32 أسبوعًا من الحمل: زيادة الوزن وملاحظة حركات الجنين

طفلك في الأسبوع 32: النمو والتطور

في الأسبوع 32 من الحمل، قد يبلغ طول طفلك حوالي 280 ملم (حوالي 28 سم) من قمة الرأس إلى أسفل الظهر، ويبلغ وزنه حوالي 1,700 جرام، وفقًا لمايو كلينيك. أصبحت أظافر أصابع القدمين مرئية الآن، وبدأ الشعر الناعم الخفيف المسمى «اللانوغو» في التساقط. ومع اكتمال معظم مراحل النمو الرئيسية، فإن هذه الفترة تشهد زيادة سريعة في الوزن.

يبلغ طول طفلك هذا الأسبوع حوالي 28 سم — أي ما يعادل طول قرع كبير تقريبًا — ويزن ما يقارب 1.7 كيلوغرام. وتشير «مايو كلينيك» إلى أن طوله يبلغ «11 بوصة (280 ملم) من قمة الرأس إلى مؤخرته» ووزنه «حوالي 3 3/4 رطل (1,700 جرام)». ولا يزال الطول يُقاس في هذه المرحلة من قمة الرأس إلى مؤخرته.

التفاصيل الصغيرة تقترب من الاكتمال. تشير «مايو كلينيك» إلى أنه في الأسبوع 32 «يصبح من الممكن رؤية أظافر أصابع قدمي طفلك» — وهو معلم صغير ومحدد يدل على مدى التقدم الذي أحرزته العمليات الدقيقة التي يقوم بها الجسم.

كما أن الجلد يتغير أيضًا. توضح «مايو كلينك» أن «الشعر الزغبي» — «طبقة الشعر الناعم الخفيف التي غطت جلد طفلك خلال الأشهر القليلة الماضية» — «تبدأ الآن في التساقط». يتخلص طفلك من طبقة واحدة من هذا الشعر بينما تتراكم الدهون تحتها.

والوزن هو الموضوع الرئيسي الآن. تشير عيادة مايو إلى أنه بحلول الأسبوع السابق، يكون طفلك قد «أكمل معظم مراحل نموه الرئيسية»، لذا «حان الوقت لزيادة الوزن بسرعة». من الآن وحتى الولادة، لن تتمكني من ملاحظة معظم التغيرات: فطفلك ببساطة يزداد حجمًا وقوة. ولا يقتصر الأمر على الحجم فحسب، بل لا تزال الأعضاء تكمل نموها — ولا سيما الرئتان. يصف دليل «صحة كندا» للحمل الصحي الأسابيع القادمة، من الأسبوع 33 إلى 36، بأنها الفترة التي «تنضج فيها الرئتان وتستعدان للعمل خارج الرحم». فكل أسبوع إضافي يقضيه الجنين داخل الرحم هو وقت للنضج، وليس مجرد وقت للنمو.

جسمكِ في الأسبوع 32: الأعراض والتغيرات

في الأسبوع 32 من الحمل، تشعر العديد من الأمهات بآثار الثلث الأخير من الحمل في جسدهن بأكمله — بطن أكثر ثقلًا، وآلام، وضغط، واضطرابات في النوم. وتذكر الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) أن من بين الأعراض الشائعة: حساسية الثديين، والإمساك، وآلام الظهر، والصداع، وكثرة التبول، وتقلبات المزاج، وتشنجات الساقين. كما أن هذه هي المرحلة التي يكتسب فيها الوعي بأنماط حركة طفلك، وعلامات المخاض المبكر، أهمية قصوى. فكل حمل يختلف عن الآخر.

