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21 mois: bavard, curieux et toujours en mouvement

Sarah Riffle
Révisé sur le plan médical par

En bref

L'âge21 mois
Longueurenviron 78 à 92 cm (fourchette de l'OMS, environ 21 mois)
Poids~8,6–14,7 kg (fourchette de l'OMS, ~21 mois)
Sommeil quotidien~11 à 14 heures (généralement 1 sieste + la nuit)
LaitLait entier de vache ou lait infantile, jusqu’à environ 500 ml par jour
Le ferenviron 7 mg par jour (1 à 3 ans)

Points clés à retenir

Le vocabulaire s'enrichit à grands pas. Un enfant de 21 mois enrichit rapidement son vocabulaire et peut commencer à associer deux mots, se rapprochant ainsi de l'étape clé définie par le CPS pour les 24 mois, qui consiste à former des phrases.
Un petit bout de chou très actif. Il passe désormais son temps à courir, à grimper et à jouer de manière dynamique : il est donc essentiel de toujours le surveiller.
Autonomie et limites. Une forte volonté et quelques crises de colère sont normales ; des limites posées avec calme et cohérence sont utiles.

Votre tout-petit à 21 mois

À 21 mois, un enfant court souvent, grimpe, enrichit rapidement son vocabulaire et commence à associer quelques mots, se rapprochant ainsi des étapes de développement définies par la Société canadienne de pédiatrie pour l’âge de 24 mois. Les tout-petits mangent une grande variété d’aliments de la table familiale, ont besoin d’environ 7 mg de fer par jour et boivent jusqu’à environ 500 ml par jour de lait entier de vache ou de lait infantile, dans une tasse. Le temps de sommeil total est d’environ 11 à 14 heures, généralement réparties en une seule sieste.

Votre enfant de 21 mois est bavard, curieux et ne tient jamais en place : il nomme les objets, demande (à sa manière) ce qu’il veut et teste toutes les limites avec une détermination joyeuse. Son vocabulaire s’enrichit rapidement et ses jeux de rôle gagnent en complexité.

Ce guide aborde les aspects normaux de ce mois-ci : l'explosion du langage et de la motricité, l'alimentation des tout-petits, ainsi que le sommeil et les routines.

Développement à 21 mois: étapes clés et croissance

À 21 mois, la plupart des tout-petits possèdent les compétences correspondant à l'âge de 18 mois décrites par la Société canadienne de pédiatrie et s'apprêtent à acquérir celles correspondant à l'âge de 24 mois.

Motricité globale

À 21 mois, l’enfant marche avec assurance, court davantage et monte et descend des chaises, se rapprochant ainsi des compétences attendues à 24 mois répertoriées par la Société canadienne de pédiatrie (courir, donner des coups de pied dans un ballon ou le lancer, monter et descendre les escaliers avec de l’aide). Offrez-lui un espace sûr et de nombreuses occasions de jeux actifs.

Motricité fine

Selon la Société canadienne de pédiatrie, un enfant de 21 mois empile plusieurs blocs, griffonne, se sert bien d’une cuillère et peut s’essayer à des jeux simples d’association de formes ; à 24 mois, il devrait être capable de construire une tour de quatre blocs et de réaliser des puzzles simples. Proposez-lui des blocs, des crayons de couleur, des puzzles à grandes pièces et des accessoires pour les jeux de rôle.

Vie sociale et langue

Selon les étapes de développement à 24 mois définies par la Société canadienne de pédiatrie, un enfant de 21 mois enrichit rapidement son vocabulaire, peut associer deux mots, imite les adultes et les autres enfants, joue aux côtés des autres et fait preuve d’une autonomie croissante. Nommez les objets, lisez-lui des histoires tous les jours et développez le vocabulaire de votre tout-petit.

Votre vie ce mois-ci : l'expérience parentale

Le langage se développe à toute vitesse, ce qui est passionnant — et cela signifie que votre tout-petit comprend bien plus qu’il ne peut l’exprimer : les consignes, les chansons et les histoires trouvent donc toutes leur public. Racontez-lui votre journée, aidez-le à mettre des mots sur ses émotions et lisez souvent ensemble.

