عملة

أكثر من 50.000 عميل راضٍ عن موقع
موثوق به في كندا
منذ عام 2016
وفر ما يصل
إلى 30٪
مقرها في الاتحاد الأوروبي وحاصلة على شهادة المنتجات العضوية من منظمة "
"

8 أسابيع من الحمل: يتحول الجنين إلى جنين كامل، وتصل غثيان الصباح إلى ذروتها

تمت مراجعته طبياً من قبل
رسم تخطيطي لتوتة: في الأسبوع الثامن من الحمل، يكون حجم جنينك تقريبًا بحجم توتة، أي حوالي 16 ملم رسم تخطيطي لجنين في الأسبوع الثامن يبدأ في التمدد، له رأس كبير، وذراعان أطول من الساقين، وذيل آخذ في التقلص رسم تخطيطي لجذع امرأة في الأسبوع الثامن من الحمل، يُظهر الرحم المتضخم قليلاً والذي لا يزال في الجزء السفلي من الحوض، وبطنًا مسطحًا

يبلغ حجم طفلك حجم

التوت

يصعب تقدير الوزن
~1.6 سم / ~0.6 بوصة

النقاط الرئيسية

يبلغ طول طفلك الآن حوالي 16 ملم — أي بحجم حبة التوت تقريبًا — وتشير هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) إلى أن الجنين يصبح رسميًا «جنينًا» في حوالي الأسبوع الثامن.
أصبح الغثيان الصباحي والتعب من الأعراض الشائعة الآن، ورغم أنه يُسمى «الغثيان الصباحي»، فإن الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) تشير إلى أنه قد يحدث في أي وقت من اليوم. وتضيف هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) أن من الأعراض أيضًا طعمًا معدنيًّا وحاسة شم أكثر حدة، وتقول إن الغثيان عادةً ما يزول في الفترة ما بين الأسبوعين 16 و20.
الآن هو الوقت المناسب لترتيب موعد زيارتك الأولى للرعاية قبل الولادة — ففي كندا، يقدم كل من أطباء التوليد وأطباء الأسرة والقابلات والممرضات الممارسات الرعاية قبل الولادة، وفقًا للجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء.

طفلك في الأسبوع الثامن: النمو والتطور

في الأسبوع الثامن من الحمل، يبلغ طول جنينك حوالي 16 ملم — أي بحجم حبة التوت تقريبًا — وفقًا لخدمة الصحة الوطنية (NHS)، وسوف يتضاعف حجمه تقريبًا بحلول الأسبوع المقبل.

يُقاس هذا الطول البالغ 16 ملم من قمة الرأس إلى مؤخرة الجسم، وهي الطريقة القياسية التي كانت تُتبع في القياسات المبكرة. وهو صغير بما يكفي ليجلس على طرف إصبعك. لكن هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) تشير إلى أن طفلك سيبلغ ضعف هذا الحجم بحلول الأسبوع التاسع — فالنمو سريع جدًّا في هذه المرحلة.

كما أن الشكل آخذ في التغير أيضًا. يصف نظام الرعاية الصحية الوطني (NHS) أن الرأس الصغير يبدأ في التمدد، مع نمو الذراعين ليصبحا أطول، وأكبر حجمًا من الساقين في هذه المرحلة، لأن الجزء العلوي من الجسم ينمو أسرع من الجزء السفلي. كما أن الساقين تزدادان طولًا أيضًا، على الرغم من أن الركبتين والكاحلين والفخذين وأصابع القدمين لم تتشكل بعد.

وهذا الأسبوع يشهد أيضًا بلوغ مرحلة مهمة دون أن يلاحظها أحد. ففي هذا الوقت تقريبًا، وفقًا لخدمة الصحة الوطنية (NHS)، يتحول جنينك إلى «جنين» — وهي كلمة لاتينية تعني «النسل». وفي الوقت نفسه، تستعد المشيمة لتزويده بالمغذيات والأكسجين والتخلص من الفضلات، حيث تنمو فروعها لتثبت نفسها في رحمك.

جسمكِ في الأسبوع الثامن: الأعراض والتغيرات

في الأسبوع الثامن من الحمل، تشمل الأعراض الشائعة في مرحلة الحمل المبكرة الشعور بالتعب والغثيان وحساسية الثديين، وفقًا لجمعية أطباء التوليد وأمراض النساء الكندية، وغالبًا ما يصاحب ذلك طعم معدني في الفم وزيادة حدة حاسة الشم، وفقًا لخدمة الصحة الوطنية (NHS).

