w 1 w 2 w 3 w 4 w 5 w 6 w 7 w 8 w 9 w 10 w 11 w 12 w 13 w 14 w 15 w 16 w 17 w 18 w 19 w 20 w 21 w 22 w 23 w 24 w 25 w 26 w 27 w 28 w 29 w 30 w 31 w 32 w 33 w 34 w 35 w 36 w 37 w 38 w 39 w 40 انتقل إلى تقويم الطفل

W 1 W 2 W 3 W 4 W 5 W 6 W 7 W 8 W 9 W 10 W 11 W 12 W 13 W 14 W 15 W 16 W 17 W 18 W 19 W 20 W 21 W 22 W 23 W 24 W 25 W 26 W 27 W 28 W 29 W 30 W 31 W 32 W 33 W 34 W 35 W 36 W 37 W 38 W 39 W 40

9 أسابيع من الحمل: طفلك بحجم حبة الفراولة، وذروة الغثيان الهرموني

تمت مراجعته طبياً من قبل

الدكتورة مريم سهيل 24 يوليو 2026

رسم تخطيطي لفراولة: في الأسبوع التاسع من الحمل، يكون حجم جنينك تقريبًا بحجم حبة فراولة، أي حوالي 22 ملم

رسم تخطيطي لجنين في الأسبوع التاسع، له رأس كبير ومرفقان مثنيان ويدان على شكل مجداف، والذيل قد اختفى تقريبًا

رسم تخطيطي لجذع امرأة في الأسبوع التاسع من الحمل، يُظهر الرحم المتضخم الذي لا يزال في الجزء السفلي من الحوض وبطنًا مسطحًا

يبلغ حجم طفلك حجم

الفراولة

يصعب تقدير الوزن

~2.2 سم / ~0.9 بوصة

النقاط الرئيسية

يبلغ طول طفلك من الرأس إلى المؤخرة حوالي 22 ملم — أي بحجم حبة الفراولة تقريبًا — وقد بدأت الجفون وفمه الصغير وحليمات التذوق في التكوّن الآن، وفقًا لإرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) الأسبوعية.

يصل هرمون الحمل، وهو الغونادوتروبين المشيمي البشري (hCG)، إلى ذروته في الأسبوع التاسع، ولهذا السبب قد تشعرين في هذه المرحلة بأقصى درجات الغثيان والتعب وتقلبات المزاج.

قومي بحجز موعدك الأول للرعاية قبل الولادة إذا لم تكوني قد قمتِ بذلك بعد — ففي كندا، يُعتبر أطباء الأسرة وأطباء التوليد والقابلات والممرضات الممارسات مؤهلين جميعًا لتقديم الرعاية قبل الولادة، وفقًا للجمعية الكندية لأمراض النساء والتوليد (SOGC). وهناك تُجرى اختبارات الفحص لأول مرة.

طفلك في الأسبوع التاسع: النمو والتطور

في الأسبوع التاسع من الحمل، يبلغ طول جنينك حوالي 22 ملم من الرأس إلى المؤخرة — وهو ما يعادل حجم حبة فراولة تقريبًا، وفقًا لإرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) الأسبوعية.

هذا القياس البالغ 22 ملم هو القياس من قمة الرأس إلى أسفل الظهر — من الرأس إلى القاع — وهذه هي الطريقة التي يُقاس بها حجم الأطفال في هذه المرحلة المبكرة، لأن أرجلهم لا تزال ملتوية جدًّا بحيث لا يمكن احتسابها. إنه صغير بما يكفي ليجلس على طرف إصبعك. لكن داخل هذا الجسد الذي بحجم حبة الفراولة، بدأت بالفعل بنية الإنسان الكامل في التكوّن.

بدأ الوجه يتخذ شكله المميز هذا الأسبوع. تصف هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) العينين بأنهما أصبحتا الآن محميةً بالجفون، مع وجود فم صغير ولسان بدأت تتشكل فيه براعم التذوق الدقيقة. كما تتطور اليدان والقدمان أيضًا — على الرغم من عدم وجود أصابع منفصلة في اليدين أو القدمين حتى الآن، بل مجرد أخاديد ستنقسم قريبًا لتشكل الأصابع.

