39 أسبوعًا من الحمل: بلغت مدة الحمل الكاملة وجاهزة للولادة

طفلك في الأسبوع 39: النمو والتطور

في الأسبوع 39 من الحمل، يُعتبر طفلك قد بلغ مرحلة الحمل الكامل، وفقًا لمايو كلينيك. يزداد حجم صدره وتتراكم الدهون في جميع أنحاء جسمه للحفاظ على دفئه بعد الولادة. لا تذكر مايو كلينيك قياسًا محددًا للأسبوع 39 — ولكن استنادًا إلى الأسابيع التي تذكرها، من المرجح أن يتراوح وزن طفلك بين حوالي 2,900 جرام و3,400 جرام.

هذا هو الأسبوع الذي يصل فيه طفلك إلى خط النهاية في مسيرة نموه. وتشير «مايو كلينيك» إلى أنه: «في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل، أو بعد 37 أسبوعًا من الحمل، يُعتبر طفلك قد بلغ مرحلة الحمل الكامل».

أما المهمة الأخيرة فهي توفير الدفء. تشير «مايو كلينيك» إلى أن «صدر الجنين يزداد حجمًا» هذا الأسبوع، وأن «الدهون تتراكم في جميع أنحاء الجسم للحفاظ على دفء طفلك بعد الولادة». وهذه الطبقة الناعمة من الدهون هي التي ستساعد طفلك على الحفاظ على درجة حرارته في العالم الخارجي.

ما حجمه؟ لا تنشر «مايو كلينيك» أرقامًا محددةً للطول أو الوزن في الأسبوع 39 على وجه التحديد. وتشير أقرب الأرقام المتوفرة إلى نطاق تقريبي: في الأسبوع 38، «قد يبلغ وزن طفلك حوالي 6 1/2 رطل (2,900 جرام)»، وبحلول الأسبوع 40 «يبلغ طوله من الرأس إلى العجز حوالي 14 بوصة (360 ملم)» ووزنه «حوالي 7 1/2 رطل (3,400 جرام)». لذا، من المرجح أن يكون وزن طفلك هذا الأسبوع في نطاق ما بين 2,900 و3,400 جرام تقريبًا.

يختلف الحجم كثيرًا في هذه المرحلة، وهذا أمر متوقع. وتحذر «مايو كلينيك» من أن الحجم في هذه المرحلة «يختلف بشكل كبير»، وأن «بعض الأطفال قد يصل وزنهم إلى ما يقارب 9 أرطال (4,000 جرام) أو أكثر». وعادةً ما يكون الطفل الأصغر أو الأكبر حجمًا عند بلوغه مدة الحمل الكاملة طفلاً سليمًا.

جسمكِ في الأسبوع 39: الأعراض والتغيرات

في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل، قد يظهر على جسمك أولى علامات اقتراب المخاض — مثل نزول الجنين إلى أسفل، أو تغير في الإفرازات، أو بدء الانقباضات. وتذكر الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) أن التعب وآلام الظهر والصداع وتشنجات الساقين وغيرها من الأعراض الشائعة قد تستمر حتى النهاية. يختلف كل حمل عن الآخر، وتعد معرفة العلامات التي تشير إلى اقتراب المخاض مهارة مفيدة في هذا الأسبوع.

تُعد بعض التغيرات مؤشراً على اقتراب المخاض. توضح الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) أنه «في وقت ما خلال الأسابيع القليلة التي تسبق الولادة، ينزل الجنين»، بحيث «يبدو بطنك منخفضاً، ويصبح التنفس أسهل قليلاً، لكن الحاجة إلى التبول تزداد». وبالنسبة لبعض الأمهات، لا يحدث هذا إلا قبل المخاض مباشرة.

قد تلاحظين وجود السدادة المخاطية. توضح جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء الكندية (SOGC) أنه «في الأيام القليلة الأخيرة، قد يتغير إفرازك المهبلي مع انفصال السدادة المخاطية التي كانت تسد عنق الرحم»، وأن «هذا الإفراز سيبدو بنيًّا أو مختلطًا بالدم». وقد تصابين أيضًا بإسهال خفيف.

غالبًا ما تستمر الآلام العادية. وتُدرج الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) آلام الظهر والصداع وتشنجات الساقين والإمساك وكثرة التبول ضمن الأعراض الشائعة المزعجة أثناء الحمل. وقد تظل أي من هذه الأعراض جزءًا من روتينك الأسبوعي، وكما تقول الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC)، «كل امرأة حامل تختلف عن الأخرى».

وقد أصبح الأمر أكثر صعوبة مما كان عليه من قبل. يُعد التعب أحد الأعراض الشائعة المدرجة في قائمة الجمعية الكندية لأطباء التوليد (SOGC)، وعند بلوغ الحمل مدته الكاملة، يأتي مصحوبًا بأعراض أخرى — مثل اضطراب النوم، وبطن متضخم يجعل كل وضعية غير مريحة، وجسم يحمل أثقل حمولة طوال فترة الحمل بأكملها. إذا شعرتِ أن هذه الأسابيع الأخيرة أصعب من جميع الأسابيع التي سبقتها، فهذا لا يعني أنكِ لا تتأقلمين جيدًا. بل إنها المرحلة التي تتطلب منكِ أكبر قدر من الجهد. استريحي دون أن تشعري بأنكِ يجب أن تستحقي ذلك.

الصداع هو العرض الذي يجب الانتباه إليه بشكل خاص. غالبًا ما تكون أسبابه بسيطة في هذه المرحلة — مثل قلة النوم، أو توتر الرقبة، أو عدم شرب كمية كافية من الماء. لكن الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) تذكر «الصداع، وعدم وضوح الرؤية، والدوخة، والغثيان أو القيء، أو ضيق التنفس» ضمن الأعراض التي يجب الانتباه إليها في حالة الإصابة بمقدمات الارتعاج، والتي تصفها بأنها «تتميز بارتفاع ضغط الدم ووجود بروتين في البول». وصول الحمل إلى موعده المحدد لا يعني أن الخطر قد زال. فإذا كان الصداع شديدًا، أو مستمرًا، أو مصحوبًا بتغيرات في الرؤية أو تورم مفاجئ، فهذا يعني أنه يجب عليكِ الاتصال اليوم، وليس في موعدك التالي.

ليست كل نوبة ألم تعني بدء المخاض. تشير جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء الكندية (SOGC) إلى أنه «قد تشعرين بانقباضات غير منتظمة ودورية»، وأنه «فقط عندما تصبح الانقباضات كل 5 دقائق أو أقل» يكون ذلك «عادةً مؤشراً على بدء المخاض». وتعد الانقباضات غير المنتظمة التي تظهر وتختفي أمراً شائعاً عند بلوغ الحمل مدته الكاملة.