w 1 w 2 w 3 w 4 w 5 w 6 w 7 w 8 w 9 w 10 w 11 w 12 w 13 w 14 w 15 w 16 w 17 w 18 w 19 w 20 w 21 w 22 w 23 w 24 w 25 w 26 w 27 w 28 w 29 w 30 w 31 w 32 w 33 w 34 w 35 w 36 w 37 w 38 w 39 w 40 انتقل إلى تقويم الطفل

W 1 W 2 W 3 W 4 W 5 W 6 W 7 W 8 W 9 W 10 W 11 W 12 W 13 W 14 W 15 W 16 W 17 W 18 W 19 W 20 W 21 W 22 W 23 W 24 W 25 W 26 W 27 W 28 W 29 W 30 W 31 W 32 W 33 W 34 W 35 W 36 W 37 W 38 W 39 W 40

33 أسبوعًا من الحمل: تتصلب العظام، بينما تظل الجمجمة لينة

تمت مراجعته طبياً من قبل

فيرينا بريم، قابلة 29 يوليو 2026

رسم تخطيطي لبصل أخضر: في الأسبوع 33 من الحمل، يكون حجم طفلك تقريبًا بحجم البصل الأخضر، أي ما بين 28 و30 سم تقريبًا من الرأس إلى المؤخرة

رسم تخطيطي لجنين في الأسبوع 33 من الحمل، وهو في وضع ملتف ويضع يده المفتوحة على خده، حيث تتصلب عظامه بينما تظل جمجمته لينة

رسم خطي لجذع امرأة في الأسبوع 33 من الحمل، مائلة قليلاً إلى أحد الجانبين، يظهر الرحم داخل بطن مستديرة مرتفعة في الثلث الأخير من الحمل

يبلغ حجم طفلك حجم

البصل الأخضر

حوالي 1,700–2,100 جرام

~28–30 سم / ~11–11.8 بوصة

النقاط الرئيسية

في الأسبوع 33 من الحمل، تبدأ عظام طفلك في التصلب، في حين تظل الجمجمة مرنة. توضح «مايو كلينيك» الأمر ببساطة: العظام تتصلب، لكن الجمجمة لا تزال مرنة وناعمة. وهذه النعومة مقصودة — فهي تسمح للرأس بالمرور عبر قناة الولادة.

بدأ طفلك في الاستجابة للضوء. تشير «مايو كلينيك» إلى أنه في الأسبوع 33، يمكن أن يتغير حجم بؤبؤ العين استجابةً للضوء، وأن عيني طفلك قادرتان على استشعار الضوء.

يظل الانتباه لحركات الجنين في صدارة الاهتمامات. تنصح الجمعية الكندية لأمراض النساء والتوليد (SOGC) بالانتباه إلى أي تغيرات تطرأ على مستوى النشاط المعتاد لجنينك خلال الثلث الثالث من الحمل، وتشير إلى أنه إذا لم تشعري بـ 6 حركات خلال ساعتين، فيجب عليكِ الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ في أسرع وقت ممكن.

طفلك في الأسبوع 33: النمو والتطور

في الأسبوع 33 من الحمل، تبدأ عظام طفلك في التصلب بينما تظل الجمجمة لينة، وتستجيب بؤبؤتا العينان للضوء. لا تنشر «مايو كلينيك» قياسات محددة للأسبوع 33، لذا فإن النطاق المقياسي المستمد من الأسبوعين 32 و34 يعطي صورة معقولة: يتراوح طول الجنين من قمة الرأس إلى مؤخرته بين 28 و30 سم تقريبًا، ويتراوح وزنه بين 1,700 و2,100 جرام تقريبًا.

لنبدأ بالحجم، بصراحة. تقدم «مايو كلينيك» أرقامًا عن الأسبوع 32 والأسبوع 34، ولكن ليس عن الأسبوع 33 نفسه. في الأسبوع 32، تقول «مايو كلينيك» إن طفلك «قد يبلغ طوله 11 بوصة (280 ملم) من قمة الرأس إلى مؤخرته، ويزن حوالي 3 3/4 أرطال (1,700 جرام)». وفي الأسبوع 34، «يبلغ طوله ما يقارب 12 بوصة (300 ملم) من قمة الرأس إلى مؤخرته، ويزن أكثر من 4 1/2 رطل (2,100 جرام)». لذا، يقع هذا الأسبوع بين الاثنين: حوالي 28–30 سم، وحوالي 1,700–2,100 جرام.

