15 mois: les premiers mots, les premiers pas et l'envie de faire les choses tout seul

Votre tout-petit à 15 mois

À 15 mois, un enfant marche souvent bien, prononce plusieurs mots, suit des consignes simples et est impatient de faire les choses tout seul, se rapprochant ainsi des étapes de développement définies par la Société canadienne de pédiatrie pour l’âge de 18 mois. Les tout-petits mangent les mêmes aliments que le reste de la famille, ont besoin d’environ 7 mg de fer par jour et boivent jusqu’à environ 500 ml par jour de lait entier de vache ou de lait infantile pour tout-petits, dans une tasse. Leur temps de sommeil total est d’environ 11 à 14 heures.

Votre enfant de 15 mois commence à prendre son indépendance : il marche avec assurance, dit de plus en plus de mots et tient absolument à faire les choses « tout seul ». C'est une période merveilleuse, pleine de vie et où il n'hésite pas à affirmer ses opinions, même si elle s'accompagne parfois de crises de frustration lorsque ses capacités ne sont pas encore à la hauteur de ses ambitions.

Ce guide aborde les aspects normaux de ce mois-ci : l'éveil du langage et l'autonomie, l'alimentation du tout-petit, la possibilité d'un bilan de santé à 15 mois et le sommeil.

Votre vie ce mois-ci : l'expérience parentale

La volonté d’autonomie est une bonne chose — mais c’est aussi une épreuve de patience. Laisser votre tout-petit essayer (d’enfiler une chaussette, de tenir une cuillère, de choisir entre deux t-shirts) lui permet de développer ses compétences et sa confiance en lui, même si cela prend plus de temps et que c’est un peu plus compliqué. Proposez-lui des choix simples pour lui donner un peu de contrôle.

La frustration et les crises de colère occasionnelles sont le résultat d’un décalage entre les envies de l’enfant et ses capacités verbales et motrices. Un enfant de 15 mois comprend bien plus qu’il ne peut exprimer : à cet âge, l’écart entre les deux est considérable, et c’est là que réside en grande partie sa frustration. Restez calme, mettez des mots sur ce sentiment, respectez toujours les mêmes limites et renouez le contact par la suite. C’est épuisant, mais tout à fait normal.

Face à tout ce qui présente un danger, il vaut mieux détourner l'attention de l'enfant plutôt que de lui dire « non » depuis l'autre bout de la pièce. Approchez-vous, éloignez votre tout-petit de l'objet en question et mettez-lui quelque chose de plus intéressant entre les mains. À cet âge, il est plus facile de détourner son attention que de la freiner.

S'occuper d'un tout-petit est très éprouvant. Si vous vous sentez déprimé(e), anxieux(se) ou épuisé(e), votre médecin ou votre infirmière de santé publique peut vous aider — n'hésitez pas à les contacter.

L'alimentation de votre enfant de 15 mois

À 15 mois, votre tout-petit mange les mêmes plats que le reste de la famille et boit dans un gobelet. La Société canadienne de pédiatrie recommande d’abandonner définitivement le biberon à ce stade, afin de préserver ses dents et son appétit. Il est préférable de servir le lait au cours des repas et des collations plutôt que seul entre les repas : cela permet de ne plus considérer le biberon comme un objet de réconfort et d’éviter que votre tout-petit n’arrive déjà rassasié à l’heure du dîner.

Les envies alimentaires varient encore d’un jour à l’autre. Il est important de s’en tenir à cette répartition des responsabilités : c’est vous qui décidez ce qui est proposé, quand et où ; c’est votre tout-petit qui décide s’il veut manger et en quelle quantité. Cela permet d’éviter la plupart des impasses à l’heure des repas, car la seule chose qu’un tout-petit peut gagner, c’est ce qui lui revenait de toute façon.

Le fer reste essentiel : selon la Société canadienne de pédiatrie, les tout-petits âgés de 1 à 3 ans ont besoin d’environ 7 mg par jour ; veillez donc à inclure régulièrement dans leur alimentation des aliments riches en fer, associés à de la vitamine C. Limitez la consommation de lait — lait de vache entier (3,25 %) ou lait infantile pour tout-petits — à environ 500 ml par jour, afin qu’il ne prenne pas la place des aliments solides et n’entraîne pas d’anémie ferriprive. Poursuivez l’administration quotidienne d’un complément de 400 UI de vitamine D pour les enfants allaités ou partiellement allaités.

Quelques conseils sur le lait infantile ce mois-ci. Vous pouvez donner à votre enfant du lait entier de vache ou un lait infantile adapté aux tout-petits. Si vous optez pour un lait infantile, le lait biologique HiPP Dutch Stage 3 de MOF est un lait destiné aux enfants à partir de 12 mois, enrichi en fer pour apporter du fer, du DHA et de la vitamine D en complément des repas. Limitez la consommation totale de lait à environ 500 ml par jour afin qu’elle ne prenne pas le pas sur les aliments riches en fer. Choisissez la solution qui convient le mieux à votre famille.

Le sommeil à 15 mois: qu'est-ce qui est normal et comment aider son enfant ?

Selon la Société canadienne de pédiatrie, un enfant de 15 mois dort généralement entre 11 et 14 heures par période de 24 heures. Beaucoup font encore deux siestes ; d’autres commencent, vers cet âge, à les regrouper en une seule sieste plus longue l’après-midi. Ces deux cas de figure sont normaux, et la plupart des tout-petits alternent entre les deux pendant un certain temps plutôt que de passer d’un rythme à l’autre de manière nette.

Les jours où une seule sieste ne suffit pas tout à fait, le fait de le coucher plus tôt fait toute la différence : une demi-heure suffit généralement amplement. C’est plus facile que de devoir se battre avec un tout-petit épuisé à l’heure habituelle.

Veillez à respecter une routine du coucher régulière : détendez-vous environ une demi-heure avant de vous coucher en lisant des histoires ou en jouant tranquillement, veillez à ce que la chambre soit peu éclairée et confortable, et montrez-vous doux mais ferme si votre tout-petit proteste. Évitez les siestes en fin d'après-midi, car elles peuvent repousser l'heure du coucher. Un objet réconfortant est souvent le bienvenu.

Conseil pour un sommeil en toute sécurité : couchez votre enfant sur une surface de sommeil ferme et plane, et respectez les recommandations locales en vigueur concernant le sommeil en toute sécurité pour son âge.