في الداخل، تتطور جميع الأعضاء الداخلية الرئيسية — القلب والدماغ والرئتين والكلى والأمعاء — وتبدأ العظام في التكوّن، وفقًا لخدمة الصحة الوطنية (NHS). كما تبدأ الأعضاء التناسلية لطفلك في التكوّن، لكنك على الأرجح لن تعرفي جنسه حتى إجراء فحص الموجات فوق الصوتية التشريحية، الذي تقول جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء الكندية (SOGC) إنه يُجرى عادةً بين الأسبوعين 18 و22. ليس هناك ما عليكِ فعله لتسريع حدوث أي من هذه الأمور. فهي تجري بالفعل.

جسمكِ في الأسبوع التاسع: الأعراض والتغيرات

في الأسبوع التاسع من الحمل، تشمل الأعراض الشائعة التعب الشديد والغثيان وألم الثديين وتقلبات المزاج، وفقًا لجمعية أطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) — وتوضح هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) أن هذه الأعراض قد تصل إلى ذروتها الآن، مع بلوغ هرمونات الحمل ذروتها.

إليكِ التفسير البيولوجي وراء أسوأ ما في الأمر. يوضح نظام الرعاية الصحية الوطني (NHS) أن هرمون hCG — وهو هرمون الحمل الذي يتضاعف كل يومين أو ثلاثة أيام — يصل إلى ذروته عندما تكونين في الأسبوع التاسع من الحمل. وترافق ذلك ارتفاع مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون، وهو مزيج يعمل على زيادة تدفق الدم إلى الرحم. فكلما بلغت الهرمونات ذروتها، بلغت الأعراض ذروتها أيضًا.

إلى جانب الغثيان والتعب، تذكر جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) الصداع والتغيرات في الثدي والانتفاخ ضمن الأعراض الشائعة للحمل، بينما تضيف هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) طعمًا معدنيًّا في الفم، وحاسة شم أكثر حدة، وتغيرات في الأطعمة المفضلة وغير المفضلة. قد يبدو ثدياك أكبر حجمًا بشكل ملحوظ وقد يزداد سمك خصرك قليلاً. لا تعاني كل النساء من جميع هذه الأعراض، ولا يعني ظهور أعراض أقل في أسبوع معين أن هناك مشكلة ما — تشير جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) إلى أن الأعراض تختلف من امرأة إلى أخرى على مدار 40 أسبوعًا من الحمل.

تقلبات المزاج أمر طبيعي في هذه المرحلة، وتشير جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) إلى أن هناك أسبابًا عديدة تجعل النساء يعانين منها أثناء الحمل — وهي عادةً ما تكون خفيفة. الدموع التي تنهمر فجأة، وسرعة الغضب، والإرهاق الذي يصيبك في الساعة الثالثة بعد الظهر — كل ذلك بسبب الهرمونات، وليس بسبب قصور منك. احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة. اقبلي المساعدة. هذه هي ذروة الأمر، وتشير جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) إلى أن الغثيان والقيء الخفيفين عادةً ما يخفان بحلول الأسبوع الثاني عشر تقريبًا — أي بعد حوالي شهر من الآن. إذا كان هذا هو الأسبوع الأصعب حتى الآن، فإن My Organic Formula تفضل أن تتعاطف معكِ في هذا الأمر بصراحة بدلاً من التظاهر بأن الأمر سهل.

ماذا تفعلين في الأسبوع التاسع من الحمل

التغذية في الأسبوع التاسع من الحمل

تناولي وجبات صغيرة أو وجبات خفيفة بشكل متكرر حتى لا يفرغ معدتك، ولا تتخطي الوجبات — تدرج جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) هذين الأمرين ضمن نصائحها للتخفيف من الغثيان والقيء. يمكنك مثلاً تناول بيضة مسلوقة مع خبز محمص من القمح الكامل، أو الحمص مع أعواد الجزر، أو خبز البيتا مع الجبن المبشور.
تجنبي تناول الكبد ومنتجات الكبد، بما في ذلك زيت كبد السمك — حيث تحذر هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) من أنها غنية بفيتامين أ (الريتينول)، الذي قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى الإضرار بنمو طفلك.
جربي الزنجبيل لعلاج الغثيان. تشير جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) إلى أن استنشاق رائحة الزنجبيل قد يساعد في بعض الأحيان، وتقترح تناول جرعة فموية من الزنجبيل الصيدلاني بحد أقصى 250 ملغ أربع مرات يوميًا — استشيري مقدم الرعاية الصحية أو الصيدلي أولاً.