التغيرات في الهيكل العظمي طفيفة. تشير «مايو كلينيك» إلى أنه في الأسبوع 33 «تتصلب العظام، لكن الجمجمة لا تزال مرنة وناعمة». يتصلب جسم طفلك في معظم أجزائه — باستثناء الأجزاء المهمة للولادة.

تلك الجمجمة اللينة أكثر أهمية مما يبدو. فعظام الرأس تظل غير ملتصقة ومرنة، حتى يتسنى للرأس أن يتشكل ويتحرك أثناء مروره عبر قناة الولادة. إنها إحدى أروع التصاميم الهندسية الخفية في الجسم.

كما أن العينين تعملان الآن بطريقة مختلفة أيضًا. توضح «مايو كلينيك» أنه في الأسبوع 33 «يمكن أن يتغير حجم بؤبؤي عيني طفلك استجابةً للضوء»، وأن «عينَي طفلك قادرتان على استشعار الضوء». يصل الضوء إلى طفلك، فتستجيب له بؤبؤا عينيه.

وهناك المزيد من النمو في الطريق بعد ذلك مباشرة. تشير «مايو كلينيك» إلى أنه بحلول الأسبوع 34 «تكون أظافر طفلك قد وصلت إلى أطراف أصابعه» — وهي تفصيلة بشرية صغيرة تظهر بعد أسبوع واحد فقط. ولم يعد الأمر يقتصر الآن على الحجم والتفاصيل فحسب. فالأعضاء لا تزال تكمل نموها — ولا سيما الرئتان. ويصف دليل «الحمل الصحي» الصادر عن وزارة الصحة الكندية الأسابيع من 33 إلى 36 بأنها الفترة التي «تنضج فيها الرئتان وتستعدان للعمل خارج الرحم». فكل أسبوع إضافي يقضيه الجنين داخل الرحم هو فترة نضج، وليس مجرد فترة نمو.

جسمكِ في الأسبوع 33: الأعراض والتغيرات

في الأسبوع 33 من الحمل، يبدأ الثلث الأخير من الحمل في إحداث تغييرات ملحوظة على جسمك — بطن كبير، ومضايقات مألوفة تأتي وتذهب. تذكر جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء الكندية (SOGC) أن حساسية الثديين، والإمساك، وآلام الظهر، والصداع، وتقلبات المزاج، وتشنجات الساقين من بين الأعراض الشائعة للحمل. ويظل الانتباه لحركات الجنين أمرًا أساسيًّا هذا الأسبوع. كل حمل يختلف عن الآخر.

ليست كل انقباضات البطن علامة على بدء المخاض. تزداد تواتر انقباضات براكستون هيكس الآن — وهي غير منتظمة، متفاوتة في شدتها، وكما تشير مايو كلينيك، «تحدث غالبًا في فترة ما بعد الظهر أو في المساء، بعد ممارسة النشاط البدني أو بعد الجماع». وعادةً ما يهدئها الراحة أو تغيير الوضعية أو شرب كوب من الماء. ما يدل على أن الأمر مختلف هو ما يحدث بعد ذلك: فالانقباضات الحقيقية تتسم بإيقاع منتظم، وتزداد تواترها، ووفقًا لجمعية أطباء التوليد والنساء الكندية (SOGC)، «لا تختفي عند تغيير نشاطك». ومن الجدير الالتزام بالمعيار الذي حددته مايو كلينيك: اتصلي بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك في حالة «حدوث أكثر من ستة انقباضات في الساعة» والتي «تزداد قوتها بشكل مطرد».

تعد الحركات الموضوع الرئيسي الذي يميز الثلث الثالث من الحمل. تنصح جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء الكندية (SOGC) بأن تكوني «مدركة لأي تغييرات في مستوى النشاط المعتاد لطفلك»، وتصف إدراكك لتلك الحركات بأنه «أحد أقوى المؤشرات على سلامة طفلك». تتنوع الحركات، «لكنها تميل إلى أن تكون متسقة بالنسبة لأي طفل، في أي حمل» — لذا فإن ما تتعلمينه هو الوضع الطبيعي لطفلك، وليس ما ورد في الكتب الدراسية. أنتِ الخبيرة في أنماط حركة طفلك.