ليست كل انقباضات البطن تعني بدء المخاض. تنقبضات براكستون هيكس تأتي وتذهب وتختلف في شدتها، وتشير «مايو كلينيك» إلى أنها «تحدث غالبًا في فترة ما بعد الظهر أو في المساء، بعد ممارسة النشاط البدني أو بعد الجماع». وتخف هذه الانقباضات عند الراحة أو تغيير الوضعية. أما انقباضات المخاض فهي عكس ذلك — فهي أكثر تواتراً وأقوى، ووفقاً لجمعية أطباء التوليد في كندا (SOGC)، فإنها «لا تختفي عند تغيير نشاطكِ». المعيار الذي تضعه مايو كلينيك هو: اتصلي بمقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ في حالة «حدوث أكثر من ستة انقباضات في الساعة» والتي «تزداد قوتها بشكل مطرد».

تعد الحركات هي الخيط الذي يربط هذا الفصل من الحمل. تنصح جمعية أطباء التوليد والمولودين في كندا (SOGC) بأن تكوني «مدركة لأي تغييرات تطرأ على مستوى النشاط المعتاد لطفلك»، وتصف إدراكك لتلك الحركات بأنه «أحد أقوى المؤشرات على سلامة طفلك». احسبي جميع الحركات، وليس الركلات فقط — حيث تُعد جمعية أطباء التوليد والمولودين في كندا (SOGC) «الركلات، والرفرفات، أو حركات التدحرج»، لذا فإن حركات التدحرج، والانقلاب، والتمدد تدخل أيضًا في الحساب. أنتِ تعرفين نمط حركة طفلكِ أفضل من أي شخص آخر.

الأعراض المزعجة كثيرة ومعظمها شائعة. تذكر الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) أن التعب، وحساسية الثديين أو تورمهما، والإمساك، والغازات والانتفاخ، وكثرة التبول، وآلام الظهر، والصداع، وتقلبات المزاج، وتشنجات الساقين، من بين الأعراض الشائعة للحمل. ويستحق الصداع اهتمامًا أكبر من بقية الأعراض. فهو شائع أثناء الحمل وعادةً ما يكون غير ضار، لكن الصداع قد يكون أيضًا علامة تنذر بخطر. تُدرج الجمعية الكندية لأطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) «الصداع، وعدم وضوح الرؤية، والدوخة، والغثيان أو القيء، وضيق التنفس» ضمن الأعراض التي يجب الانتباه إليها في حالة الإصابة بمقدمات الارتعاج — وهي إحدى المضاعفات التي تصفها الجمعية بأنها «تتميز بارتفاع ضغط الدم ووجود بروتين في البول». وتُدرج وكالة الصحة العامة الكندية «الصداع الشديد والمطول» ضمن العلامات التي يجب الإبلاغ عنها على الفور. فالصداع الشديد الذي لا يزول، أو الذي يصاحبه تغيرات في الرؤية أو تورم مفاجئ، هو نوع من الصداع يستدعي الاتصال بالطبيب بدلاً من الانتظار حتى يزول من تلقاء نفسه. قد تحدث أي من هذه الأعراض خلال أسبوعك، وكما تقول جمعية أطباء التوليد في كندا (SOGC)، «كل امرأة حامل تختلف عن الأخرى».

جسمكِ يقوم بعمل حقيقي — أكثر مما يبدو عليه. توضح الجمعية الكندية لأمراض النساء والتوليد (SOGC) أن زيادة الوزن «لا تقتصر على الجنين فحسب»: «فالمشيمة، وزيادة حجم الدم، وتضخم الثديين، ومخزون الدهون لدعم الرضاعة الطبيعية، كلها عوامل تساهم في ذلك أيضًا». إن زيادة وزن منطقة الخصر واستدارة شكلها هي طريقة جسمكِ في توفير الدعم الذي يحتاجه طفلكِ.

الحالة المزاجية تستحق الصراحة أيضًا. تشير الجمعية الكندية لأمراض النساء والتوليد (SOGC) إلى أن التقلبات المزاجية «لا تكون شديدة عادةً»، لكنها تؤكد بوضوح أن «الاكتئاب أو التقلبات المزاجية المزعجة ليست أمرًا طبيعيًّا، ومن المهم طلب المساعدة بشأن هذه المشكلات الأكثر خطورة». إذا استمر انخفاض مزاجك، فهذا أمر يستحق مناقشته.