ما هي المكملات الغذائية التي يجب تناولها في الأسبوع التاسع من الحمل؟

تناولي مكملًا غذائيًّا يوميًّا يحتوي على 400 ميكروغرام (0.4 ملغ) من حمض الفوليك، واستمري في تناوله طوال فترة الحمل. توصي وكالة الصحة العامة الكندية بذلك للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة — وهي عيوب تصيب الأنبوب العصبي، وهو الجزء من جنينك الذي يتطور ليصبح الدماغ والحبل الشوكي.
فكر في تناول مكمل غذائي يومي يحتوي على 10 ميكروغرام من فيتامين د. توصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) بذلك خلال الفترة من أكتوبر إلى مارس، حيث لا يستطيع معظم الناس إنتاج كمية كافية من فيتامين د من أشعة الشمس — ويُنصح بعض الأشخاص بتناوله على مدار العام.

نصائح حول نمط الحياة في الأسبوع التاسع من الحمل

احرصي على ممارسة 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أسبوعيًا، وهو ما توصي به جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء الكندية (SOGC) طوال فترة الحمل — لكن ابدئي بخطوات بسيطة. يُعد المشي أحد الخيارات المقترحة، وتتمثل الإرشادات في الحفاظ على مستوى شدة النشاط بحيث لا يزال بإمكانك إجراء محادثة، وتجنبي ممارسة التمارين حتى الإرهاق.
أعطي الأولوية للراحة بدلاً من إجبار نفسك على الاستمرار. مع وصول مستويات الهرمونات إلى ذروتها هذا الأسبوع، يصل التعب إلى أقصى درجاته — وتشير جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) إلى أن الغثيان يزداد سوءًا عند الشعور بالتعب، لذا فإن الحصول على قسط كافٍ من الراحة قد يساعد في التخفيف من ذلك.
قومي بحجز موعدك الأول للرعاية قبل الولادة إذا لم تكوني قد قمتِ بذلك بعد. في كندا، يمكنكِ الحصول على الرعاية قبل الولادة من طبيب الأسرة أو طبيب التوليد أو القابلة أو الممرضة المتخصصة — وجميعهم مؤهلون لتقديم هذه الرعاية، وفقًا لجمعية أطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC).
إذا كنتِ تشعرين بالقلق أو بالكآبة، فأخبري طبيبكِ أو القابلة أو مقدم الرعاية الصحية. تؤكد جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) بوضوح أنه على الرغم من أن تقلبات المزاج عادةً ما تكون خفيفة، إلا أن الاكتئاب أو التقلبات المزاجية الشديدة ليست أمراً طبيعياً، ومن المهم طلب المساعدة — فلا داعي لأن تحتفظي بقلقكِ لنفسكِ.

متى يجب عليكِ الاتصال بطبيبكِ أو القابلة

اتصلي بطبيبك أو القابلة أو مقدم الرعاية الصحية إذا شعرتِ بما يلي:

النزيف المهبلي — تنصح جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) بالاتصال بمقدم الرعاية الصحية فور ملاحظة أي نزيف. يحدث نزيف في حوالي ثلث حالات الحمل قبل الأسبوع العشرين، ويستمر حوالي نصف هذه الحالات دون أي مشاكل أخرى، ولكن يجب أخذ أي نزيف على محمل الجد وإجراء الفحوصات اللازمة.
القيء المصحوب ببول داكن جدًّا، أو عدم التبول لمدة تزيد عن 8 ساعات — تُشير هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) إلى أن هذه أعراض للجفاف.
عدم القدرة على الاحتفاظ بالطعام أو السوائل في المعدة لمدة 24 ساعة، وهو ما يدرجه نظام الصحة الوطني (NHS) ضمن الأسباب التي تستدعي الاتصال بالطبيب أو القابلة أو مقدم الرعاية الصحية.
الشعور بضعف شديد أو دوخة أو الإغماء عند الوقوف.
ألم شديد في البطن، أو ارتفاع في درجة الحرارة، أو تقيؤ دم — هذه علامات تحذيرية وفقًا لـ NHS تصاحب التقيؤ. وإذا كان الغثيان شديدًا لدرجة أنك تتخلى عن وجبات الطعام، أو تواجه صعوبة في أداء أنشطتك المعتادة، أو تفقد وزنك، فإن جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) تؤكد أن هذا الأمر غير طبيعي — لذا عليك استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
أي مشكلة تقلقك — مقدم الرعاية الخاص بك موجود لمساعدتك في هذا الأمر بالذات.