الغثيان هو الأعراض الأبرز. يُعد الغثيان الخفيف والقيء جزءًا طبيعيًّا من مرحلة الحمل المبكرة، وعلى الرغم من تسميته بـ«غثيان الصباح»، تشير الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) إلى أنه من الممكن أن تشعري بالغثيان أو تتقيئي في أي وقت من اليوم. وتضيف هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) أن التغيرات الهرمونية في الأسابيع الـ12 الأولى من الحمل تُعتبر أحد الأسباب المحتملة. قد تزداد أيضًا رغبتك في التبول — حيث يُدرج التبول المتكرر ضمن قائمة الأعراض الشائعة التي أعدتها جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء الكندية (SOGC) — وذلك بسبب ضغط الرحم المتوسع على المثانة.

لماذا تشعرين بأن غثيانك أسوأ من غثيان صديقتك؟ تشير دراسة نُشرت عام 2024 في مجلة «نيتشر» (Nature) من إعداد فيزو وأوراهيلي وزملائهم إلى هرمون GDF15، وهو هرمون يؤثر على جذع الدماغ ويُنتج في الغالب من قبل الوحدة الجنينية-المشيمية. ووجد الباحثون أن إنتاج الجنين لهرمون GDF15 وحساسية الأم تجاهه يساهمان في تحديد شدة الشعور بالغثيان. وهذا أحد الأسباب التي تجعل كل حمل يختلف عن الآخر.

وهناك تغيرات أخرى أقل وضوحًا، لكنها طبيعية تمامًا. كما تذكر الجمعية الكندية لأمراض النساء والتوليد (SOGC) أن من بين الأعراض الشائعة حساسية الثديين أو تورمهما، وتقلبات المزاج، والانتفاخ. وتضيف هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) طعمًا معدنيًّا، وتغيرات في الميول تجاه الأطعمة والمشروبات، وزيادة حدة حاسة الشم، وإفرازات بيضاء حليبية، وتشنجات خفيفة تشبه آلام الدورة الشهرية. وتلاحظ بعض النساء ظهور بقع داكنة على الوجه — وتسمي هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) هذه الحالة «الكلف»، أو «قناع الحمل».

من الناحية العاطفية، قد يبدو الأسبوع الثامن مرهقًا. تقر هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) بأنه قد تمرين بأوقات تشعرين فيها بالقلق والتوتر، ونصيحتها بسيطة: شاركي مخاوفك بدلًا من تحملها بمفردك، وابدئي بالتحدث مع طبيبك أو ممرضة التوليد. وتضيف الجمعية الكندية لأطباء التوليد (SOGC) أنه في حين أن التقلبات المزاجية الخفيفة أمر طبيعي، فإن الاكتئاب أو التقلبات المزاجية الشديدة ليست كذلك — ومن المهم طلب المساعدة في هذه الحالات. ليس عليكِ أن تشعري بالحماس كل يوم لتكوني أمًّا مستقبلية جيدة. فجسمكِ يقوم بهذه المهمة بهدوء ووفقًا للجدول الزمني المحدد — وهذا هو نوع الثقة الراسخة التي تسعى «My Organic Formula» إلى إعادتها إليكِ.

ماذا تفعلين في الأسبوع الثامن من الحمل

التغذية في الأسبوع الثامن من الحمل

  • تناول وجبات صغيرة أو وجبات خفيفة بشكل متكرر حتى لا يفرغ معدتك، ولا تتخطَّ الوجبات — تدرج الجمعية الكندية لأمراض النساء والتوليد (SOGC) هذه النصيحة ضمن إرشاداتها لتخفيف الغثيان عندما يكون تناول طبق كامل أمرًا مستحيلًا.
  • تناول الأطعمة الغنية بالفولات مثل الفاصوليا والعدس والسبانخ والبروكلي — حيث تُدرج وكالة الصحة العامة الكندية هذه الأطعمة ضمن المصادر الغذائية الجيدة للفولات، رغم أنها تؤكد أن الطعام وحده لا يكفي للحماية من عيوب الأنبوب العصبي.
  • تجنبي تناول الكبد ومنتجات الكبد — حيث تشير هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) إلى أن هذه الأطعمة غنية بفيتامين أ (الريتينول)، وقد يؤدي الإفراط في تناوله إلى الإضرار بنمو طفلك.