قد تستمر الأعراض المزعجة في الظهور والاختفاء. تذكر الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) أن من بين الأعراض الشائعة للحمل: حساسية الثديين أو تورمهما، والإمساك، والغازات والانتفاخ، وآلام الظهر، والصداع، وتقلبات المزاج، وتشنجات الساقين. قد لا يزال أي من هذه الأعراض يرافقك خلال هذا الأسبوع، وكما تقول الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC): «كل امرأة حامل تختلف عن الأخرى».

يُدرج الصداع ضمن تلك القائمة، وهو العرض الذي يستحق إلقاء نظرة ثانية عليه. تعود أسباب معظم حالات الصداع إلى أمور عادية — قلة النوم، أو توتر الرقبة، أو تخطي وجبة. لكن الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) تذكر «الصداع، وعدم وضوح الرؤية، والدوار، والغثيان أو القيء، أو ضيق التنفس» ضمن الأعراض التي يجب الانتباه إليها في حالة الإصابة بمقدمات الارتعاج، وهي إحدى المضاعفات التي تصفها الجمعية بأنها «تتميز بارتفاع ضغط الدم ووجود البروتين في البول». وتشير وكالة الصحة العامة الكندية إلى «الصداع الشديد والمطول» ضمن العلامات التي يجب الإبلاغ عنها على الفور. وما يهم ليس عدد المرات، بل طبيعة الشعور: فإذا كان الصداع شديدًا، أو مستمرًا، أو مصحوبًا بتغيرات في الرؤية أو تورم مفاجئ، فهذا يعني أنه يجب الاتصال هاتفيًّا فورًا، دون انتظار.

جسمك لا يقتصر دوره على حمل الطفل فحسب. توضح الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) أن زيادة الوزن «لا تقتصر على الطفل فقط» — «فالمشيمة، وزيادة حجم الدم، وتضخم الثديين، ومخزون الدهون اللازم لدعم الرضاعة الطبيعية، كلها عوامل تساهم في ذلك أيضًا». إن زيادة الوزن وتضخم منطقة الخصر هي دليل على أن جسمك يقوم بالضبط بما يتطلبه هذا الفصل من الحمل.

ماذا تفعلين في الأسبوع 33 من الحمل

التغذية في الأسبوع 33 من الحمل

أضيفي السعرات الحرارية الخاصة بالثلث الثالث من الحمل، وأضيفيها بكميات كافية. تذكر جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء الكندية (SOGC) ما يلي: «في الثلث الثالث من الحمل، تحتاجين إلى حوالي 450 سعرة حرارية إضافية»، مشيرةً إلى أن هذا «يعادل عمومًا حصة أو حصتين إضافيتين من أي من المجموعات الغذائية الواردة في دليل الغذاء الكندي» — على سبيل المثال، شريحة من الخبز المحمص وكوب من الحليب، أو تفاحة وقليل من الزبادي. إنها زيادة متواضعة، حيث تلعب الجودة الدور الأكبر في تحقيق الفائدة المطلوبة.
حافظي على مستويات الحديد مرتفعة. تنصح الجمعية الكندية لأمراض النساء والتوليد (SOGC) بزيادة «مدخولك اليومي من الحديد إلى 27 ملغ يوميًا خلال الأشهر الستة الأخيرة من الحمل أو أكثر، لدعم زيادة خلايا الدم الحمراء وأنسجة الجنين»، وتشير إلى أنه «مثل معظم النساء، قد تحتاجين إلى مكمل غذائي جيد لتلبية هذه الحاجة». ويصل الطلب على الحديد إلى ذروته في هذه الأشهر الأخيرة.
انتبهي إلى الألياف — فقد أصبح لها دور مهم الآن. تنصح جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء الكندية (SOGC) بأن «تحتاجين إلى 2-3 غرامات إضافية من الألياف في نظامك الغذائي يوميًا ليصبح المجموع 28 غرامًا»، مضيفة أن ذلك «يساعد في تقليل الإمساك وقد يساعد في تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم». الإمساك شائع في الثلث الثالث من الحمل، وهذا عامل مؤثر مباشر.