Une forte volonté fait partie du jeu. Proposez des choix simples pour leur donner le sentiment de maîtriser la situation, fixez des limites avec calme et cohérence, et essayez de rester sereins pendant les crises. Elles finissent par passer, et le lien qui se crée après compte bien plus que de l'emporter sur le moment.

Élever un enfant en bas âge, ce n’est pas une mince affaire. Si vous vous sentez déprimé(e), anxieux(se) ou épuisé(e), votre médecin ou votre infirmière de santé publique peut vous aider — n’hésitez pas à les contacter.

Que faire ce mois-ci ?

DÉVELOPPEMENT ET JEU

  • Proposez-leur des activités physiques — promenades, danse, jeux de balle — ainsi que des endroits sûrs où grimper.
  • Mettez à leur disposition des blocs de construction, des crayons de couleur, des puzzles à grandes pièces et des accessoires pour les jeux de rôle, et lisez ensemble tous les jours.
  • Donnez l'exemple en formant des phrases de deux mots et développez les mots et les sentiments exprimés par votre tout-petit.

ALIMENTATION

  • Proposez une grande variété d'aliments adaptés à toute la famille, aux textures sans danger ; veillez à proposer régulièrement des aliments riches en fer afin de couvrir les besoins quotidiens d'environ 7 mg pendant 1 à 3 ans.
  • Limitez la consommation de lait (lait entier de vache ou lait infantile) à environ 500 ml par jour, dans un verre.
  • Proposez de l'eau au moment des repas et des collations ; poursuivez l'apport en vitamine D chez les tout-petits allaités ou partiellement allaités.

SÉCURITÉ

  • Surveillez-le de près près des escaliers, dans la rue et près des jeux, maintenant que votre tout-petit court et grimpe.
  • Gardez les objets dangereux et les aliments présentant un risque d'étouffement hors de portée, et veillez à ce que les meubles soient solidement fixés au sol.

L'alimentation de votre enfant de 21 mois

À 21 mois, votre tout-petit mange une grande variété d’aliments comme le reste de la famille et boit dans un gobelet. Son appétit varie d’un jour à l’autre : proposez-lui des options saines lors des repas et des collations, et laissez-le décider de la quantité qu’il souhaite manger. Le fer reste essentiel : selon la Société canadienne de pédiatrie, les enfants âgés de 1 à 3 ans ont besoin d’environ 7 mg par jour. Veillez donc à inclure régulièrement dans son alimentation des aliments riches en fer, associés à de la vitamine C.

La Société canadienne de pédiatrie recommande de ne pas dépasser environ 500 ml par jour de lait — qu’il s’agisse de lait de vache entier (3,25 %) ou d’une préparation pour tout-petits — afin d’éviter que cela ne prive l’enfant d’aliments solides ou n’entraîne une anémie ferriprive. Continuez à donner un complément quotidien de 400 UI de vitamine D aux enfants allaités ou partiellement allaités.

Quelques conseils sur le lait infantile ce mois-ci. Vous pouvez donner à votre enfant du lait entier de vache ou un lait infantile adapté aux tout-petits. Si vous optez pour un lait infantile, le lait biologique HiPP Dutch Stage 3 de MOF est un lait destiné aux enfants à partir de 12 mois, enrichi en fer pour apporter du fer, du DHA et de la vitamine D en complément des repas. Limitez la consommation totale de lait à environ 500 ml par jour afin qu’elle ne prenne pas le pas sur les aliments riches en fer. Choisissez la solution qui convient le mieux à votre famille.

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Le sommeil à 21 mois: qu'est-ce qui est normal et comment aider son enfant ?

Selon la Société canadienne de pédiatrie, un enfant de 21 mois dort généralement entre 11 et 14 heures par période de 24 heures, avec généralement une seule sieste l'après-midi. Une imagination débordante et une forte volonté peuvent entraîner une certaine résistance à l'heure du coucher ; une routine régulière est alors la meilleure solution.

Respectez une routine du coucher régulière, aidez votre enfant à se détendre environ une demi-heure avant d'aller se coucher en lui lisant des histoires ou en jouant tranquillement, veillez à ce que la chambre soit peu éclairée et chaleureuse, et montrez-vous doux mais ferme si votre tout-petit proteste. Évitez les siestes en fin d'après-midi et proposez-lui un objet réconfortant, ce qui est souvent important à cet âge.