ما هي المكملات الغذائية التي يجب تناولها في الأسبوع الثامن من الحمل؟

  • استمري في تناول 400 ميكروغرام (0.4 ملغ) من حمض الفوليك يوميًا. توصي وكالة الصحة العامة الكندية بتناول مكمل غذائي متعدد الفيتامينات يوميًا يحتوي على 400 ميكروغرام (0.4 ملغ) من حمض الفوليك لأي امرأة قد تصبح حاملًا، وتنصح بمواصلة تناوله طوال فترة الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية — حيث يساعد ذلك في تقليل خطر الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة. وتوصي الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) بنفس الجرعة اليومية البالغة 0.4 ملغ طوال فترة الحمل.
  • فكر في تناول مكمل غذائي يومي يحتوي على 10 ميكروغرامات من فيتامين د. توصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) بتناول 10 ميكروغرامات يوميًا في الفترة من أكتوبر إلى مارس، حيث لا يستطيع معظم الناس إنتاج كمية كافية من فيتامين د من أشعة الشمس.

نصائح حول نمط الحياة في الأسبوع الثامن من الحمل

  • استمري في الحركة برفق. تنصح الجمعية الكندية لأمراض النساء والتوليد (SOGC) النساء الحوامل بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني متوسط الشدة كل أسبوع، ويُعد المشي خيارًا جيدًا — استمعي إلى جسدك.
  • استريحي كلما أمكنك ذلك. تشير الجمعية الكندية لأمراض النساء والتوليد (SOGC) إلى أن الغثيان يزداد سوءًا عندما تكونين متعبة، لذا فإن الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة له فائدة مزدوجة هذا الأسبوع.
  • حددي موعد زيارتك الأولى للرعاية قبل الولادة. في كندا، يتمتع أطباء التوليد وأطباء الأسرة والقابلات والممرضات الممارسات جميعًا بالمؤهلات اللازمة لتقديم الرعاية قبل الولادة، لذا اختاري مقدم الرعاية الذي يناسب احتياجاتك بشكل أفضل — وفقًا للجمعية الكندية لأطباء التوليد (SOGC). وعادةً ما تتضمن زيارتك الأولى للرعاية قبل الولادة مراجعة لحالتك الصحية وفحوصات جسدية وفحوصات دم.
  • قللي من التدخين والكحول والكافيين. تنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) ببذل قصارى جهدك للإقلاع عن التدخين، والتوقف عن شرب الكحول، والحد من تناول الكافيين، وطلب الدعم من طبيبك أو ممرضة التوليد.

متى يجب عليكِ الاتصال بطبيبكِ أو القابلة

اتصلي بطبيبك أو ممرضة التوليد — أي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك — إذا شعرتِ بما يلي:

  • أي نزيف مهبلي — تنصح الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) بالاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك فور ملاحظة أي نزيف.
  • إخراج جلطات أو أنسجة، أو الشعور بتشنجات وألم في الجزء السفلي من الحوض أو الظهر — تدرج الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) هذه الأعراض ضمن العلامات المحتملة لفقدان الحمل.
  • في حالة ظهور أعراض العدوى، مثل الحمى أو النزيف الشديد — تنصح الجمعية الكندية لأطباء التوليد (SOGC) بالذهاب إلى الطبيب على الفور.
  • الغثيان والقيء الشديدان لدرجة أنك تتخلى عن وجبات الطعام، أو تجد صعوبة في القيام بأنشطتك المعتادة، أو تفقد وزنك — تقول الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) إن هذا الأمر غير طبيعي، وتنصحك باستشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، حيث توجد علاجات أخرى يمكن أن تساعدك.
  • القيء مصحوبًا ببول داكن جدًّا، أو عدم التبول لمدة تزيد عن 8 ساعات — تُشير هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) إلى أن هذه الأعراض تستدعي طلب المشورة الطبية.
  • عدم القدرة على الاحتفاظ بالطعام أو السوائل في المعدة لمدة 24 ساعة — وهي علامة محتملة على غثيان الحمل الشديد (hyperemesis gravidarum)، وفقًا لخدمة الصحة الوطنية (NHS).
  • الشعور بضعف شديد أو دوخة أو الإغماء عند الوقوف، وفقًا لإرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) بشأن التقيؤ أثناء الحمل.
  • ألم في البطن أو تقيؤ دم — وكلاهما من الأسباب التي أدرجتها هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) التي تستدعي طلب المشورة الطبية.
  • أي مشكلة تقلقك — مقدم الرعاية الصحية الخاص بك موجود من أجل هذا بالذات.