ما هي المكملات الغذائية التي يجب تناولها في الأسبوع 33 من الحمل؟

استمري في تناول 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا. تذكر وكالة الصحة العامة الكندية أنه «يُنصح بتناول مكمل متعدد الفيتامينات يوميًا يحتوي على 400 ميكروغرام (0.4 ملغ) من حمض الفوليك لأي امرأة قد تصبح حاملًا»، وتوصي بما يلي: «استمري في تناول حمض الفوليك طوال فترة الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية».
لا تقومي بزيادة جرعة حمض الفوليك من تلقاء نفسك. تنصح وكالة الصحة العامة الكندية بما يلي: «يجب ألا تزيدي جرعة حمض الفوليك عن 1 ملغ يوميًا دون استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ». إن تحديد جرعة أعلى هو أمر يستلزم التشاور، وليس قرارًا تتخذينه بنفسك في قسم المكملات الغذائية. فكري في تناول مكمل غذائي واحد مركب مخصص لفترة ما قبل الولادة بدلاً من مجموعة من العناصر الغذائية المنفصلة. تصنف وكالة الصحة العامة الكندية حمض الفوليك كجزء من «مكمل متعدد الفيتامينات يومي»، كما يتبنى دليل «صحة الحمل» الصادر عن وزارة الصحة الكندية نفس النهج فيما يتعلق بالحديد: «تناولي مكملًا متعدد الفيتامينات يوميًا يحتوي على 16 إلى 20 ملغ من الحديد». تُحتسب الأطعمة المُعززة أيضًا ضمن إجمالي كمية الفولات التي تتناولينها — تذكر وكالة الصحة العامة الكندية «المعكرونة ودقيق الذرة ودقيق القمح» المُعززة كمصادر للفولات، وتُدرج وزارة الصحة الكندية الحليب المُعزز والمشروبات النباتية المُعززة غير المحلاة ضمن خيارات المشروبات الصحية — على الرغم من أن وكالة الصحة العامة الكندية توضح أن «المصادر الغذائية وحدها لا تكفي» للحصول على الفولات. الخطوة العملية: اقرئي الملصق الموجود على مكملات ما قبل الولادة التي تتناولينها بالفعل، وقارنيها بالكميات المذكورة في هذه الصفحة، وقومي بتعويض النقص فقط في العناصر التي تنقصك فعليًا.
فكري في تناول فيتامين د خلال الأشهر المقبلة. تشير الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) إلى أن «تناول مكمل غذائي من فيتامين د بجرعة 2000 وحدة دولية خلال الأشهر الستة الأخيرة من الحمل سيزيد من نسبة فيتامين د في حليب الثدي، مما يساعد على تلبية الاحتياجات اليومية لطفلك الرضيع». تحققي مما يتضمنه نظامك الغذائي قبل الولادة بالفعل قبل إضافة أي مكملات أخرى.

نصائح حول نمط الحياة في الأسبوع 33 من الحمل

استمري في الحركة — احرصي على ممارسة النشاط البدني لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا. تنصح الجمعية الكندية لأطباء التوليد (SOGC) بأن «تسعى الحوامل إلى تجميع ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل الشدة كل أسبوع»، موزعة على «3 أيام على الأقل في الأسبوع، وحتى 7 أيام في الأسبوع». ويظل المشي والسباحة وركوب الدراجة الثابتة خيارات موثوقة في هذه المرحلة المتأخرة من الحمل. وتوقفي عندما يطلب منك جسمك التوقف: تنص الإرشادات المشتركة الصادرة عن الجمعية الكندية لأمراض النساء والتوليد (SOGC) والجمعية الكندية لفيزيولوجيا التمرينات الرياضية بشأن ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل صراحةً على أنه «يجب على النساء التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية وطلب الرعاية الطبية» إذا عانين من ضيق تنفس مفرط، أو ألم في الصدر، أو شعور بالإغماء، أو تقلصات رحمية مؤلمة، أو تسرب السائل الأمنيوسي، أو نزيف مهبلي. يُعد الشعور بالشد أو التشنج أو الانزعاج الحقيقي أثناء النشاط سببًا كافيًا لأخذ استراحة بدلاً من الاستمرار في التمرين.
أضيفي تمارين قاع الحوض إلى روتينك. تشير الجمعية الكندية لأمراض النساء والتوليد (SOGC) إلى أن «تدريب عضلات قاع الحوض (مثل تمارين كيجل) يمكن ممارسته يوميًا»، وتقترح عليكِ «تحديد موعد مع أخصائي علاج طبيعي متخصص في قاع الحوض إذا كنتِ ترغبين في معرفة المزيد». من السهل دمج هذه التمارين في روتينك اليومي، وهي مفيدة في الوقت الحالي.
تعرّفي على إيقاع طفلك اليومي. تشير جمعية أطباء التوليد في كندا (SOGC) إلى أن «أفضل وقت للعد غالبًا ما يكون في المساء، حيث يميل الأطفال إلى أن يكونوا أكثر نشاطًا»، وأن «قد تتمكنين من الشعور بالحركات بشكل أفضل إذا استلقيتِ»، وأنه إذا كنتِ تقومين بالعد، فيجب أن «تحاولي القيام بذلك في نفس الوقت كل يوم». احسبي كل شيء، وليس الركلات فقط — تحسب الجمعية الكندية لأطباء التوليد (SOGC) «الركلات، والرفرفات، أو حركات التدحرج»، لذا فإن حركات التدحرج، والانقلاب، والتمدد، والفواق كلها تدخل في الحساب. يتغير النمط مع الأمور العادية أيضًا: ما تناولته للتو من طعام أو شراب، وكيف تجلسين أو تستلقين، والوقت من اليوم. غالبًا ما يؤدي الصوت واللمس إلى استجابة — يتحرك العديد من الأطفال عند سماع صوت مألوف أو عند لمسة لطيفة. إذا لم يتحرك طفلك، وكان الهدوء غير معتاد بالنسبة له، فهذا يستدعي الاتصال بمقدم الرعاية الصحية بدلاً من الانتظار.
احرصي على ألا يتجاوز استهلاكك من الكافيين 300 ملغ يوميًا. الحد الأقصى الموصى به من قبل وزارة الصحة الكندية للاستهلاك اليومي لـ«الحوامل» هو «300 ملغ». وللإشارة، تحدد وزارة الصحة الكندية أن كوبًا واحدًا من القهوة المُعدة يبلغ «8 أونصات | 237 مل (كوب واحد) | 135 ملغ» — لذا فإن الحد الأقصى يبلغ تقريبًا كوبين، ويشمل هذا الإجمالي الشاي والكولا والشوكولاتة.

