Bébé d'une semaine: réflexes, premiers repas et à quoi s'attendre

Votre bébé à l'âge d'une semaine

Un bébé âgé d’une semaine tète à la demande — selon la Société canadienne de pédiatrie, les nouveau-nés allaités tètent entre 8 et 12 fois en 24 heures — et peut dormir jusqu’à 18 heures par jour, par périodes de 3 à 4 heures, en se réveillant souvent pour téter. Les nouveau-nés perdent souvent un peu de poids les premiers jours avant de le reprendre, et votre professionnel de santé pèse votre bébé pour s’assurer qu’il suit une courbe de croissance normale. Sa vision est floue et plus nette de près, à peu près à la distance de votre visage pendant la tétée.

Votre bébé, âgé d’une semaine, vient d’arriver, et tout ce qu’il fait pour l’instant relève de l’instinct. Téter, agripper votre doigt, sursauter à un bruit fort… Ce sont des réflexes, pas des choix, et c’est exactement ce que vous souhaitez observer cette semaine.

Ce guide aborde ce qui est normal au cours des sept premiers jours : comment votre nouveau-né tète, combien de temps il dort, les variations de poids qui inquiètent presque tous les nouveaux parents, et ce que vous êtes susceptible de ressentir pendant que vous vous adaptez tous les deux à cette nouvelle vie.

Votre vie cette semaine : le point de vue des parents

La première semaine est un tourbillon de tétées, de couches et de presque pas de sommeil — et c’est là la réalité normale, bien que difficile, et non pas le signe que vous faites quelque chose de mal. Votre corps, lui aussi, se remet de l’accouchement en même temps. Ne soyez pas trop exigeante envers vous-même.

Cette semaine, mieux vaut opter pour un rythme souple plutôt que de suivre un horaire rigide : tétée, courte période d’éveil, sommeil, et ainsi de suite. Suivez les signaux de votre bébé, pas l’horloge. Acceptez toute aide proposée pour les repas, la lessive et le repos.

Le « baby blues » touche jusqu’à 80 % des nouvelles mères ; il apparaît généralement 1 à 3 jours après l’accouchement et dure de 10 jours à quelques semaines, selon la Société canadienne de pédiatrie. Il se caractérise par des sautes d’humeur, une tendance à pleurer, un sentiment d’anxiété ou de dépassement. Si cette baisse de moral persiste plus longtemps ou semble plus grave, il peut s’agir d’une dépression post-partum, qui, selon la Société canadienne de pédiatrie, touche environ 13 % des nouvelles mères et jusqu’à 10 % des pères. Cette affection peut être traitée : n’hésitez pas à en parler à votre médecin ou à votre infirmière de santé publique.

L'alimentation de votre bébé âgé d'une semaine

Un bébé âgé d’une semaine tète peu mais souvent. La Société canadienne de pédiatrie recommande de nourrir votre bébé à la demande — dès qu’il a faim — et précise que, durant les premières semaines, les bébés allaités tètent entre 8 et 12 fois par période de 24 heures. Les premiers jours, il n’est pas rare de devoir réveiller un nouveau-né endormi pour le nourrir. Si vous utilisez du lait en poudre, suivez le tableau d’alimentation figurant sur l’emballage et laissez les signes de votre bébé vous guider quant à la quantité à lui donner.

Vous saurez si votre nouveau-né est suffisamment nourri en observant ce qu'il évacue et son comportement après la tétée. La Société canadienne de pédiatrie énumère les signes d’une bonne alimentation : au moins six couches mouillées en 24 heures, des selles jaunes, molles et granuleuses, un bébé satisfait après la tétée et une prise de poids régulière. Les tétées en grappe — des tétées courtes et fréquentes regroupées, souvent le soir — sont normales et, comme le souligne la Société canadienne de pédiatrie, peuvent simplement signifier que votre bébé traverse une poussée de croissance.

Que vous allaitiez, que vous nourrissiez votre bébé au lait maternisé ou que vous combiniez les deux, l’objectif de cette semaine est d’avoir un bébé bien nourri et qui grandit régulièrement. Si l’allaitement n’est pas possible, la Société canadienne de pédiatrie recommande d’utiliser, pendant les 12 premiers mois, un lait maternisé à base de lait de vache, enrichi en fer et disponible dans le commerce, qui contient le fer, la vitamine D et les autres nutriments dont un nouveau-né a besoin.

Quelques remarques sur le lait infantile cette semaine. La première semaine est consacrée à la prise en main des tétées au biberon à un rythme adapté et à une préparation en toute sécurité. Les laits infantiles bio de la gamme Stage 1 de MOF — y compris le HiPP Dutch Stage 1 — sont enrichis en fer et conviennent dès la naissance ; ils apportent la vitamine D, le fer et le DHA dont un nouveau-né a besoin. Le lait infantile est un bon choix dès lors qu’il correspond aux besoins de votre famille ; il n’est en aucun cas un second choix par rapport à un bébé bien nourri et en pleine forme.

Le sommeil à 1 semaine: qu'est-ce qui est normal et comment aider son bébé ?

Un bébé âgé d’une semaine peut dormir jusqu’à 18 heures par jour, par périodes de 3 à 4 heures réparties tout au long de la journée — et la Société canadienne de pédiatrie affirme clairement qu’il est normal et sain que les bébés se réveillent la nuit pour téter. Il n’y a pas encore de long sommeil nocturne, et il ne devrait pas y en avoir.

Ces réveils fréquents sont tout à fait normaux sur le plan du développement. La Société canadienne de pédiatrie souligne que les habitudes de sommeil deviennent plus prévisibles à partir de 3 mois environ ; les périodes de sommeil plus longues et plus régulières ne sont donc tout simplement pas encore au rendez-vous. Ces réveils nocturnes ne sont en aucun cas dus à une erreur de votre part.

Pour instaurer en douceur une distinction entre le jour et la nuit, veillez à ce que les tétées de jour se déroulent dans une ambiance lumineuse et conviviale, tandis que celles de nuit se déroulent dans le calme et la pénombre. Couchez votre bébé lorsqu’il est somnolent mais encore éveillé, dans la mesure du possible, et dormez vous-même dès qu’il s’endort.

Conseil pour un sommeil en toute sécurité : couchez toujours votre bébé sur le dos à chaque sieste, sur un matelas ferme et plat recouvert d’un drap bien tendu, sans aucun objet souple ou non fixé — pas de couvertures, d’oreillers, de tours de lit ni de jouets —, dans un lit bébé, un berceau ou un couffin installé dans votre chambre pendant les 6 premiers mois. La Société canadienne de pédiatrie indique que cela réduit le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).