أسئلة مكررة

ما هو حجم جنيني في الأسبوع التاسع من الحمل؟

في الأسبوع التاسع من الحمل، يبلغ طول جنينك حوالي 22 ملم من الرأس إلى المؤخرة — أي بحجم حبة الفراولة تقريبًا — وفقًا لإرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) الأسبوعية. ويُعرف هذا القياس بـ«القياس من التاج إلى المؤخرة»، ويُستخدم لأن الساقين لا تزالان ملتويتين للغاية بحيث يتعذر قياسهما. وقد أصبح الوجه قابلاً للتعرف عليه، حيث بدأت الجفون والفم وبراعم التذوق الصغيرة في التكوّن الآن.

ما هي الأعراض الطبيعية في الأسبوع التاسع من الحمل؟

يُعد التعب الشديد، والغثيان، والتغيرات التي تطرأ على الثدي، وتقلبات المزاج، والصداع، والانتفاخ من الأعراض الطبيعية في مرحلة مبكرة من الحمل، وفقًا لجمعية أطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC)؛ وتضيف هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) إلى ذلك طعمًا معدنيًّا وحاسة شم أكثر حدة. وتوضح هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) أن هذه الأعراض قد تكون أشد حدة في هذه المرحلة، حيث تصل مستويات هرمون hCG إلى ذروتها. أما النزيف، أو الألم الشديد في البطن، أو عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل في المعدة لمدة 24 ساعة، فهي أعراض غير معتادة — لذا يجب عليكِ الاتصال بطبيبكِ أو القابلة أو مقدم الرعاية الصحية في حالة حدوثها.

متى ستتحسن أعراض غثيان الصباح؟

عادةً ما تبدأ الغثيان والقيء الخفيفان في الأسبوع السادس تقريبًا، ويخفان بحلول الأسبوع الثاني عشر، ولا يشكلان أي خطر عليكِ أو على طفلكِ، وفقًا لجمعية أطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) — على الرغم من أن هذه الأعراض قد تستمر لفترة أطول لدى بعض النساء. قد تصل الأعراض إلى ذروتها في الأسبوع التاسع، حيث يصل مستوى هرمون hCG إلى أعلى مستوياته في هذه المرحلة. وقد حددت دراسة نُشرت عام 2024 في مجلة «نيتشر» (Nature) من إعداد فيزو وزملاؤه هرمون GDF15 — وهو هرمون تفرزه المشيمة بشكل أساسي — باعتباره العامل الرئيسي الذي يحدد شدة أعراض الغثيان والقيء.

ما الذي يحدث خلال زيارتك الأولى للرعاية قبل الولادة؟

تعد زيارتك الأولى للرعاية قبل الولادة أول فحص شامل تجرينه مع مقدم الرعاية قبل الولادة. في كندا، يُعتبر أطباء التوليد وأطباء الأسرة والقابلات والممرضات الممارسات مؤهلين جميعًا لتقديم الرعاية قبل الولادة، وفقًا لجمعية أطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC). ستتم مراجعة حالتك الصحية وسيُعرض عليك إجراء فحوصات روتينية، بما في ذلك الفحص الجيني قبل الولادة. وتشير جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء (SOGC) إلى أنه ينبغي عرض الفحص الجيني قبل الولادة على جميع النساء، وأن قرار إجرائه يعود إليكِ.

ما هي فحوصات الكشف قبل الولادة المتوفرة حاليًا؟

ينبغي أن تُتاح لجميع النساء فرصة إجراء الفحوصات الجينية قبل الولادة، وفقًا لجمعية أطباء التوليد وأمراض النساء الكندية (SOGC). وتعتمد هذه الفحوصات على تحاليل الدم — بما في ذلك الاختبارات الحديثة التي تقيس الحمض النووي الخالي من الخلايا (DNA) للجنين الموجود في دم الأم — لتقدير احتمالية الإصابة بحالات مثل متلازمة داون، والتثلث الصبغي 18، وعيوب الأنبوب العصبي. وتشدد جمعية أطباء التوليد وأمراض النساء الكندية (SOGC) على أن هذه الاختبارات هي اختبارات فحص تقدّر احتمالية الإصابة، وليست تشخيصات؛ لذا فإن قرار إجرائها يعود إليكِ.

الأسبوع الثامن الأسبوع العاشر