متى يجب عليكِ الاتصال بطبيبكِ أو القابلة

تتميز معظم فترة الأسبوع 33 بنمو منتظم، ولا داعي للقلق. لكن هناك بعض الأعراض التي يجب دائمًا فحصها. اتصلي بطبيبك أو القابلة أو أي مقدم رعاية صحية آخر إذا شعرتِ بما يلي:

تغير في حركات طفلك، أو انخفاض عدد الحركات عن المعتاد. تنصح جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء الكندية (SOGC) بـ«الانتباه لأي تغييرات في مستوى النشاط المعتاد لطفلك، خاصة في الثلث الثالث من الحمل». ولإجراء عدّ الركلات، تنصح SOGC بـ«عدّ حركات الجنين لمدة ساعتين» — و«إذا لم تشعري بـ6 حركات (مثل الركلات، أو الرفرفة، أو حركات التدحرج) خلال ساعتين، فيجب عليكِ الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ في أقرب وقت ممكن». وتضيف الجمعية أنه «إذا راودتك أي مخاوف بشأن نمط حركة طفلك، فيجب عليكِ إجراء فحص للطفل في أقرب وقت ممكن»، وأن على الأمهات «أن يثقن دائمًا بحدسهن».
علامات المخاض المبكر. تنصح الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) بما يلي: «اتصلي بمقدم الرعاية الصحية على الفور إذا كنتِ تعانين من أي من الأعراض التالية: ألم في الظهر يأتي ويذهب؛ انقباضات منتظمة تفصل بينها أقل من 10 دقائق؛ تقلصات في أسفل البطن؛ تسرب سائل من المهبل؛ ضغط في الحوض أو المهبل؛ نزيف مهبلي." وتشدد الجمعية الكندية لأطباء التوليد (SOGC) على أنه «من المهم جدًا التوجه إلى المستشفى إذا كنتِ تعانين من انقباضات منتظمة في أي وقت قبل الأسبوع 37 من الحمل ولا تتوقف عند تغيير نشاطك»، وتحذر من أن «البقاء في المنزل معتقدةً أن هذا لا يمكن أن يكون مخاضًا لأنه من المبكر جدًا هو أمر خطير.»
أي نزيف مهبلي. تدرج الجمعية الكندية لأطباء أمراض النساء والتوليد (SOGC) «النزيف المهبلي في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل» ضمن الحالات التي تتطلب عناية طبية. اتصلي بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور، وإذا كان النزيف غزيرًا أو شعرتِ بتوعك شديد، فاطلبي الرعاية الطبية الطارئة فورًا.
علامات الإصابة المحتملة بالعدوى. تشير الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) إلى أنه «قد تكونين مصابة بعدوى في المهبل أو عنق الرحم إذا لاحظتِ إفرازات مهبلية غير عادية، أو شعرتِ بألم في منطقة الحوض أو الفخذ، أو أصبتِ بالحمى»، وتنصح بإبلاغ مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. وقد تظهر عدوى المثانة أو الكلى على شكل ألم عند التبول أو الحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
المزاج المكتئب المستمر أو التقلبات المزاجية المزعجة. تنصح الجمعية الكندية لأطباء التوليد (SOGC) بأن «الاكتئاب أو التقلبات المزاجية المزعجة ليست أمورًا طبيعية، ومن المهم طلب المساعدة لمعالجة هذه المشكلات الأكثر خطورة».