Conseil pour un sommeil en toute sécurité : couchez votre enfant sur une surface de sommeil ferme et plane, et respectez les recommandations locales en vigueur concernant le sommeil en toute sécurité pour son âge.

Quand contacter votre médecin ou votre infirmière de santé publique

Contactez votre médecin ou votre infirmière de santé publique si vous constatez :

  • Une forte fièvre ou si votre enfant semble très mal en point.
  • Votre enfant mange très peu, boit beaucoup moins que d'habitude ou ne grandit pas comme prévu.
  • Les signes d'une éventuelle carence en fer décrits par le CPS : pâleur, manque d'appétit, manque d'énergie ou prise de poids lente (une consommation excessive de lait en est souvent la cause).
  • Si votre enfant ne marche pas, ne prononce aucun mot ou semble présenter un retard dans plusieurs domaines, la Société canadienne de pédiatrie recommande de consulter votre médecin.
  • Votre enfant a perdu une compétence qu'il maîtrisait auparavant.
  • Toute préoccupation concernant le développement de votre enfant, son alimentation ou votre propre bien-être.

Questions fréquemment posées

Que devrait savoir faire un enfant de 21 mois ?

À 21 mois, un enfant marche et court généralement, grimpe, empile des cubes, se sert d’une cuillère, enrichit rapidement son vocabulaire en formant parfois des phrases de deux mots et joue avec d’autres enfants, se rapprochant ainsi des étapes de développement fixées par la Société canadienne de pédiatrie pour l’âge de 24 mois. Chaque enfant se développe à son propre rythme ; si vous avez des inquiétudes, en particulier si elles concernent plusieurs domaines, parlez-en à votre médecin.

Combien de mots un enfant de 21 mois devrait-il savoir dire ?

La fourchette de normalité est large. À cet âge, de nombreux tout-petits voient leur vocabulaire s’enrichir rapidement et commencent à associer deux mots, ce que la Société canadienne de pédiatrie classe parmi les étapes importantes à 24 mois. La compréhension précède généralement l’expression orale. Continuez à parler, à lire et à développer les mots de votre tout-petit. Si votre tout-petit n’utilise pas de mots isolés, parlez-en à votre médecin.

Quelle quantité un enfant de 21 mois devrait-il manger et boire ?

Proposez une alimentation variée adaptée à toute la famille lors des repas et des collations, en veillant à ce que les aliments riches en fer restent une part importante du régime (environ 7 mg de fer par jour pour les enfants âgés de 1 à 3 ans), conformément aux recommandations de la Société canadienne de pédiatrie. Limitez la consommation de lait à environ 500 ml par jour, dans un verre, et proposez de l’eau au moment des repas. Laissez votre enfant décider de la quantité qu’il souhaite manger : il est normal que son appétit varie. Évitez les aliments présentant un risque d’étouffement, ainsi que l’ajout de sel et de sucre.

Comment gérer les crises des tout-petits ?

Les crises sont normales, car les émotions des tout-petits prennent le pas sur leur vocabulaire et leur maîtrise de soi. Restez calme, mettez des mots sur ce qu’ils ressentent, fixez des limites cohérentes et bienveillantes, puis renouez le contact avec eux après coup. Leur proposer des choix simples leur donne un sentiment de contrôle et peut permettre d’éviter certaines crises. Celles-ci s’atténuent à mesure que leur langage et leur capacité à se contrôler s’améliorent ; si elles sont excessives ou si vous êtes inquiet, votre médecin pourra vous aider.

De combien d'heures de sommeil un enfant de 21 mois a-t-il besoin ?

Selon la Société canadienne de pédiatrie, un enfant de 21 mois dort généralement entre 11 et 14 heures par période de 24 heures, avec généralement une seule sieste l'après-midi. Une routine du coucher régulière, un moment de détente avant de s'endormir et le fait d'éviter les siestes tardives sont autant de facteurs qui y contribuent. Un objet réconfortant, comme une couverture ou une peluche, est souvent apprécié.

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Sources et références

Ce contenu est fourni à titre informatif et ne remplace pas les conseils médicaux personnalisés prodigués par votre médecin ou votre infirmière de santé publique.