أسئلة مكررة

ما هو حجم جنيني في الأسبوع الثامن من الحمل؟

في الأسبوع الثامن من الحمل، يبلغ طول جنينك حوالي 16 ملم — أي بحجم حبة التوت تقريبًا — وفقًا لـ NHS. ويُقاس هذا الطول من قمة الرأس إلى أسفل الظهر، وهو المعيار المتبع في المراحل المبكرة من الحمل. وتشير NHS إلى أن حجم جنينك سيتضاعف تقريبًا بحلول الأسبوع التاسع، لذا فإن نموه سريع في هذه المرحلة.

ما هي الأعراض الطبيعية في الأسبوع الثامن من الحمل؟

تشمل الأعراض الطبيعية في الأسبوع الثامن من الحمل، وفقًا لجمعية أطباء التوليد وأمراض النساء الكندية (SOGC)، الشعور بالتعب والغثيان وحساسية الثديين وتقلبات المزاج والانتفاخ؛ كما تشير هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) إلى ظهور طعم معدني وزيادة حدة حاسة الشم. وترتبط هذه الأعراض بالتغيرات الهرمونية في المراحل المبكرة من الحمل. ومع ذلك، يجب فحص أي نزيف مهبلي — وتنصح جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء الكندية (SOGC) بالاتصال بمقدم الرعاية الصحية فور ملاحظة أي نزيف.

هل تزداد حدة غثيان الصباح في الأسبوع الثامن من الحمل؟

غثيان الصباح شائع جدًّا في المراحل المبكرة من الحمل، ورغم ما يوحي به الاسم، فإنه قد يحدث في أي وقت من اليوم — وفقًا للجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC). وللتعامل مع هذه الحالة، تقترح الجمعية الحصول على قسط كافٍ من الراحة (حيث يزداد الغثيان سوءًا عند الشعور بالتعب)، وتناول وجبات صغيرة أو وجبات خفيفة بشكل متكرر دون تخطي أي وجبة، وشرب كميات صغيرة من السوائل بشكل متكرر، وتجربة الزنجبيل الصيدلاني بجرعة لا تزيد عن 250 ملغ أربع مرات في اليوم.

ما الذي يحدث خلال زيارتك الأولى للرعاية قبل الولادة؟

عادةً ما تكون زيارتك الأولى قبل الولادة هي أول موعد شامل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. في كندا، يُعتبر أطباء التوليد وأطباء الأسرة والقابلات والممرضات الممارسات مؤهلين جميعًا لتقديم الرعاية قبل الولادة — وفقًا للجمعية الكندية لأطباء التوليد (SOGC). وتشمل هذه الزيارة عادةً مراجعة لحالتك الصحية وفحوصات جسدية وفحوصات دم، كما سيُعرض عليك إجراء فحوصات الكشف المبكر ويمكنك مناقشة خياراتك المتعلقة بالحمل والولادة.

متى سأخضع لفحص الموجات فوق الصوتية الأول؟

عادةً ما يُقترح إجراء أول فحص بالموجات فوق الصوتية، وهو فحص تحديد عمر الحمل، في الفترة ما بين الأسبوعين 11 و14. وتوصي الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) بإجراء فحص تحديد عمر الحمل بالموجات فوق الصوتية في الفترة ما بين الأسبوعين 11 و14، وتشير إلى أن الفحص يستغرق عادةً حوالي 30 دقيقة، وتوضح أن هذه الفحوصات تكون في ذروة دقتها في الفترة ما بين الأسبوعين 7 و12، حيث تتنبأ بموعد الولادة بفارق لا يتجاوز 5 أيام تقريبًا من خلال قياس طول الجنين من التاج إلى العجز.

100٪ تركيبات عضوية أوروبية معتمدة

توصيل سريع مجاني (للحزم المكونة من 4 قطع فأكثر)

تسوق التركيبات العضوية
مقالات ذات صلة

ما هي الفيتامينات التي يجب إعطاؤها للمواليد الجدد؟

اقرأ هذا المنشور
فيتامين د في حليب الأطفال

فيتامين د في حليب الأطفال

اقرأ هذا المنشور

فيتامين C في حليب الأطفال

اقرأ هذا المنشور
حليب الأطفال ومحتوى الحديد

حليب الأطفال ومحتوى الحديد

اقرأ هذا المنشور

المصادر والمراجع