أسئلة مكررة

ما هو حجم جنيني في الأسبوع 33 من الحمل؟

لا تنشر مايو كلينيك قياسات محددة للأسبوع 33 على وجه التحديد. والإجابة الصادقة هي نطاق مستمد من الأسابيع التي تسبق وتلي هذا الأسبوع: في الأسبوع 32، يبلغ طول طفلك «11 بوصة (280 ملم) من قمة الرأس إلى مؤخرته» و«حوالي 3 3/4 رطل (1,700 جرام)»، وبحلول الأسبوع 34، يبلغ طوله «ما يقارب 12 بوصة (300 ملم) من قمة الرأس إلى مؤخرته» و«يزيد وزنه عن 4 1/2 رطل (2,100 جرام)»، وفقًا لمستشفى مايو كلينيك. لذا، في الأسبوع 33، يبلغ طول طفلك تقريبًا 28–30 سم من قمة الرأس إلى مؤخرته، ويزن ما بين 1,700 و2,100 جرام تقريبًا. ينمو كل طفل وفقًا لوتيرته الخاصة.

لماذا لا تزال جمجمة طفلي لينة في الأسبوع 33؟

لأن هذا ضروري لعملية الولادة. توضح «مايو كلينيك» أنه في الأسبوع 33 «تتصلب العظام، لكن الجمجمة لا تزال مرنة وناعمة». فبينما يتصلب باقي الهيكل العظمي، تظل عظام الرأس غير ملتصقة ومرنة حتى يتمكن الرأس من المرور عبر قناة الولادة. وهذه سمة طبيعية لهذه المرحلة، وليست علامة على وجود أي تأخر.

هل يستطيع طفلي رؤية الضوء في الأسبوع 33 من الحمل؟

يمكن لطفلك أن يدرك ذلك. تشير «مايو كلينيك» إلى أنه في الأسبوع 33 «يمكن أن يتغير حجم بؤبؤي عيني طفلك استجابةً للضوء» وأن «عيون طفلك قادرة على إدراك الضوء». تستجيب بؤبؤا العينين للضوء الذي يصل إلى الرحم — في ما يُعد بمثابة تدريب مبكر على العالم الخارجي.

كيف أقوم بحساب عدد ركلات الجنين في الثلث الثالث من الحمل؟

تنصح جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء الكندية (SOGC) بما يلي: «لإجراء عدّ الركلات، قومي بعد حركات الجنين لمدة ساعتين. إذا لم تشعري بـ 6 حركات (مثل الركلات، أو الرفرفة، أو حركات التدحرج) خلال ساعتين، فيجب عليكِ الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ في أسرع وقت ممكن». وتضيف الجمعية (SOGC) أنه «إذا كان حملكِ مصحوبًا بعوامل خطر (مثل ارتفاع ضغط الدم، أو سكري الحمل، وما إلى ذلك)، فيجب عليكِ إجراء عدّ حركات الجنين يوميًا، بدءًا من الأسبوع 26 إلى 32 من الحمل.» ويُفضل إجراء العدّ في المساء، وأنتِ مستلقية، وفي نفس الوقت من كل يوم، حيث يُعتبر ذلك الأفضل.

ما هي كمية الكافيين الآمنة في الأسبوع 33 من الحمل؟

الحد الأقصى للكمية اليومية الموصى بها من قبل وزارة الصحة الكندية لـ«الحوامل» هو «300 ملغ». وتقدر وزارة الصحة الكندية أن كوبًا واحدًا من القهوة المُحضَّرة يحتوي على «8 أونصات | 237 مل (كوب واحد) | 135 ملغ»، لذا فإن الحد الأقصى هو كوبان تقريبًا في اليوم — ويجب أن يشمل هذا المجموع الشاي والكولا والشوكولاتة، التي تحتوي أيضًا على الكافيين.

الأسبوع 32 الأسبوع 34