recouvert d’un drap bien tendu, sans aucun objet souple ou non fixé à proximité. Si votre bébé se retourne tout seul sur le ventre, il n’est pas nécessaire de le remettre sur le dos. Maintenant qu’il est capable de se redresser, réglez le matelas à sa position la plus basse et vérifiez qu’aucun objet à proximité du lit ne puisse être atteint et tiré vers l’intérieur : cordons de stores, mobiles, tout objet posé sur une étagère voisine. Veillez à ce que l’espace de sommeil soit dégagé : pas de tours de lit, de positionneurs, d’oreillers, de nids pour bébés ni de transats. Les sièges auto, poussettes, porte-bébés, transats et balançoires ne constituent pas des surfaces de sommeil sûres ; si votre bébé s’endort dans l’un de ces dispositifs, transférez-le dans son lit dès que possible. La Société canadienne de pédiatrie indique que le sommeil sur le dos réduit le risque de mort subite du nourrisson (MSN).